Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh béo phì của trẻ em

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Bệnh béo phì ở trẻ em là căn bệnh gây nguy hiểm. Tình trạng này không chỉ gây ra khó khăn trong ăn uống và đi lại mà còn dẫn đến nhiều căn bệnh khác ở trẻ.

Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh béo phì của trẻ em

Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh béo phì của trẻ em

Những năm gần đây theo thống kê của thế giới thì tình trạng trẻ bị béo phì ngày càng tăng. Các mẹ cần có những hiểu biết để có thể phát hiện và điều trị căn bệnh sớm nhất.Cùng tìm hiểu nguyên nhân, tác hại, cách phòng và điều trị bệnh béo phì ở trẻ em ngay bài viết dưới đây.

Thế nào là bệnh béo phì ở trẻ em?

Béo phì là tình trạng cơ thể thừa cân do tích tụ quá nhiều lượng mỡ thừa khiến tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng không còn cân đối nữa. Bạn có thể dựa theo chỉ số BMI để tính toán và đánh giá xem liệu con mình có đang gặp phải tình trạng béo phì hay không.

Nguyên nhân của bệnh béo phì ở trẻ em

Béo phì ở trẻ em có nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như sau:

Do di truyền: Nguyên nhân đầu tiên có thể là do việc di truyền, nếu cha hoặc mẹ có bệnh béo phì thì người con sẽ có khả năng mắc bệnh này cao hơn rất nhiều lần so với những đứa trẻ thông thường.

Do chế độ ăn uống: Nếu trẻ không có một khẩu phần ăn hợp lý mà lại được cung cấp quá nhiều các chất như chất béo, tinh bột hay đường thì việc tích tụ mỡ thừa là vô cùng dễ dàng.

Do lượng vận động ít: Những đứa trẻ thường chỉ nằm nhà xem tivi, chơi điện tử và không hoạt động cũng có nguy cơ bị béo phì rất cao vì lượng mỡ không được tiêu thụ một cách hợp lý mà lại tích tụ dần qua từng ngày.

Tác hại của bệnh béo phì ở trẻ em

Đối với trẻ em bị mắc chứng bệnh béo phì khi tuổi còn quá nhỏ thì nguy cơ cao là sẽ có ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của đứa trẻ. Những phần xương chưa đủ sức để chịu tải trọng của thịt, nếu kéo dài sẽ dẫn tới tổn thương sụn, từ đó sinh ra chứng đầu gối lật vào trong hoặc ngoài cũng như chứng bàn chân bẹt. Béo phì ở trẻ em không chỉ ảnh hưởng tới xương mà còn có thể dẫn tới tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhất là gây nên  chứng khó thở, suy giảm hệ miễn dịch .Đó là chưa nói về tâm lý  của đứa trẻ khi bệnh béo phì kéo dài suốt thời kỳ trưởng thành của trẻ nhỏ.

Tác hại của bệnh béo phì ở trẻ em

Tác hại của bệnh béo phì ở trẻ em

Ngoài ra, bệnh béo phì ở trẻ em có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, khiến trẻ bị mắc phải những căn bệnh mà đáng lẽ ra người lớn mới gặp như xơ vữa động mạch, viêm gan nhiễm mỡ, huyết áp cao… Chính vì thế mà nếu trẻ bị mắc bệnh béo phì thì tốt nhất là bạn nên gặp thầy thuốc tư vấn sớm nhất.

Cách phòng chống bệnh béo phì ở trẻ em

Hạn chế tối đa các loại đồ uống có gas

Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyến cáo: Nên hạn chế tối đa các loại đồ uống chứa carbon, không có giá trị dinh dưỡng vì chúng gây béo phì ở trẻ.

Các loại đồ uống như nước tinh khiết, nước ép hoa quả tươi… rất có lợi cho sức khỏe lâu dài của trẻ.

-Tránh cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh

  • Với những trẻ đang có dấu hiệu của bệnh thừa cân,béo phì thì tốt nhất không dùng các loại đồ ăn nhanh như, thịt gà rán, sữa lắc, hamburger …
  • Các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng khuyên chỉ nên ăn đồ ăn nhanh 1 lần 1 tuần để giảm tối đa nguy cơ béo phì.
  • Hạn chế thời gian xem tivi hay ngồi internet
  • Hạn chế thời gian trẻ ngồi xem tivi, băng đĩa hay ngồi internet vì ngồi lâu năng lượng ít bị tiêu hao, dễ tích tụ mỡ gây nên chứng béo phì.
  • Với những trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể xem tivi 2 tiếng 1 ngày. Nên cho trẻ tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao

Cha mẹ cần khơi dậy tinh thần thể thao và ưa vận động của trẻ, động viên trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời như chơi các môn thể thao ưa thích để tăng cường sự chắc khỏe của cơ thể.

Nguồn ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới