Loading...Giấc ngủ rất cần thiết để duy trì mức độ hoạt động bình thường của các cơ quan, chính vì thế mất ngủ thường xuyên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh.
- Bác sĩ YHCT chia sẻ bí quyết hạ sốt không cần dùng thuốc
- Rau mùng tơi chữa bệnh ‘phòng the’ nam giới hiệu quả
- Đặc điểm, tác dụng và công dụng sử dụng của cây chó đẻ hoa vàng
Bài thuốc Đông Y điều trị hiệu quả chứng mất ngủ
Bác sĩ chuyên khoa Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur phân tích, mỗi ngày trẻ em từ 1-3 tuổi cần 12 – 13 giờ ngủ, từ 4 – 13 tuổi cần 10 -11 giờ ngủ, từ 14 – 20 tuổi cần 8-9 giờ ngủ, 20 tuổi trở lên cần ngủ 7 – 8 giờ. Ngủ còn giúp cho sự tái tạo tế bào, thanh lọc bộ não, loại trừ những stress tâm lý và cân bằng hệ miễn dịch, cân bằng hormon trong cơ thể… Mất ngủ khiến người mệt mỏi, uể oải và tăng nguy cơ mắc bệnh như tăng huyết áp, sa sút trí tuệ…
Người bị chứng mất ngủ thường có biểu hiện: ngủ không sâu dễ thức giấc, khó ngủ lại, khó vào giấc, mãi không ngủ được, có khi thức trắng đêm… Kèm theo người mệt mỏi, hay quên, bực dọc hay cáu gắt, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, ăn kém…
Bài thuốc Đông Y điều trị hiệu quả chứng mất ngủ
- Mất ngủ do tâm âm suy và tâm thận âm suy
Bác sĩ Y học cổ truyền cho rằng, mất ngủ do tâm âm suy và tâm thận âm suy bệnh nhân thường có biểu hiện khó vào giấc ngủ, hồi hộp, ngủ hay mê, mồ hôi trộm, lòng bàn chân bàn tay nóng, chóng quên. Nếu thận âm hư thêm các chứng đầu choáng mắt hoa, triều nhiệt, ngũ tâm phiền nhiệt, hay quên, lưng đùi mềm yếu, nam giới di tinh…
Nguyên nhân thường là do thận âm suy tổn tân dịch hư hao (thận chủ thủy) không giúp được tâm (tâm chủ hỏa) ở trên nên tâm hỏa một mình mạnh ở trên không giao với thận ở dưới; thủy hỏa không giúp đỡ nhau. Phép điều trị chủ yếu tư tâm âm, tư thận thuỷ và giao thông tâm thận. Bài thuốc hay dùng:
Bài 1 – Thiên vương bổ tâm đan gia giảm: huyền sâm 12g, đảng sâm 16g (hoặc nhân sâm 10g), đan sâm 12g, viễn chí 8g, ngũ vị tử 8g, sinh địa 16g, phục thần 8g, mạch môn 12g, thiên môn 12g, táo nhân 12g, cát cánh 6g, đương quy 10g, bá tử nhân 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.
Bài 2 – Hoàng liên a giao thang kết hợp Giao Thái hoàn: thược dược 12g, hoàng cầm 8g, a giao 12g, nhục quế 8g, kê tử hoàng 2 quả, hoàng liên 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Trị mất ngủ do tâm thận bất giao.
Thuốc Đông Y có công dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn
- Mất ngủ do tâm tỳ đều hư
Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, Mất ngủ do tâm tỳ đều hư người bệnh không ngủ được, người mệt nhọc, chân tay rã rời, hồi hộp, đoản hơi, hay quên, ăn kém, đầu choáng mắt hoa, sắc mặt ủ rũ, đại tiện nhão… Phép điều trị là kiện tỳ ích khí, dưỡng huyết an thần. Bài thuốc hay dùng:
Bài 1 – Quy tỳ thang: bạch truật 12g, mộc hương 4g, nhân sâm 10g (hoặc đảng sâm 16g), hoàng kỳ 12g, cam thảo 8g, phục linh 10g, đương quy 10g, sinh khương 3 lát, viễn chí 5g, long nhãn 10g, táo nhân 10g, đại táo 3 quả. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.
Bài 2 – Bát trân thang gia giảm: thục địa 12g, đương qui 10g, nhân sâm 10g (hoặc đảng sâm 16g), bạch truật 12g, bạch thược 12g, cam thảo 4g, phục linh 12g, xuyên khung 10g. Gia thêm táo nhân 12g, viễn chí 8g, dạ giao đằng 12g… Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.
- Mất ngủ do can đởm uất nhiệt và đàm nhiệt nhiễu tâm
Đông Y cho rằng, người bệnh mất ngủ do can đờm uất nhiệt và đàm nhiệt nhiễu tâm thường có biểu hiện ngủ không yên giấc, dễ thức giấc, phiền táo, miệng đắng, có khi đờm nhiều, dễ cáu giận, ngực sườn đầy tức, hay buồn nôn, tiểu tiện sẻn đỏ… Phép điều trị là thanh nhiệt tả hỏa an thần hay thanh tâm an thần. Bài thuốc hay dùng:
Bài 1 – Long đởm tả can thang: trạch tả 8g, mộc thông 8g, đương quy (rượu sao) 8g, cam thảo 2g, long đởm thảo (rượu sao) 12g, hoàng cầm 8g, chi tử (rượu sao) 12g, sinh địa hoàng 8g, xa tiền tử 6g, sài hồ 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Trị mất ngủ do can đởm uất nhiệt.
Bài 2 – Hoàng liên ôn đởm thang: hoàng liên 8g, bán hạ (chế) 8g, cam thảo 4g, chỉ thực 12g, phục linh 12g, đại táo 5 quả, trần bì 8g, trúc nhự 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Trị mất ngủ do đàm nhiệt nhiễu tâm.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn
