Loading...Tiết mồ hôi nhiều gây phiền toái rất lớn đối với người bệnh, mồ hôi ra nhiều không chỉ gây cản trở trong công việc mà còn khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi vì cơ thể thường xuyên lâm vào tình trạng mất nước, mất muối.
- Mách mẹ cách đối phó tình trạng ra mồ hôi trộm mùa đông cho trẻ
- Những thói quen khiến làn da lão hóa trầm trọng mỗi ngày
- 6 nước ép tuyệt vời giúp cho làn da căng mịn trắng hồng
Uống đủ nước để hạn chế chứng ra nhiều mồ hôi
Những nguyên nhân có thể kể đến khiến cơ thể bạn ra quá nhiều mồ hôi?
Tiết mồ hôi là hoạt động giúp thải độc cho cơ thể, “điều hòa” huyết áp, thúc đẩy tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân… Trung bình mỗi người sẽ tiết một lít mồ hôi mỗi ngày, tuy nhiên nếu tiết quá nhiều mồ hôi cũng là vấn đề đáng phải quan tâm.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, có thể kể tới các nguyên nhân như sự thay đổi nhanh chóng của cảm xúc, bệnh về thần kinh giao cảm, hạ đường huyết, phụ nữ mang thai… Tiết nhiều mồ hôi do vấn đề tâm lý khiến bạn bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày đặc biệt là trong khi gặp gỡ đối tác làm ăn nhưng sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Tuy nhiên, có những trường hợp cần phải hết sức lưu ý đó là khi bạn không lao động nặng, chỉ ngồi một chỗ hay những ngày trời lạnh mà cơ thể vẫn tiết nhiều mồ hôi thì các bác sĩ chuyên khoa tư vấn nên đến ngay các cơ sở y tế đáng tin cậy để được tư vấn kịp thời. Chỉ khi tìm được nguyên nhân, các chuyên gia y tế mới có thể đưa ra hướng điều trị hiệu quả, giúp bạn cải thiện tình hình sớm nhất.
Điều trị chứng ra mồ hôi như thế nào?
Cách điều trị chứng ra mồ hôi quá nhiều
Khi ra quá nhiều mồ hôi bạn nên dùng khăn lau để làm sạch, bổ sung đủ lượng nước cơ thể cần, ăn nhiều rau xanh, hoa quả sạch; giữ tinh thần thoải mái, mặc những bộ đồ rộng hơn bình thường. Bạn có thể giảm chứng ra mồ hôi nhiều với nguyên nhân do phải đối mặt với những áp lực tâm lý, không kiểm soát được cảm xúc tiêu cực bằng cách thường xuyên tập thể dục, tập hít thở sâu, tập yoga…Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các loại thảo mộc có nguồn gốc thiên nhiên.
Đối với người bệnh ra nhiều mồ hôi nghi do mắc các vấn đề bệnh lý cần đến các cơ sở chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị. Căn bệnh mà bạn mắc phải có thể liên quan tới hội chứng tăng tiết mồ hôi, các vấn đề về đường huyết, tuyến giáp… Hoặc chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ thì việc đến các cơ sở y tế sẽ giúp bạn sớm tìm ra nguyên nhân và rút ngắn thời gian điều trị.
Những người mắc chứng ra nhiều mồ hôi nhiều cần hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng, không sử dụng quá nhiều đồ ngọt, không dùng đồ có chất kích thích, không ăn nhiều đồ béo; sử dụng dầu oliu trong quá trình chế biến thức ăn, có chế độ học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Ngày nay, việc điều trị chứng ra nhiều mồ hôi (dù từ nguyên nhân nào) cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình, bạn có thể tham khảo những bài thuốc từ Đông y và Tây y.
Nhung – Ytevietnam.edu.vn
