Loading...Bệnh nấm móng thường kéo dài dai dẳng, có khả năng lây lan dễ dàng lại rất khó điều trị, bởi vậy thay vì chữa bệnh bạn hãy thực hiện các biện pháp phòng bệnh tích cực ngay từ đầu. Vậy bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn những cách phòng bệnh nấm móng hiệu quả, lại tiện lợi mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà nhé.
- Bệnh nấm da đầu có bị lây không?
- Bệnh nấm da đầu – Nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều người
- Cảnh báo 6 loại thực phẩm người bệnh nấm da đầu không nên ăn
Ăn uống đủ dinh dưỡng cách phòng bệnh nấm móng.
Những cách phòng bệnh nấm móng hiệu quả
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Theo bác sĩ tư vấn thì việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp cho các móng của bạn luôn chắc khỏe. Ngoài ra việc bạn uống nhiều nước, cũng rất tốt cho sự phát triển của móng, vì 10% móng là nước.
- Thường xuyên cắt móng
Chân và tây của bạn thường xuyên đi lại và làm việc nên tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn gây bệnh, bởi vậy bạn nên cắt móng thường xuyên. Càng để móng dài, càng tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội trú ngụ, phát triển và gây bệnh.
Tuy nhiên bạn cần lưu ý, không nên cắt móng chân quá ngắn và quá sát gốc móng, dễ gây tổn thương móng lại tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.
- Giữ móng sạch, khô ráo
Một trong những nguyên nhân gây bệnh nấm móng là do người bạn thường xuyên phải làm việc và tiếp xúc trong môi trường ẩm ướt, bởi vậy bạn nên giữ móng luôn khô ráo sạch sẽ.
Khi đi tắm rửa hay làm việc tại những nơi nhiều nước bạn phải làm sạch và lau khô móng. Hay đi lại, lội nước bạn cần mang giầy, đeo bao tay để bảo vệ móng khỏi sự xâm nhập và tấn công của nấm.
Cắt móng sach sẽ cách phòng bệnh nấm móng.
- Giầy dép phải sạch, thoáng
Giày dép sạch sẽ và thoáng, cũng là một trong những cách phòng bệnh nấm móng đơn giản lại hiệu quả mà bạn nên thực hiện. Việc sử dụng dép sạch sẽ tránh để chân và móng của bạn tích tụ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn.
- Không làm đẹp móng từ hóa chất
Hiện nay nhiều chị em hay có xu hướng đi làm đẹp, trang điểm cho móng chân, móng tay, nhưng vô tình lại tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh nấm móng. Bởi vì trong nước tẩy móng, sơn móng sẽ làm cho móng chân của bạn bị biến dạng, chuyển màu. Nhiều cơ sở làm móng, dụng cụ không được tiệt trùng, sẽ là nguồn lây bệnh từ người này sang người khác cực nguy hại.
Hạn chế sơn móng tay cách phòng bệnh nấm móng.
- Không dùng chung đồ cá nhân
Bệnh nấm móng có khả năng lây lan nhanh, chính vì vậy bạn không nên mặc chung quần áo, không dùng chung giày dép hay tất tay, tất chân… vì đó là những vật dụng vô tình phát tán và là nguồn lây bệnh mà bạn không ngờ tới.
Trên đây là những cách phòng bệnh nấm móng cực kỳ đơn giản lại hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên, khi bị bệnh nấm móng, bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị bệnh hiệu quả, tránh tự mua thuốc bôi và uống, sẽ dẫn đến những hậu quả dáng tiếc cho sức khỏe nhé.
Nguyễn Minh – Ytevietnam.edu.vn
