Bác sĩ YHCT chỉ ra biện pháp trị ho đêm cho người cao tuổi
Ho đêm rất thường gặp ở người cao tuổi, ho về đêm không phải là một bệnh mà chỉ là một biểu hiện của bệnh lý nào đó, nhưng cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của người bệnh.
- Nguyên nhân và một số bài thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt
- Bác sĩ chia sẻ những điểm cần lưu ý khi sử dụng thuốc xông
- Bác sĩ Đông Y chỉ ra bài thuốc từ cây lá đắng chữa đau vai gáy
Bác sĩ YHCT chỉ ra biện pháp trị ho đêm cho người cao tuổi
Nguyên nhân gây ho đêm ở người cao tuổi
Bác sĩ YHCT Ngô Thị Minh Huệ giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, ho về đêm không phải là một bệnh mà chỉ là một biểu hiện của bệnh lý nào đó, hay gặp nhất là bệnh phổi. Đối với người cao tuổi, cần căn cứ vào các biểu hiện để có thể dự đoán nguyên nhân gây bệnh:
- Ho do hen suyễn: Các Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, triệu chứng của hen suyễn như chảy nước mắt, nước mũi, ho kèm theo thở rít tăng dần cùng cơn khó thở dữ dội như bị bóp nghẹt. Người bệnh hen suyễn thường có những cơn hen đột ngột xuất hiện và thường xảy ra lúc đêm về sáng hoặc khi gặp phải phấn hoa, lông thú,…
- Viêm đường hô hấp trên: Triệu chứng ho có thể nặng lên về đêm do nhiệt độ xuống thấp, không khí khô khiến cổ họng bị kích thích hoặc do đờm ứ đọng trong đường thở, dẫn đến khó thở và ho. Bệnh nhân viêm đường hô hấp trên còn có biểu hiện chảy mũi, đau ngực, kèm theo ho có đờm và có thể sốt, lạnh run.
- Viêm hô hấp dưới: người bệnh có thể có các triệu chứng như ho nhiều kèm theo đờm lẫn máu, thở dốc, khó thở, lạnh run,… Ho dữ dội cả ngày lẫn đêm khiến người bệnh mất ngủ, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn,… khi không được điều trị dứt điểm dễ trở thành mạn tính.
- Ho do dị ứng thời tiết, khói bụi: Bệnh nhân thường có biểu hiện bệnh ngứa, rát họng và ho khan, nặng hơn về đêm do không khí khô và nhiệt độ hạ thấp.
Bác sĩ YHCT chỉ ra biện pháp trị ho đêm cho người cao tuổi
- Giữ gìn vệ sinh mũi – miệng
Điều dưỡng viên Lâm Thị Nhung giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, đánh răng, súc miệng nước muối, dùng nước muối nhỏ rửa mũi trước khi đi ngủ chính là cách hữu hiệu nhất làm giảm sự sinh sôi của các vi khuẩn trong mũi và miệng giúp giảm thiểu khả năng mắc các bệnh hô hấp và đường ruột. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể sử dụng mật ong, muối làm chất sát khuẩn rất tốt. Người cao tuổi có thể sử dụng một tách trà nóng, cùng nước cốt chanh và mật ong vào mỗi buổi chiều để làm sạch họng, giảm ho, co màng nhầy và bảo vệ đường hô hấp.
Sử dụng mật ong và gừng giúp làm dịu cổ họng hiệu quả
- Đảm bảo nhà ở luôn sạch sẽ với độ ẩm vừa đủ
Dược sĩ Đại học chia sẻ, để ngừa ho, cần đảm bảo cho người lớn tuổi môi trường nhà ở thông thoáng, không khí thoáng sạch với độ ẩm vừa phải. Trong môi trường có độ ẩm không khí thấp, khi ngủ đường hô hấp sẽ bị khô, gây kích ứng, khó chịu, nên sử dụng máy tạo độ ẩm không khí hoặc trồng một chậu cây lan ý, húng quế, bạc hà,… giúp lọc không khí, cân bằng độ ẩm, nâng cao khả năng chống lại các dấu hiệu nấm mốc. Nếu độ ẩm trong nhà quá cao, cần thường xuyên dọn dẹp, làm sạch để vi khuẩn, virus không có cơ hội sinh sôi, phát triển.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giữ ấm cơ thể
Người già có hệ miễn dịch yếu kém, sức đề kháng với virus và vi khuẩn của cơ thể giảm, tăng cường hệ miễn dịch cho các cụ với chế độ ăn giàu dinh dưỡng và vitamin, đặc biệt là vitamin C,…được xem là biện pháp phòng ho đêm vô cùng an toàn và hiệu quả. Luôn giữ ấm cho cơ thể bằng cách thoa dầu nóng vào huyệt dũng tuyền nằm ở vị trí lõm của lòng bàn chân, hoặc ngâm chân bằng nước gừng ấm trước khi ngủ vì khi cơ thể bị lạnh, hệ miễn dịch cũng sẽ hoạt động chậm lại khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh hơn.
Thanh Mai – ytevietnam.edu.vn