Cách phòng tránh bệnh gout một cách hiệu quả nhất là thực hiện chế độ ăn một cách khoa học giúp cho cơ thể khỏe mạnh, sử dụng những loại thực phẩm an toàn và duy trì lối sống lành mạnh. Bệnh gout là một bệnh lý học không chỉ được coi là căn bệnh của nhà giàu nữa mà nó là căn bệnh của toàn xã hội. Chính vì vậy biết cách phòng tránh bệnh gout là bảo vệ chính cơ thể của mình.
- Chữa bệnh gout bằng thảo dược thiên nhiên xung quanh ta
- Dấu hiệu của bệnh gút qua từng giai đoạn phát triển
- Người bị bệnh gút kiêng ăn gì là tốt nhất?
Phương pháp điều trị bệnh gút
Thuốc chữa bệnh gout hiệu quả được đa số bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng là NSAIDs có tác dụng kháng viêm, giảm đau, điều trị bệnh gout cấp. Bên cạnh đó các loại thuốc cũng được dùng để thay thế gồm indomethacin (Indocin), Ibuprofen (Advil, Motrin,…), kết hợp với thuốc kháng viêm như prednisone.
Một số loại thuốc trên đều có thể mua tự do ở các hiệu thuốc, tuy nhiên để phòng tránh những tác dụng phụ không mong muốn cũng như sử dụng thuốc không đúng với tình trạng bệnh thì người bệnh nên đến bác sĩ chuyên khoa và điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Điều trị bệnh gout cấp bằng thuốc Colchicin hay chích thẳng Cortisone vào khớp, đồng thời dùng các biện pháp điều trị có tác dụng ngăn ngừa việc gia tăng chất axit uric có trong máu.
Cách phòng tránh bệnh gout
- Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng trực tiếp được đưa vào cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khởi động sự phát triển của bệnh gout. Bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều đạm động vật, đây là nguồn chứa nhiều purin gây nên tình trạng cơ thể đào thải chất axit uric dẫn đến tình trạng lắng đọng muối Urat Natri tại các khớp hay dưới da. Đây là một trong những cách phòng tránh bệnh gout tốt nhất, vì thực phẩm là nguyên nhân khởi phát của các loại bệnh trong đó có bệnh gout.
- Nên tăng cường bổ sung các chất rau, chất xơ cho cơ thể, các loại trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng phong phú mà không hề gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên bạn cũng không nên uống các loại nước có chứa nhiều Vitamin C vì sẽ khiến việc kết tủa muối Urat Natri nhiều hơn.
- Uống nước, bổ sung lượng nước cho cơ thể hàng ngày, việc làm đơn giản này lại là điều rất quan trọng trong việc phòng tránh bệnh gout vì nước sẽ pha loãng nồng độ acid uric trong máu bạn.
- Hãy tạo một lối sống lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho chính bản thân mình. Bệnh gout không chừa bất kỳ ai, các chất kích thích như bia rượu đều nên hạn chế ngay từ bây giờ, vì bạn chưa thể biết rằng trong cơ thể mình bệnh gout đang tiềm ẩn, chỉ cần một tác nhân nhỏ là bệnh có thể bùng phát.
- Tuyệt đối không nên giảm béo bằng cách nhịn ăn. Nên duy trì cân nặng một cách hợp lý, giảm béo đồng thời giảm bớt sức nặng của các khớp. Việc nhịn đói giảm cân sẽ khiến chất axit uric trong máu càng tăng.
- Giảm béo. Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giảm cân từ từ giúp giảm nồng độ acid uric máu, đồng thời giảm bới sự chịu đựng sức nặng của các khớp. Không nên nhịn đói để giảm cân nhanh vì như vậy càng làm tăng acid uric máu.
Hiện nay chưa có cách nào hay biện pháp nào có thể khẳng định việc ngăn ngừa và khởi phát của bệnh gout. Điều duy nhất cần làm đối với cơ thể bạn là giảm nồng độ và tốc độ sản xuất axit uric có trong máu. Vì việc duy trì ổn định nồng độ axit uric trong máu ở mức độ bình thường là cách phòng tránh bệnh gout hiệu quả nhất.
Phương Thảo-Ytevietnam.edu.vn