9 biện pháp phòng tránh bệnh viêm thanh quản vào mùa lạnh
Viêm thanh quản là tình trạng viêm nhiễm ở lớp niêm mạc thanh quản dẫn đến khản tiếng, mất tiếng. Bệnh tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh nhưng cũng gây ra nhiều phiền toái ảnh hưởng đến cuộc giao tiếp của người bệnh.
- Tổng quan về bệnh viêm thanh quan ở trẻ mà cha mẹ cần biết
- Chữa viêm thanh quản nhanh, siêu hiệu quả bằng bài thuốc Đông Y
- Bất ngờ với các gia vị chữa viêm thanh quản có sắn trong bếp
Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm thanh quản
Khi bị bệnh viêm phế quản thì triệu chứng mà mọi người thường gặp là ho sặc sụa, có thể xuất hiện thêm các hiện tượng chảy nước mũi, đau họng hay bị sốt nhẹ trước khi bị ho.
Ngoài ra, còn có thể xuất hiện thêm một số triệu chứng của bệnh viêm thanh quản như:
- Thở khò khè và thở khó, nói nhiều dẫn đến khản cổ họng.
- Bị sốt cao, có thể bị ảnh hưởng đến đường hô hấp, làm ngực bị căng.
Bệnh viêm thanh phản không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận xung quang như viêm tai giữa, viêm phổi,…Do vậy mà khi nhận thấy những biểu hiện của bệnh, cần sớm để các cơ sở Y tế khám bệnh chuyên khoa để được bác sĩ kiểm tra và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.
Biện pháp phòng tránh viêm thanh quản
- Giữ ẩm cổ họng khi thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa lạnh. Bạn nên quàng khăn, chườm ấm cổ và đeo khẩu trang khi ra ngoài đường. Đặc biệt, nếu công việc thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, hóa chất,…thì bạn nên thường xuyên đeo khẩu trang.
- Uống nước đun sối để nguội, uống nhiều nước vì nước có tác dụng làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài. Vào mùa lạnh thì bạn có thể uống nước ấm và uống nhiều nước ép hoa quả dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Tăng cường các thực phẩm có nhiều chất béo để ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá thu, cá basam,…
- Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để tăng sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể như các loại hoa quả, món ăn ngon,…
- Sử dụng nhiều các thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, tiêu,…chứa nhiều kháng sinh để phòng chống viêm xoang, viêm mũi dị ứng và viêm thanh quản hiệu quả.
- Tăng cường các thực phẩm từ đậu nành, cung cấp nhiều canxi, khoảng chất cần thiết cho cơ thể.
- Ăn nhiều thực phẩm ấm, bổ phế như gạo nếp, táo tàu, nhãn, sữa chua,…
- Bổ sung nhiều thực phẩm mềm như cháo, soup,…
- Sử dụng các thuốc kháng sinh, chống viêm để phòng chống bệnh viêm thanh quản hiệu quả.
Các bác sĩ cũng lưu ý người bệnh, ngoài việc sử dụng các biện pháp phòng tránh bệnh viêm phế quản trên thì có thể sử dụng thêm các bài thuốc nam, bài thuốc dân gian, sản phẩm có nguồn gốc từ các thảo dược thiên nhiên để giúp bảo vệ thanh quản và giúp ngăn ngừa tốt các hiện tượng khản tiếng, nói khó.
Hiền – Ytevietnam.edu.vn