7 thực phẩm tự nhiên đánh bật mùi hôi miệng

Người mới bị hôi miệng thường cảm thấy miệng đắng, khô miệng.  Hiện tượng này đa phần mọi người đều không rõ nguyên nhân là do đâu, nhưng luôn cảm thấy khó chịu và mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Sữa chua giúp đánh bay mùi hôi miệng.

Sữa chua

Sữa chua không chỉ là thực phẩm giúp đường tiêu hoá hoạt động tốt mà nó còn có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D, tạo môi trường hạn chế vi khuẩn phát triển. Mỗi ngày nên ăn một hộp sữa chua để tăng cường sức đề kháng và giảm mức độ mùi trong miệng.

Trà

Để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra hôi miệng, có thể uống những đồ uống không đường như trà xanh, trà đen có hợp chất chống oxy hóa polyphenol Bạn sử dụng nước trà xanh để súc miệng, hoặc sử dụng để uống sẽ làm giảm các mảng bám trên răng và sự hình thành các axit gây sâu răng.

Trà Đinh hương  là một loại trà hoặc nước súc miệng rất tốt làm hơi thở thơm mát, tiêu diệt vi khuẩn.

Quả chanh

Nếu muốn trị hôi miệng một cách nhanh nhất, bạn chỉ cần thái lát chanh mỏng, bỏ vào miệng nhai ngay lập tức sẽ khử được mùi. Tuy nhiên cách này chỉ là tạm thời, không phải là cách chữa trị bệnh tận gốc.

Các loại thảo mộc tự nhiên

Các loại thảo mộc tự nhiên giúp đánh bay mùi hôi miệng.

Những loại thảo mộc tự nhiên có hương thơm mát, chính vì vậy hãy dùng chúng như một loại thuốc để tiêu diệt vi khuẩn. Sau bữa ăn hàng ngày, nên nhai hạt cây thì là hay lá bạc hà…bạn cũng có thể sử dụng lá bạc hà để pha thành nước súc miệng, súc miệng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Một trong những lại tinh dầu hiệu quả nhất trị hôi miệng đó chính là tinh dầu tràm. Trong dân gian đã hướng dẫn cho hai giọt dầu tràm vào bàn chải đánh răng, chải răng mỗi ngày 2 lần sẽ nhanh chóng chữa được bệnh

Gừng kết hợp cùng chanh

Hãy pha một ấm trà gừng thêm một chút chanh, loại nước uống này cũng có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Các bạn cũng nên tạo thói quen uống trà gừng hàng ngày tốt cho dạ dày, tăng sức đề kháng và trị hôi miệng rất hiệu quả

Thuốc Đông Y

Sử dụng thuốc đông y hiệu quả hơn những cách thông thường nhưng các bạn phải thật kiên trì uống thuốc đúng thời gian, số lượng quy định. Nếu muốn chữa bệnh bằng phương pháp này, các bạn nên đến những hiệu thuốc Đông y có uy tín để được tư vấn và mua thuốc đúng với tình trạng bệnh.

Baking Soda

Baking soda đánh bay mùi hôi miệng hiệu quả.

Baking soda có tính kháng khuẩn cao, vì vậy có thể kết hợp giữa baking soda cùng với một số loại tinh dầu thơm và súc miệng. Bạn cũng có thể dùng baking soda như kem đánh răng và thêm một chút chanh, hỗn hợp này sẽ giúp bạn có được hương thơm mát.

Nguồn: ytevietnam.edu.vn

Exit mobile version