Loading...Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi, mới gần đây tôi thường thấy hay bị ợ ngược lên, có lúc ợ chua. Tôi đang lo lắng không biết có bị ảnh hưởng gì không, nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi.
- Những thực phẩm bổ nhưng tiềm ẩn nguy hiểm
- Bác sĩ tư vấn người bị đái tháo đường nên ăn uống như thế nào?
- Người bị viêm loét dạ dày nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Nguyên nhân và cách điều trị ợ chua như thế nào?
Ợ chua, ợ hơi là hiện tượng dễ gặp và thường xuất hiện sau mỗi bữa ăn. Ợ chua, ợ hơi xảy ra ở mọi đối tượng, ai cũng có thể dễ dàng mắc phải. Phần lớn, cho rằng hiện tượng này không lo ngại, nhưng đó lại chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang có hiện tượng mắc một bệnh lý nào đó. Bên cạnh đó ợ hơi, ợ chua kéo dài sẽ khiến cho nhiều người ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
Vậy ợ hơi, ợ chua là gì ?
Bác sĩ Chu Hòa Sơn, giảng viên văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, ợ chua, ợ hơi không phải là căn bệnh mà là một triệu chứng hay gặp, theo đó ợ hơi, ợ chua còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý. Ợ chua, ợ hơi xuất hiện khi dạ dày hay quá trình tiêu hóa của bạn có vấn đề sinh ra hiện tượng đầy bụng, chướng hơi, dư thừa lượng axit trong dạ dày ợ làm giảm tình trạng áp lực của dạ dày.
Nguyên nhân nào dẫn đến ợ hơi?
Ợ chua, ợ hơi xuất hiện do căng thẳng, lo lắng kéo dài
Hệ thần kinh dễ rơi vào trạng thái bị ức chế do áp lực công việc, cuộc sống khiến cho thần kinh không thể chỉ đạo được quá trình tiêu hóa khiến cho dạ dày bị rối loại, nảy sinh ợ hơi, ợ chua.
Hay người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản, các vấn đề khác liên quan đến tiêu hóa. Bởi khi dạ dày không thực hiện tốt chức năng tiêu hóa sẽ dẫn đến hiện tượng trào ngược lên ống thực quản, từ đó sẽ mang theo hơi lên miệng
Người bị ợ chua, ợ hơi cũng có thể xuất phát từ việc ăn nhiều chất béo và tinh bột.
Các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho biết, khi cơ thể bạn được dung nạp quá nhiều chất béo, tinh bột khiến cho cơ thể chưa kịp thích nghi đáp ứng đủ lượng men cần thiết cho quá trình chuyển hóa tinh bột, chất béo, làm cho các chất sẽ bị ứ đọng lại và sinh ra tình trạng ợ chua, ợ hơi.
Lối sống
Đối với những bạn có thói quen ăn uống chưa khoa học cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ợ như: ăn nhanh, nuốt vội, ngủ muộn, ăn đêm, …. Sẽ làm cho việc ợ hơi, ợ chua xuất hiện càng nhiều.
Sự rối loạn nhu động ruột
Nhu động ruột bị rối loạn khí hoạt động của hệ tiêu hóa hoạt động kém đi, hiệu quả của quá trình tiêu hóa bị giảm, khiến hiện tượng trào ngược dạ dày xuất hiện và sinh ra hiện tượng ợ chua, ợ hơi.
Ợ chua có thể là dấu hiệu của bệnh dạ dày
Mẹo hay trị chứng ợ chua
Bên cạnh việc điều trị ợ hơi, ợ chua bằng thuốc tân dược, thì Đông Y cũng có những phương thuốc nhằm hỗ trợ làm giảm chứng ợ hơi, ợ chua. Cụ thể:
Gừng
Gừng được biết đến là một loại gia vị khá phổ biến tuy nhiên gừng có có công dụng lớn trong việc chữa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Để ngăn chặn tình trạng ợ nóng bạn có thể nhai một miếng gừng tươi trước khi ăn. Ngoài ra, bạn còn có thể pha trà gừng với mật ong cho dễ uống.
Đu đủ
Đu đủ được biết đến là một loại quả khá quen thuộc, vừa thơm ngon, vừa có tác dụng tích cực điều trị chứng đầy hơi, ợ nóng. Đu đủ chứa papain giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày, chống chướng bụng, đầy hơi và ợ. Hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn nhé.
Đu đủ có tác dụng điều trị chứng ợ hơi, ợ nóng
Phòng tránh ợ chua, ợ hơi bằng cách nào?
Thầy thuốc tư vấn cho biết, để khắc phục chứng ợ hơi, ợ chua bạn cần xây dựng một lối sống và những thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lý. không nên để bụng quá no, hoặc quá đói, không nên ăn bỏ bữa, ăn uống đúng giờ giấc,.. sử dụng những thực phẩm có lợi để tăng cười lượng axit dư thừa ở dạ dày,…Thường xuyên vận động, luyện tập để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể.
Khi thấy những dấu hiệu bất thường như mức độ ợ chua, ợ hơi liên tục các bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và có hướng điều trị cho kịp thời.
Hồng Mơ – Ytevietnam.edu.vn.
