5 thói quen uống sữa dễ gây ngộ độc nhất ở trẻ nhỏ

Sữa là thức uống không thể thiếu với trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu các mẹ tiếp tục cho trẻ uống sữa theo cách sau sẽ vô tình hại con em mình.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Sữa bổ dưỡng và có giá trị dinh dưỡng cao. Nhiều người lầm tưởng rằng cho trẻ uống sữa đặc là tốt, có thể cho trẻ uống sữa socola, sữa và trứng.. Nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm.

5 thói quen uống sữa dễ gây ngộ độc ở trẻ nhỏ

 Uống nhiều sữa đặc

Sữa cần pha đúng tỉ lệ, có không ít người cho rằng pha sữa càng đặc cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng. Nếu nồng độ sữa vượt quá tỷ lệ tiêu chuẩn có thể gây nên những vấn đề như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, chán ăn nguy hiểm hơn là xuất huyết ruột cấp tính. Nguy cơ này dễ xảy ra ở trẻ em hơn là người lớn do đó các mẹ cần tìm hiểu kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi pha sữa cho trẻ.

thói quen uống sữa dễ gây ngộ độc
Thói quen uống sữa dễ gây ngộ độc là uống sữa đặc

Sữa và sô cô la

Có nhiều người thường trộn lẫn socola và sữa để tạo thành thức uống cho trẻ. Tuy nhiên sữa có hàm lượng protein cao kết hợp với socola giàu năng lượng sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ canxi từ sữa. Thi thoảng có thể uống để thay đổi khẩu vị nhưng không nên uống như một thói quen.

 Sữa và trứng

Sữa và trứng là 2 thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đây là thực đơn ăn sáng của rất nhiều người. Tuy nhiên theo các chuyên gia cảnh báo, tuyệt đối không kết hợp trứng và sữa cùng lúc. Đa số các bậc cha mẹ đều cho trẻ ăn trứng và sữa vào buổi sáng. Nhưng khi cơ thể mới thức dậy, cơ thể cần một bữa sáng giàu carbohydrates để bổ sung năng lượng, trứng và sữa không đủ để cung cấp năng lượng. Do đó bạn nên bổ sung trái cây rau xanh.

Cháo và sữa

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết việc kết hợp ăn cháo xong uống sữa là cách rất phản khoa học. Bởi trong sữa có chứa Vitamin A, cháo rất giàu tinh bột, tinh bột trong cháo có chứa lipoxygenase sẽ gây ra phản ứng phá hủy vitamin A. Nhất là đối với trẻ nhỏ, khi thiếu vitamin A ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển của mắt và các cơ quan khác.

thói quen uống sữa dễ gây ngộ độc
Thói quen uống sữa khi ăn có thực sự tốt?

Sữa và nước cam

Đây là 2 loại thức uống kị nhau nhất không nên kết hợp với nhau. Tuyệt đối không cho cam hoặc chanh vào sữa. Cam và chanh là 2 loại trái cây có hàm lượng axit cao, axit sẽ phản ứng với protein trong sữa gây ảnh hưởng đến các loại dưỡng chất.

Sữa và thuốc

Khi đang trong giai đoạn uống thuốc thì nên tránh kết hợp với sữa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa ảnh hưởng rất lớn tới quá trình hấp thụ thuốc, làm giảm tác dụng của thuốc với cơ. Do đó trong một vài trường hợp, những phản ứng hóa học từ thuốc và sữa còn gây hại cho sức khỏe. Khoảng thời gian trước và sau khoảng 1h uống thuốc bạn có thể uống sữa.

Trên đây là 5 thói quen uống sữa gây ngộ độc cho con nếu mẹ nào đã và đang mắc thì dừng lại ngay để không gây nguy hiểm cho trẻ.

Tuyết: ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới