Loading...Tắm nắng cho trẻ sơ sinh không phải là chuyện dễ. Trên thực tế, các mẹ mới chăm con lần đầu rất hay mắc phải vô vàn lỗi trong chuyện tưởng chừng quá quen và rất giản đơn này.
- Cách phòng các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột
- Hormone kiểm soát hoạt động trong cơ thể như thế nào?
- Vitamin Tổng Hợp Thay Thế Được Bữa Ăn Hàng Ngày?
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Hãy cùng tìm hiểu cách mang bé cưng ra nắng sớm và tắm nắng nào!
Tác dụng của tắm nắng là gì?
Ánh nắng mặt trời là nguồn tổng hợp vitamin D chủ yếu của cơ thể con người. Khoảng 90% vitamin D được tổng hợp dưới da nhờ ánh nắng mặt trời, phần trăm nhỏ còn lại là từ nguồn thực phẩm. Vì thế vitamin D còn được gọi với cái tên khác: vitamin mặt trời. Vậy nên để tổng hợp vitamin một cách tự nhiên thì tắm nắng là biện pháp tối ưu.
Ngoài ra tắm nắng giúp điều trị vàng da sinh lý ở trẻ sơ sinh
Khi nào bé bắt đầu tắm nắng được?
Nhiều mẹ tắm nắng cho bé sơ sinh ngay từ 2-3 ngày tuổi. Thực tế là giống như một người lớn vừa vượt qua chuyến bay dài, việc đầu tiên cần làm là được nghỉ ngơi, bé cưng mới chào đời cũng cần đến sự nghỉ ngơi tối đa và thích nghi với hàng nghìn điều mới lạ của thế giới bên ngoài trước.
Tắm nắng quá sớm khi da bé còn vô cùng mỏng manh có thể vô tình gây nên một số tác hại cho làn da của bé. Vì vậy, trừ trường hợp có chỉ định của bác sĩ và thật sự cần thiết, còn lại mẹ nên kiên nhẫn để bé nghỉ ngơi thêm một chút. Thời điểm thích hợp cho một bé sơ sinh bắt đầu làm quen với việc tắm nắng hàng ngày là 7- 10 ngày tuổi trở lên.
Tắm nắng bao lâu thì đủ?
Con số mẹ cần nhớ là 10-15 phút/ngày, đối với trẻ còn trong tháng có thể ít hơn một chút. Từ 3 tháng tuổi trở đi, bé có thể tắm nắng tối đa 30 phút/ngày, nhưng không nên nhiều hơn.
Ngày nào cũng có thể tắm nắng cho bé?
Với trẻ sơ sinh, mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng vào những ngày ấm áp, ở nơi kín gió. Nếu thấy thời tiết se lạnh, gió nhiều, mẹ không nên đưa bé ra tắm nắng nhé. Trong quá trình tắm nắng, bé sẽ ra mồ hôi. Mẹ cần lau mồ hôi cho bé để tránh bé lạnh, gây cảm sốt.
Thời gian tắm nắng cho trẻ ?
Sau sinh 7 – 10 ngày tuổi cha mẹ có thể cho bé làm quen với việc tắm nắng. thời gian tắm nắng trong ngày từ 7 – 9h sáng. Thời điểm đó tia cực tím trong ánh sáng còn yếu không gây ảnh hưởng xấu đến làn da nhay cảm của bé.
Để con “trần như nhộng” khi tắm nắng?
Trẻ sơ sinh rất non nớt. Mẹ không nên để bé tắm nắng trong trạng thái hoàn toàn không che chắn, vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con Mẹ nên mặc quần áo mỏng cho bé. Bộc lộ trực tiếp vùng da của trẻ dưới ánh nắng.Các mẹ nên từ từ vén hoặc cởi quần áo bộc lộ từng phần trên cơ thể để cơ thể làm quen với ánh nắng. Vùng cần tắm nắng là từ cổ trở xuống. không cho ánh nắng chiếu vào đầu mắt bằng cách đội mũ và đeo kính râm cho bé
Tắm nắng qua khung cửa kính có tác dụng không?
Nhiều gia đình sống ở chung cư cao tầng, không gian khá chật hẹp nên chọn việc tắm nắng cho bé tại căn hộ, qua cửa kính. Rất tiếc là việc tắm nắng thế này hầu như không có kết quả, mẹ ạ. Tắm nắng là quá trình để da bé được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng dịu. Mẹ có thể tìm một góc sân ấm áp đầu ngày để thực hiện việc này hoặc mở cửa kính ra nhé.
Có nên tắm nắng liên tục dài ngày?
Với trẻ sơ sinh, trừ trường hợp đặc biệt có hướng dẫn cụ thể của bác sĩ, mẹ chỉ nên tắm nắng cho bé 10 ngày rồi ngưng 10 – 20 ngày, sau đó bắt đầu một chu kỳ mới. Tắm nắng thường xuyên và liên tục có thể gây ảnh hưởng đến làn da bé.
Nguồn ytevietnam.edu.vn
