Sự thay đổi thời tiết là điều kiện khiến các bệnh về mũi họng gia tăng, trong đó có bệnh viêm xoang. Sau đây là một số biện pháp để phòng ngừa viêm mũi, viêm xoang khi thời tiết giao mùa.
- Vật lý trị liệu trị viêm xoang mãn tính hiệu quả
- Dấu hiệu và cách phòng bệnh viêm xoang mũi
- Viêm xoang- căn bệnh lúc thời tiết giao mùa
7 biện pháp phòng ngừa bệnh viêm xoang lúc thời tiết chuyển mùa
Các chuyên gia y tế cho biết, mũi được xem là cửa ngõ đầu tiên của cơ thể tiếp xúc với không khí mang hơi lạnh và hanh khô khi thời tiết chuyển mùa. Chức năng của mũi là điều tiết, làm ấm, làm ẩm dòng không khí trước khi đưa vào phổi. Ở một số trường hợp, niêm mạc mũi có phản xạ quá mẫn cảm như viêm mũi dị ứng, viêm mũi xúc tiết… những phản ứng này dễ xảy ra ở những người đã có tiền sử mắc các bệnh về mũi, xoang.
Những biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang.
Theo các bác sĩ chuyên khoa tư vấn cho biết, mùa nào cũng có thể mắc viêm xoang, viêm mũi nhưng bệnh dễ gặp nhất vào mùa lạnh.
Những triệu chứng thường gặp của viêm mũi, viêm xoang như: hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi, đau nhức vùng mũi, xoang, nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên, nhức đầu, mệt mỏi, ngứa mắt, chảy nước mắt… Các triệu chứng này ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, học tập, công việc…
Cách phòng ngừa bệnh viêm mũi, viêm xoang khi thời tiết chuyển mùa
Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược văn bằng 2 – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, các bệnh viêm mũi, viêm xoang cần có biện pháp phòng ngừa để không xảy ra những biến chứng xấu cho sức khỏe.
Phòng ngừa bệnh viêm xoang khi thời tiết chuyển mùa
Sau đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh viêm xoang, viêm mũi khi thời tiết chuyển mùa.
- Luôn giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh, nhất là vùng cổ, ngực, mũi.
- Làm ấm vùng mũi mỗi khi ngủ dậy vào buổi sáng bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên cánh mũi và miệng, dùng tay xoa xoa tập thở ra hít vào, làm như vậy trong khoảng vài phút.
- Sử dụng khẩu trang hoạt tính khi đi ra ngoài đường, vừa giúp giữ ấm đồng thời hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn vào mũi.
- Chú ý vệ sinh mũi họng, miệng mỗi ngày như đánh răng trước và sau khi thức dậy, nên sử dụng nước muối sinh lý để súc họng sau mỗi bữa ăn hoặc mỗi khi đi ngoài đường về.
- Tắm bằng nước ấm, tắm nhanh trong phòng kín gió, lau khô mình, đầu, mặt, cổ và mặc quần áo ngay sau khi tắm xong. Lưu ý không tắm bằng nước lạnh.
- Những trường hợp đã bị bệnh viêm xoang mạn tính và cả những người không bị thì nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý, nên đi đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám khi có biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang. Cần điều trị theo đơn của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để trị bệnh.
- Những bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng tái phát nhiều lần, có các triệu chứng như: ngạt mũi, chảy nước mũi, điếc mũi mỗi khi thời tiết thay đổi có thể điều trị và phòng bệnh bằng các loại thảo dược có tính ấm, tính kháng sinh tự nhiên như: bạc hà, phong phong, kim ngân hoa, thương nhĩ tử… để làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng bệnh viêm mũi, viêm xoang mỗi khi mùa lạnh đến.
Trên đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh viêm mũi, viêm xoang khi thời tiết chuyển mùa, khi có bệnh nên đi khám để được bác sĩ tư vấn điều trị kịp thời.
Nguồn: Ytevietnam.edu.vn tổng hợp.