Mẹo vặt để mẹ tăng sức đề kháng cho bé lúc giao mùa

Làm  thế nào để tăng cường sức đề kháng cho bé khi thời tiết giao mùa là vấn đề mà nhiều bậc phụ huynh trăn trở?

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Sự thay đổi của thời tiết là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Dưới đây là những mẹo hay giúp mẹ bảo vệ con trước sự thay đổi của thời tiết:

Sữa mẹ

Đối với trẻ nhỏ, sữa mẹ không những là nguồn dinh dưỡng chủ yếu trong những tháng đầu đời mà nó còn chứa rất nhiều chất kháng khuẩn có tác dụng tăng sức đề kháng cho bé.

y-te-viet-nam

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất

Hiểu được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triên của trẻ, bác sỹ đã khuyến cáo rằng: “nên cho trẻ hoàn toàn bú mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời”.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh

Hạn chế cho con dùng thuốc khi mới chớm bệnh là một biện pháp hữu hiệu để cơ thể trẻ tự kiểm soát căn bệnh trong những tình trạng hợp lý.

Thói quen cho con dùng thuốc luôn ngay khi ốm có ưu điểm là bệnh sẽ không tiến triển nặng, tuy nhiên nó lại có nhược điểm khiến vi khuẩn quen thuốc, gây khó khăn trong quá trình điều trị.

y-te-viet-nam1

Cho con vận động thay vì lạm dụng thuốc kháng sinh

Lợi ích của các hoạt động thể chất đối với cơ thể là điều mà cá nhân  nào cũng biết. Đối với trẻ nhỏ, các hoạt động thể chất không những rèn luyện sức khỏe, mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân có hại ảnh hưởng tới trẻ.

Sử dụng nhiều thực phẩm tăng sức đề kháng

Nằm trong top những loại thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của con đó là rau củ và trái cây. Đặc biệt là những loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như cam, chanh, bưởi, vừa cung cấp cho trẻ một lượng chất xơ vừa đủ mà còn giúp cho hệ miễn dịch của bé tốt hơn.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên cho con uống nhiều nước để loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể, hay ăn nhiều sữa chua để tăng cường hệ miễn dịch đường ruột,  giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

 

Nguồn: Ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới