Tổng hợp các biện pháp nâng cao miễn dịch

Bệnh phát sinh là do sự mất cân bằng giữa yếu tố tấn công từ bên ngoài và khả năng chống đỡ bên trong cơ thể. Cải thiện môi trường sống, nâng cao miễn dịch là cách phòng bệnh hiệu quả.

Suy thận – nguyên nhân do đâu?

Suy thận là bệnh lý ảnh lớn đến sức khỏe, sinh hoạt, khả năng lao động cũng như chất lượng sống. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nguyên nhân và cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Những thực phẩm bổ nhưng tiềm ẩn nguy hiểm

Có những thực phẩm tưởng chứng vô hại nhưng lại ẩn chứa nhiều ngiu hiểm bên trong, chúng ta cần tìm hiểu để biết cách phòng tránh các bệnh nếu không biết dùng thực phẩm đúng cách.

Vận động hợp lý để tránh các bệnh về khớp

Ở khớp khỏe mạnh, sụn hoạt động như một tấm đệm giảm xóc, cung cấp chất nhầy cho các vận động linh hoạt ở xương, chúng ta nên tìm hiểu để tránh những thói quen có hại cho hệ khớp.

Tư thế ngủ lý tưởng cho sức khỏe

Muốn có một sức khỏe tốt thì việc lựa chọn tư thế ngủ thế nào cũng là điều đáng để suy nghĩ. Ngủ trong tư thế nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm úp là tốt, chúng ta cùng cân nhắc.

Cách lựa chọn và sử dụng phô mai hợp lý

Nếu bạn biết sử dụng phô mai đúng cách thì phô mai sẽ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe. Vậy làm sao để chọn và sử dụng phô mai đúng cách?

Trời lạnh và bệnh viêm họng

Mùa lạnh là mùa dễ bệnh nhất trong năm do những đợt gió mùa đột ngột nên cơ thể chưa có sự thích nghi kịp. Trong số đó thường gặp nhất là viêm họng khiến nhiều người khổ sở.