6 cách giảm cân an toàn và làm đẹp da hiệu quả từ bí đao

Bí đao là thực phẩm lành tính giúp chị em giảm cân an toàn nhanh chóng còn giúp cho làn da sáng mịn tươi trẻ mỗi ngày cho da sáng dáng thon.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Chị em có thể tận dụng bí đao để giảm cân an toàn mà không cần dùng thuốc giảm cân đồng thời giúp cho làn căng mịn khỏe mạnh, tươi tắn tràn đầy sức sống.

Nước ép bí đao và dưa hấu giúp giảm cân an toàn

Để giảm cân an toàn chị em nên tận dụng bí đao, đây là thực phẩm quen thuộc phổ biến với mọi người. Sử dụng 500 g bí đao, cùng với 500 dưa hấu với đường. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột trắng rửa sạch, dưa hấu bỏ hạt, thái miếng cả hai thứ và ép lấy nước hoặc xay nhuyễn để lấy nước cốt.

Nước ép bí đao giúp giảm cân an toàn hiệu quả
Nước ép bí đao giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Sau đó hòa thêm chút đường trắng cho dễ uống, chị em nên bảo quản trong tủ lạnh để hỗn hợp không bị hỏng. Có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày, nước ép từ bí đao và dưa hấu giúp giảm cân an toàn rất tốt cho người thừa cân béo phì.

Nước ép bí đao làm đẹp da và giảm cân an toàn

Chị em có thể chuẩn bị 500h bí đao bỏ rửa sạch sau đó gọt vỏ bỏ ruột để ép lấy nước. Cho thêm vài hạt muối hòa tan có thể chia uống nhiều lần trong ngày. Nước ép bí đao có công dụng giải khát, làm đẹp da giúp phòng ngừa mụn nhọt, rôm sảy và giảm cân an toàn hiệu quả.

Bí đao luộc để giảm cân hiệu quả

Thay vì sử dụng nước ép chị em có thể kết hợp thêm bí đao với các loại rau củ trong bữa ăn hoặc ăn thay bữa tối để thúc đẩy hiệu quả giảm cân. Bí đao làm sạch luộc cùng với gừng để ăn thay, có thể sử dụng cả nước luộc bí đao để bổ sung hàm lượng vitamin và chất xơ. Cách này sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa hiệu quả.

Làm sáng da mặt với nước ép bí đao

Không chỉ có tác dụng giảm cân giảm béo phì nước ép bí đao còn giúp dưỡng da căng mịn trắng sáng tự nhiên. Sử dụng nước ép bí đao trộn đều cùng với 1 thìa mật ong để thoa lên da mặt giúp làm sáng  mịn da nhanh chóng.

Cách làm cao bí đao dưỡng da mịn màng

Để làm cao bí đao chị em cần chuẩn bị: bí đao 1 quả, bán hạ 100g, 500ml rượu trắng, 500ml nước. Bí đao rửa sạch gọt vỏ cho tất cả vào nồi đun kĩ để lọc lấy nước cốt sau đó cô đặc như cao để sử dụng dần. Mỗi tối trước khi đi ngủ chỉ cần thoa một lớp mỏng lên da sáng rửa sạch sẽ giúp làm sáng da hiệu quả đồng thời có tác dụng làm mờ các vết thâm nám do mụn, trị nám da hiệu quả.

Nước cốt bí đao giúp da trắng hồng

Chị em chuẩn bị các nguyên liệu sau để làm nước cốt bí đao: bí đao 500 g, mật ong 500ml, rượu trắng 1,5 lít và nước 1 lít. Bí đao xắt miếng nhỏ cho vào hỗn hợp rượu với nước đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 6 giờ đến khi chỉ còn 1 bát nước thì nhấc ra. Nghiền nhuyễn, lọc lấy nước cốt rồi dùng để thoa lên da giúp dưỡng ẩm da hiệu quả cho làn da trắng hồn sáng mịn giúp đánh bật các lớp mụn đầu đen.

Sử dụng bí đao thường xuyên sẽ giúp chị em giảm cân an toàn
Sử dụng bí đao thường xuyên sẽ giúp chị em giảm cân an toàn

Sử dụng bí đao thường xuyên sẽ giúp chị em giảm cân an toàn hiệu quả. Ngoài ra với những người béo phì tích tụ mỡ dư thừa nhiều có thể chọn phương pháp tạo hình bụng toàn phần để loại bỏ vùng da bèo nhèo chùng nhão mỡ thừa nhanh chóng. Vòng bụng sẽ được thu gọn săn chắc hơn không lo mỡ thừa tái phát. Chị em có thể đến Thẩm mỹ viện Hà Nội để được tư vấn rõ ràng hơn và lựa chọn phương pháp làm đẹp thích hợp.

Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới