Loading...Đánh tan mỡ bụng không hề khó chỉ cần bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe có khả năng giảm mỡ bụng sẽ giúp lấy lại cơ thể mảnh mai cân đối.
- Những phương pháp đánh tan mỡ bụng hiệu quả
- 5 thức uống giúp phái đẹp loại bỏ mỡ thừa cấp tốc hiệu quả
- Điểm danh thực phẩm đốt cháy mỡ thừa chị em không nên bỏ qua
Đánh tan mỡ bụng nhờ gạo lứt
Gạo lứt có chứa nhiều thành phần giúp giảm cân như: Anpha lipoic acid có nhiều trong tinh chất gạo lứt giúp tham gia chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Vậy nên sử dụng gạo lứt thường xuyên sẽ giúp giảm đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ bụng siêu tốc hiệu quả.
Không chỉ vậy hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt cao gấp đôi so với gạo thường sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và mang lại cảm giác no lâu hơn ức chế cảm giác thèm ăn vặt.
Đánh tan mỡ bụng bằng ngũ cốc
Bột ngũ cốc là một trong những nguyên liệu giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả, Không chỉ giúp cơ thể cảm thấy no lâu mà đảm bảo năng lượng cho cả ngày hoạt động. Vậy nên bổ sung ngũ cốc trong thực đơn giúp cơ thể tiêu thụ ít carb so với bình thường và giảm cân hiệu quả.
Sử dụng dưa muối bắp cải để đánh tan mỡ bụng
Dưa muối bắp cải trong quá trình lên men các hại khuẩn có trong đường ruột sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất lại. Vì vậy chị em có thể bổ sung dưa muối bắp cải có chứa nhiều axit lactic trong bữa ăn để giúp kích thích tiêu hóa và triệt tiêu mỡ thừa đáng kể.
Đánh tan mỡ bụng bằng hạt diêm mạch
Diêm mạch là thực phẩm hiếm có hàm lượng lysine rất cao cùng với các hàm lượng protein, sắt, magiê, chất xơ… cực tốt cho cơ thể rất phù hợp với những người đang thực hiện chế độ giảm cân đánh tan mỡ bụng. Vậy nên để giảm cân toàn thân hiệu quả chị em không nên bỏ qua loại thực phẩm này nhé.
Giảm mỡ bụng với hạnh nhân
Hạnh nhân có chứa nhiều vitamin C và khoáng chất có lợi cho cơ thể như: sắt, can xi… cực tốt cho người mong muốn giảm cân và đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Chị em có thể sử dụng hạnh nhân vào bữa sáng để cung cấp protein và giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.
Để mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và đánh tan mỡ bụng nhanh chóng chị em có thể lựa chọn thêm phương pháp tạo hình bụng toàn phần để loại bỏ hoàn toàn tình trạng mỡ bụng dư thừa. Sau khi thăm khám và kiểm tra bác sĩ sẽ tiến hành cắt bỏ một vạt da lớn hình trám tương ứng với toàn bộ bụng hoặc bán phần. Vùng da săn chắc phía trên rốn sẽ được kéo xuống để tái tạo thành lớp da mới có chất lượng tốt hơn và tái tạo lại vị trí rốn mới. Nhờ đó chị em sẽ nhanh chóng lấy lại vòng bụng eo thon săn chắc như ban đầu.
Chị em nên chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín như Thẩm mỹ viện Hà Nội để đảm bảo an toàn hiệu quả và được tư vấn chi tiết rõ ràng trước khi thực hiện.
Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn
