Loading...Cúm là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính ở đường hô hấp do loại virut cúm gây ra. Thời điểm gần đây dịch cúm gia cầm đang gia tăng ở Trung Quốc và có nguy cơ cao sẽ lây lan sang nước ta thì việc phòng dịch cúm là cần thiết.
- Bài thuốc dân gian chữa bệnh cảm cúm cực kỳ đơn giản
- Tỏi thần dược chữa bệnh cảm cúm không cần dùng thuốc
- Làm thế nào phân biệt cảm lạnh và cảm cúm
4 Nguyên liệu phòng cúm có sẵn trong tủ lạnh
Tỏi
Tỏi tên khoa học là Allium sativum L., thuộc họ hành tỏi Liliaceae. Tỏi được coi là kháng sinh tự nhiên, có một ít iốt và tinh dầu. Trong tỏi có chứa chất kháng sinh alixin vừa kháng khuẩn, kháng virut và kháng ký sinh trùng. Do đó bạn chỉ cần ăn tỏi sống hoặc bỏ tỏi vào các món ăn sẽ phòng cúm cho cả gia đình.
Cách 1: Tỏi 100g, gừng tươi 100g, giấm ăn 500 ml.Rửa sạch gừng và tỏi, thái nhỏ sau đó cho vào lọ ngâm với giấm, bịt kín. Sau khoảng 30 ngày thì có thể dùng được, pha với nước chấm hoặc mỗi ngày uống 10ml sau bữa ăn. Tỏi còn để trị bệnh viêm mũi dị ứng.
Cách 2: Bóc 1 củ tỏi, rửa sạch, giã nát, lấy nước ép tỏi hòa với nước đun sôi để nguội, pha loãng gấp 10 lần. Dùng hỗn hợp nhỏ mũi mỗi ngày từ 3-5 lần.Hay bạn có thể dùng nửa tép tỏi giã nhuyễn, cho thêm 10 ml nước muối sinh lý (Natri clorid 0,9%) vào chén, khuấy nhẹ. Bỏ bã và gạn lấy phần nước trong, dùng dung dịch nhỏ mũi 2-3 lần/ngày.
Củ nghệ
Theo các bác sĩ nghệ là thảo dược tốt cho sức khỏe. Theo tổng hợp từ các thông tin y học, trong nghệ có chứa Curcumin là một hợp chất chống viêm hữu hiệu. Curcumin là chất có thể kiềm chế mạnh mẽ quá trình mắc bệnh qua trung gian gây viêm mãn tính. Các hợp chất Curcuminoid trong nghệ sẽ là chất chống oxy hóa mạnh mẽ bao gồm glutathione, superoxide dismutase và catalase. Phân tử này có thể hạn chế căng thẳng, chống oxy hóa.
Cách làm: Nghệ rửa sạch và gọt bỏ, thái từng lát mỏng, cho vào chén giã nhỏ, dùng nước sôi ngâm vài phút. Sau đó gạn lấy nước uống, xác nghệ cho ngâm với giấm ăn, khuấy đều và xoa khắp người để trị cảm cúm. Nếu như bị cúm do mưa, hoặc nắng người mệt mỏi, uể oải thì áp dụng cách trên để phòng cúm.
Củ gừng
Gừng có tác dụng giải cảm. Khi cảm lạnh chỉ cần lấy 10 gr gừng tươi giã nát rồi hòa với nước sôi. Lọc lấy nước gừng, thâm vào 10g đường trắng, khuấy đều. Uống nước gừng khi nóng và đắp chăn kín để cho ra mồ hôi.
Khi cảm sốt do thời tiết, chỉ cần lấy 1 củ gừng tươi giã nhỏ, tẩm rượu. Sau đó cho gừng vào một tấm vải cột chặt lại xoa lên người đánh gió toàn thân.
Khi bị cảm cúm trong thai kỳ, sốt, nhức đầu, nghet mũi và ho: Chỉ cần dùng 15 gr gừng tươi, 10 gr hành trắng (hành tây, lấy cả củ, rễ, lá). Cho các nguyên liệu vào sắc để uống, bã thì cho thêm nước, đun sôi và xông cơ thể để ra mồ hôi.
Hành lá
Là nguyên liệu có thể sát khuẩn mạnh, trị cảm hiệu quả nhanh. Hành có thể chống động thai chỉ cần lấy 60g hành tươi sắc cùng với 1 bát nước, lọc bỏ bã và uống.
Bài thuốc chữa cảm cúm đơn giản nhất từ hành là nấu cháo gạo tẻ, bỏ thêm nhiều hành, ăn khi còn nóng để đắp chăn ấm để cơ thể ra mồ hôi. Cũng có thể kết hợp hành với cháo trứng gà, kinh giới, tía tô để giải cảm.
Trên đây là 4 nguyên liệu phòng cúm có sẵn trong nhà bạn, hãy chú ý để có thể chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Tuyết: ytevietnam.edu.vn
