Loading...Hẳn nhiều người cũng đã nghe qua cách giảm cân sau sinh bằng muối rang, nhưng không phải ai cũng áp dụng thành công phương pháp này. Chính vì vậy, dưới đây sẽ là cách giúp bạn có thể thành công với phương pháp giảm cân đơn giản này ngay tai nhà.
- Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh bằng gừng cực nhanh
- Mách bạn cách giảm cân sau sinh bằng trái cây đơn giản
- Những món lợi sữa giảm cân sau sinh mà không phải ăn kiêng
Giảm cân sau sinh bằng muối rang với gừng
Muối rang với gừng sẽ giúp các mẹ phát huy tối đa hiệu quả của phương pháp giảm cân này. Để thực hiện giảm cân sau sinh bằng muối rang bạn hãy thực hiện theo các bước sau nhé.
Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị 2kg muối hột (có thể ít hơn), 500g gừng lát thái mỏng. Sau đó mỗi ngày bạn hãy lấy 1 lượng vừa đủ, thêm một ít gừng lát vào rang để cho muối nóng già sau đó đổ ra chiếc khăn bọc lại.
Tiếp theo bạn lấy muốn còn ấm vừa phải sao cho không bỏng da rồi chườm lên bụng để có thể giúp mỡ tiêu tan. Sau khi chườm muối để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp với việc sử dụng gel nịt bụng. Kiên trì áp dụng phương pháp này, mỡ bụng của bạn sẽ giảm đáng kể. Đây cũng là phương pháp khá an toàn không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe mẹ và bé. Vì vậy các mẹ cứ yên tâm thực hiện nhé.
Giảm cân sau sinh với muối và ngải cứu
Nếu như bạn sợ ăn ngải cứu thì lúc này bạn hoàn toàn có thể tận dụng chúng mà không phải ăn nhưng vẫn đạt hiệu quả cao trong giảm cân.
Để thực hiện giảm cân sau sinh với ngải cứu bạn cần chuẩn bị: 1kg ngải cứu, 1 chén muối hạt. Tiếp đó bạn lấy ngải cứu sao lên đến nghi ngải cứu chuyển thành màu vàng thì bạn cho muối hạt vào tiếp tục rang đến khi muối nóng lên thì bắc ra.
Lúc này bạn tiếp tục trút muối vào khăn rồi quấn lại, đời cho nguội bớt để tránh bỏng da nhưng cũng đừng để nguội quá tránh làm mất tác dụng của ngải cứu. Sau đó bạn lấy bọc muối ngải cứu chườm lên bụng, đùi, cánh tay để có thể giảm mỡ nhanh chóng.
Thực hiện phương pháp này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng giảm được cân mà không phải mất quá nhiều công sức. Ngoài việc giảm cân bằng muối rang, để giảm cân nhanh hơn bạn cũng có thể ở nhà và tập luyện nhưng bài tập yoga giảm cân sau sinh nhẹ nhàng đơn giản.
Giảm cân sau sinh bằng muối rang
Ngoài những phương pháp trên, nếu không có ngải cứu hay gừng bạn có thể sử dụng muối hột rang không cũng được. Với phương pháp này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy muối hạt, cho vào chảo đảo cho nóng già, sau đó cho muối vào khăn quấn lại, khi muối còn nóng bạn nhẹ nhàng massage cho bụng, đùi, cánh tay để giúp lượng mỡ được tiêu hao một cách nhanh chóng.
Với những phương pháp giảm cân bằng muối trên, nếu áp dụng đúng cách cũng nhưng kiên trì thực hiện thì chắc chắn bạn sẽ thành công. Đây là phương pháp được nhiều mẹ từng áp dụng và cũng đã rất thành công.
Thanh Hiên: Ytevietnam.edu.vn
