Chế độ ăn chay khoa học giúp cơ thể luôn khỏe mạnh
Ăn chay đang trở thành lựa chọn của nhiều người bởi lợi ích mà chế độ ăn này đem lại tuy nhiên để tận dụng tối đa những lợi ích mà ăn chay mang lại bạn cần áp dụng một chế độ ăn khoa học.
Ăn chay đang trở thành lựa chọn của nhiều người bởi lợi ích mà chế độ ăn này đem lại tuy nhiên để tận dụng tối đa những lợi ích mà ăn chay mang lại bạn cần áp dụng một chế độ ăn khoa học.
Đậu xanh chứa rất nhiều dưỡng chất giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giảm cân tự nhiên, tuy nhiên dùng như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng nắm được.
Sử dụng những thực phẩm chống lão hóa hàng ngày giúp bạn có được làn da căng mịn, không nếp nhăn một cơ thể săn chắc. Vậy những thực phẩm này là thực phẩm nào?
Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc đông dược từ cổ xưa, có rất nhiều giá trị trong y học, tuy nhiên sử dụng đông trùng hạ thảo sai cách gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
Với một chế độ ăn uống khoa học với những nguyên tắc quan trọng sau đây sẽ giúp người mắc bệnh huyết áp thấp cải thiện chỉ số huyết áp và giảm bớt những ảnh hưởng xấu của bệnh.
Dinh dưỡng đầy đủ giúp thí sinh hoàn thành được bài vở một cách tốt nhất đồng thời giúp tăng cường trí nhớ cho thí sinh một cách hiệu quả giúp sĩ tử đạt điểm cao nhất trong kỳ thi sắp tới.
Vitamin E là hợp chất thiết yếu được tìm thấy trong tinh trùng và trứng chúng có công dụng vô cùng tuyệt vời giúp tăng khả năng sinh sản cho cả nam và nữ.
Trẻ trong giai đoạn mọc răng thường có biểu hiện như chảy dãi, ho, sưng lợi, mệt mỏi,… khiến bé bị chán ăn và bỏ bữa nếu tình trạng này không được cải thiện sẽ dẫn đến trẻ kém ăn, suy dinh dưỡng.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mọc mụn và một trong số đó là đồ ăn thức uống. Những đồ ăn thức uống được cho là thủ phạm dễ gây mụn phải kể đến như đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường,…
Để quá trình thụ thai được diễn ra nhanh chóng các cặp vợ chồng nên bổ sung những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai vào chế độ ăn của mình.
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng khá nhiều đến hoạt động và sức khỏe con người, để tăng cường và bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng bạn đọc cần nắm được một số điểm lưu ý sau đây.
Trẻ bị biếng ăn lâu dần sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, vì thế cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và tìm cách khắc phục cho phù hợp.
Sử dụng trái cây thường xuyên không chỉ vô cùng tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, trắng sáng đặc biệt là giúp cân nặng của bạn giảm nhanh chóng.
Do quá trình lão hóa cơ thể, đặc biệt là các bệnh liên quan đến xương khớp nên người cao tuổi thường rất khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp,…
Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào đầu xuân kéo dài sang hè, khi bị thủy đậu việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục và tránh biến chứng.
Bổ sung tỏi, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C, trà xanh, nghệ, dầu ô liu… được xem là những thực phẩm giải độc gan vô cùng an toàn và hiệu quả.
Sử dụng thực phẩm phù hợp và lựa chọn những thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
Giai đoạn ôn thi nước rút là lúc sĩ tử cần tập trung cao độ để ôn thi, sau đây là những thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung mà sĩ tử không thể bỏ qua.
Mùa thi đang đến gần, ngoài việc học hành chuẩn bị thật tốt kiến thức, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là vấn đề quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho thí sinh.
Ngộ độc nấm chỉ xảy ra khi ăn các nấm mọc hoang dại, thường vào mùa xuân và hè và ở các vùng rừng núi, ngộ độc nấm nếu không được sơ cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm tới tính mạng.