Cách xử lý khi bị ép uống rượu bia hiệu quả bạn trẻ không nên bỏ qua!
Rượu bia là nỗi khiếp sợ với nhiều người mỗi dịp lễ Tết, đặc biệt những đối tượng không uống được rượu. Dưới đây là cách xử lý khi bị ép uống rượu hiệu quả để rượu bia không còn là nỗi lo lắng với tất cả mọi người.
- Đàn ông chớ nên coi thường việc bị đỏ mặt khi uống rượu
- Tăng sử dụng Nicotine và rượu ở trẻ khi ba mẹ vắng nhà
- Rượu nguy cơ giết người tiềm ẩn có thể bạn chưa biết?
Không nên thỏa hiệp với sự mời mọc
Theo tin tức mới nhất của Bộ Y tế, trong vòng 7 ngày Tết Đinh dậu vừa qua, trên cả nước có 4.500 trường hợp nạn nhân nhập viện do gây gổ đánh nhau, trong đó có đến 550 trường hợp bắt nguồn từ nguyên nhân bia rượu.
Nếu không biết cách xử lý khi bị ép uống rượu, say rượu bia không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân dẫn đến các tai nạn nghiêm trọng như đánh nhau, tai nạn giao thông, ngộ độc rượu…
Tiến sĩ văn hóa Lý Tùng Hiếu chia sẻ: Chúng ta không nên thỏa hiệp với rượu bia dễ dàng, đặc biệt giới trẻ không dùng rượu bia như chất men xây dựng mối quan hệ dẫn đến lạm dụng rượu bia quá mức”.
Cách xử lý khi bị ép uống rượu bia hiệu quả
“Vô tửu bất thành lễ”, chén rượu trở thành thước đo của nhiều mối quan hệ và sự tôn trọng giữa những người trên cùng “bàn nhậu”. Do đó dù biết các tác hại của rượu bia với sức khỏe nhưng xử lý khi bị ép uống rượu như thế nào cho hiệu quả là điều không phải ai cũng biết.
Theo tiến sĩ văn hóa Lý Tùng Hiếu, bạn có thể từ chối khi được mời rượu như sau: Sử dụng phương pháp “hòa nhi bất đồng” (Ví dụ bạn có thể nói khéo: “Hôm nay con không được khỏe nhưng con sẽ cố gắng uống với chú/ bác một chén rượu để bày tỏ sự kính trọng) hoặc đưa ra các lý do chính đáng như: bận lái xe đường dài, còn nhiều việc gấp quan trọng phải xử lý, có khách hàng cần gặp gỡ sau đó…
Với các bạn nữ, có thể chọn cách “nhấp môi” để không bị ảnh hưởng bởi rượu bia mà vẫn giữ được lễ nghĩa hoặc đi cùng bạn trai, anh trai để có thể nhờ sự giúp đỡ.
Mẹo chống say rượu bia
- Ăn nhẹ trước khi nhập tiệc 15p để lót bụng, hạn chế lượng bia rượu hấp thu trực tiếp vào dạ dày.
- Trong lúc uống vẫn ăn các loại thức ăn và tinh bột để hạn chế hạ đường huyết và cảm giác cồn cào ruột.
- Khi có cảm giác say rượu uống nước ấm, bù điện giải và ngồi ở nơi thoáng.
- Giải rượu ngày Tết bằng các loại nước uống dễ làm như trà gừng nóng, nước ép cà chua hoặc nước chanh để giải rượu, điều hòa khí huyết, giúp mạch máu lưu thông bình thường và giải phóng lượng cồn nhanh hơn.
- Nếu có dấu hiệu ngộ độc rượu cần ăn 3 – 5 quả chuối để nhuận phổi giải rượu và thanh lọc máu hoặc ăn một bát cháo nóng, nước cơm, uống nước muối pha loãng…
Trên đây là những cách xử lý khi bị ép uống rượu và mẹo chống say rượu bia hiệu quả bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe của mình trong mỗi cuộc vui.
Hoàng Thu – Ytevietnam.edu.vn