Chế độ ăn chay khoa học giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

Ăn chay đang trở thành lựa chọn của nhiều người bởi lợi ích mà chế độ ăn này đem lại tuy nhiên để tận dụng tối đa những lợi ích mà ăn chay mang lại bạn cần áp dụng một chế độ ăn khoa học.

Top những thực phẩm dễ gây mụn chị em nên tránh

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mọc mụn và một trong số đó là đồ ăn thức uống. Những đồ ăn thức uống được cho là thủ phạm dễ gây mụn phải kể đến như đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường,…