Da khô vào mùa đông nguyên nhân và phương pháp khắc phục

1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (Chưa có đánh giá nào)
Loading...

N.V.H: Vào mùa đông da em thường xuyên có hiện tượng khô, nứt nẻ? bác sĩ có thể giải đáp nguyên nhân gây nên hiện tượng này là do đâu và các cách nào để điều trị không ạ?

Da khô vào mùa đông nguyên nhân và phương pháp khắc phục

BS N.B.D:  Cảm ơn bản đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi!

Mùa đông đến tiềm ẩn rất nhiều vấn đề về sức khỏe trong đó phải kể đến là tình trạng khá phổ biến xảy ra đó là tình trạng da khô nứt nẻ, vậy một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do đâu?

Da khô là tình trạng của việc thiếu các loại dầu tự nhiên trên bề mặt của làn da. Những loại dầu tự nhiên hình thành một lớp phủ mỏng trên da sẽ làm cho da của chúng ta không bị mất đi độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô. Tuy nhiên, da khô là một trong những vấn đề khá được quan tâm, nhất là các chị em phụ nữ, da khô gây cho bạn cảm giác xấu xí và mất tự tin. Đôi khi, da khô cũng có thể gây ngứa, tấy đỏ và dễ bị kích thích. Vậy những nguyên nhân chủ yếu nào dẫn đến tình trạng da khô nứt nẻ vào mùa đông.

Những nguyên nhân khiến da bị khô?

Hiện nay, có rất nhiều  các nguyên nhân khác nhau khiến cho làn da của chúng ta bị khô, bao gồm các yếu tố như  môi trường, chế độ ăn uống, lối sống… Ngay cả một số bệnh tật như, viêm da, bệnh vẩy nến hiện tương  khô da.

Hàng ngày da của chúng ta cần một lượng nước nhất định để luôn giữ cho các tầng mô cơ da đầy đặn và không bị khô. Cơ chế mất nước từ bên trong qua cơ thể sẽ được thực hiện qua da. Nhất là, khi vào mùa đông nhiệt độ giảm mạnh, khi độ ẩm không khí xuống thấp thời tiết khô hanh, hoặc khi bạn ở lâu trong phòng điều hòa, sự mất nước này lại càng diễn ra mạnh, do đó da thường khô, dễ nứt nẻ, nhất là đối với trẻ nhỏ và người già, thậm chí khô nứt, loét môi miệng.

Đặc biệt hơn, khi trời càng lạnh nên ai cũng ngại việc uống nước thường xuyên, thường chỉ đợi khát mới uống, nên lượng nước cung cấp cho da cũng ít đi, dẫn đến việc thiếu nước và đó cũng là lý do khiến da càng dễ bị khô, nẻ hơn. Khi da bị khô nẻ, sẽ khiến lớp thượng bì trên cùng trở nên thô, nhăn nheo, đôi khi bong hàng lớp tế bào da chết trông như da bị mốc, nhiều trường hợp da trông xù xì. Một số người có thể bị ngứa nhẹ.

Vậy phương pháp nào để điều trị tình trạng khô da?

Để khắc phục tình trạng khô da, một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô đó là xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da. Một khi bạn nhận ra chính xác nguyên nhân, bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả. Nếu bạn bị khô da do bệnh thì cần điều trị càng sớm càng tốt. Nếu khô da do điều kiện thời tiết khắc nghiệt thì cần tránh để da tiếp xúc trực tiếp với điều kiện thời tiết đó.

Dưới đây là một số gợi ý để có thể chăm sóc làn da của bạn tốt hơn vào mùa đông:

Chăm sóc da đúng cách: Chăm sóc da khô có thể giúp đỡ để da nhanh chóng mịn màng trở lại. Bạn phải bắt đầu với việc tránh các yếu tố gây bệnh như tránh tiếp xúc với ô nhiễm môi trường khắc nghiệt, thời tiết hanh khô… Giữ ẩm thường xuyên cho da là nguyên tắc vàng cho làn da khô.

Bạn có để dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng và bôi kem sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội… thường tốt hơn cả.

Thay đổi lối sống: Các yếu tố lối sống không phải là không có ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Vì vậy, đặc biệt vào mùa hanh khô bạn càng cần chú ý đến lối sống của mình để tránh làm hại làn da.

Chế độ ăn uống: Áp dụng một chế độ ăn cân bằng bổ sung nhiều trái cây và rau quả, nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nước quả tươi và uống nhiều nước lọc để cung cấp để cũng cấp đủ lượng nước cho cơ thể, nên tiêu thụ 2 – 2,5 lít  nước hàng ngày. Đặc biệt là những ngày trời hanh khô càng cần phải uống nhiều nước hơn, ngày 2-3 lần lấy khăn ẩm ủ lên mặt chừng 2 phút để da bớt bị khô và căng. Ngoài ra cần tránh các chất kích thích như:  thuốc lá, uống rượu, tiêu thụ đồ ăn vặt…

Nên sử dụng dưa chuột, cà chua, củ đậu rửa sạch, thái lát đắp mặt nạ trước khi đi ngủ. Khi đi ra ngoài trời nên đeo khẩu trang để hạn chế việc da bị tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, điều đó càng làm cho da dễ bị nẻ và ngoài ra bạn có thể dùng mỡ vaseline để thoa giữ ẩm cho cơ thể và các vùng thường bị nứt nẻ và da khô, vùng bị lộ ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với môi trường.

Nguồn ytevietnam.edu.vn

 

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới