Nên làm gì  khi “Mãn kinh” đến quá sớm

Độ tuổi mãn kinh ngày càng giảm xuống, thậm chí có người ngoài 40 tuổi đã mãn kinh. Vậy chị em nên làm gì để sống khỏe khi mãn kinh đến sớm như vậy?

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (3 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Độ tuổi mãn kinh bình thường của phụ nữ vào khoảng 45-50 tuổi, nhưng chẳng may vì một lý do nào đó như do nội tiết, bệnh lý, môi trường, công việc, lối sống… mà mãn kinh có thể xuất hiện sớm hơn rất nhiều. Nếu ở độ tuổi trước 40 tuổi mà người phụ nữ đã không còn chu kỳ kinh nguyệt thì được gọi là mãn kinh sớm. Vậy mãn kinh sớm ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ như thế nào?

Hãy cùng chúng tôi trò chuyện với thầy Phạm Nguyễn Tất Đạt giảng viên Cao đẳng Điều DưỡngTrường Cao Đẳng Y Dược Pasteur để hiểu thêm về vấn đề này.

Mãn kinh sớm là nỗi khổ của nhiều chị em

Mãn kinh sớm là nỗi khổ của nhiều chị em

Những dấu hiệu của mãn kinh

Mãn kinh thường xuất hiện ở độ tuổi từ 45-50 tuổi nhưng cũng có thể xuất hiện sớm hơn hay muộn hơn do nhiều yếu  tố quyết định bao gồm di truyền, khí hậu, văn hóa, gia đình, chế độ dinh dưỡng…Ngoài ra tuổi mãn kinh còn phụ thuộc vào thời gian xuất hiện kinh nguyệt lần đầu và thời điểm mang thai, số lần sinh nở, …

Những người thường xuyên tiếp xúc với những hóa chất độc hại, những tia phóng xạ hay mắc các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục khiến cho cơ quan sinh dục tổn thương thì nguy cơ xuất hiện mãn kinh sẽ sớm hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, do lối sống đô thị hóa, công nghiệp hóa, nhịp sống tăng nhanh, thường xuyên bị căng thẳng và áp lực trong cuộc sống, tâm trạng bất ổn, dễ nóng giận, thức khuya nhiều, say mê công nghệ khiến con người lười vận động thể lực, sinh nở ít, các bệnh mạn tính và béo phì gia tăng… là nguyên nhân làm cho tuổi mãn kinh ở phụ nữ xuất hiện sớm hơn.

Mãn kinh sớm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chị em

Mãn kinh sớm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chị em

Dấu hiệu mãn kinh sớm mà các chị em phụ nữ có thể dễ dàng nhận thấy đó là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều thưa dần rồi mất hẳn, nhìn chung kinh nguyệt trong giai đoạn này bị rối loạn dưới nhiều hình thức như xen kẽ vài ngày ra máu nhiều với những ngày chỉ ra rất ít, hay liên tục có kinh 7-10 ngày hoặc vòng kinh kéo dài trên 40 ngày, kinh ít hoặc kinh nguyệt ngừng 2-3 tháng… ngoài ra chị em có thể thấy xuất hiện một số các dấu hiệu khác như bốc hỏa, đổ mồ hôi, do sự thay đổi nội tiết tố.

Mãn kinh sớm ảnh hưởng đến sức khỏe người phụ nữ như thế nào?

Chị em phụ nữ có bao giờ để ý khi đi khám bất cứ một mặt bệnh nào đó các thầy thuốc của bạn đều hỏi chu kỳ kinh nguyệt của các chị có đều không, số lượng dịch những ngày này như thế nào. Không phải vô tình các Bác sĩ hỏi những điều vô lý như thế, đơn giản vì hệ trục tuyến yên – buồng trứng là sườn cốt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người phụ nữ.

Khi mãn kinh sớm đồng nghĩa với việc cơ thể bị lão hóa sớm, thay đổi lượng nội tiết tố rất lớn bên trong cơ thể, điều này làm cho chị em sẽ thấy đau đầu, chóng mặt, vã mồ hôi, tim đập nhanh, mệt mỏi, hay quên, mất ngủ… Da trở nên khô hơn, sạm da, nám da. Cơ thể cũng có những sự chuyển biến khác thường, nhất là trên cơ quan sinh sản: vú trở nên nhẽo và nhỏ lại, niêm mạc âm đạo teo đi, các môi lớn, môi bé, tổ chức sợi và cơ nâng đỡ tầng sinh môn cũng bé lại… hậu quả là ham muốn tình dục giảm, giao hợp khó khăn, trầm cảm, luôn căng thẳng và mệt mỏi. Mãn kinh sớm ở phụ nữ còn xuất hiện nhiều nguy cơ khác như dễ bị ung thư vú, ung thư cổ tử cung do suy giảm nội tiết tố.

Mãn kinh sớm khiến chị em rụng tóc, da khô nhăn

Mãn kinh sớm khiến chị em rụng tóc, da khô nhăn

Nội tiết  tố mà buồng trứng tiết ra có ảnh hưởng đến hầu hết tất cả các cơ quan trên cơ thể người phụ nữ, đặc biệt là hệ tim mạch, hệ thần kinh, cơ xương khớp. Người mãn kinh sớm phải đối mặt với nguy cơ bị bệnh tim mạch lớn hơn nhiều so với người có sự mãn kinh bình thường. Mức độ loãng xương ở những phụ nữ mãn kinh sớm nhanh hơn rất nhiều đối với phụ nữ mãn kinh đúng tuổi, đốt sống cũng bị lún và xương trở nên giòn, xốp dễ gãy, các bệnh về răng miệng cũng hay xảy ra hơn và một điều vô cùng quan trọng với người mãn kinh sớm đó là sự gia tăng nguy cơ đột quỵ não.

Một lời khuyên cuối cùng mà các giảng viên Cao đẳng  Xét NghiệmTrường Cao Đẳng Y Dược Pasteur Hà Nội khuyên các chị em phụ nữ nếu thấy có các dấu hiệu mãn kinh sớm thì hãy đến các bác sĩ chuyên khoa để làm các xét nghiệm nội tiết tố để có biện pháp điều trị kịp thời.

Ngọc Mai – ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới