Thần dược chấm dứt tình trạng lãnh cảm ở nữ giới
Đời sống tình dục ở nữ giới thường giảm ham muốn sau khi sinh đẻ, do tuổi tác và ngay cả sau khi sinh. Những vấn đề ham muốn của chị em gần như không có. Điều này dẫn đến việc rạn nứt trong đời sống hôn nhân. Để cải thiện tình trạng này, các chị em hãy bổ sung những thần dược sau đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, sẽ giúp chị em lấy lại độ tuổi thanh xuân.
- Chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh
- Bí quyết làm đẹp da từ tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản
- Phụ nữ nhất định phải biết 8 dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh này
Bên cạnh nguyên nhân tuổi tác, ảnh hưởng tâm lý, stress hay các vấn đề liên quan đến thời kỳ tiền mãn kinh thì nguyên nhân về chế độ ăn hàng ngày cũng khiến chị em không còn hứng thú với tình dục.
Cần tây
Trong cần tây có chứa một loại hormore gọi là androsterone. Các bác sỹ dinh dưỡng đã chứng minh rằng trong cần tây thì chất này có tác dụng tăng cường ham muốn sinh dục ở nữ giới. Bạn hoàn toàn có thể thêm một chút cần tây vào thực đơn. Điều đặc biệt là cần tây rất tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn có thể sử dụng hàng ngày.
Trái bơ
Ngoài tác dụng làm đẹp thì bơ cũng là một trong những thực phẩm lựa chọn hàng đầu cho chị em phụ nữ trong việc tăng cường chức năng tuyến giáp, từ đó kích thích ham muốn và cải thiện ham muốn tình dục ở phụ nữ. Lý do là trong trái bơ chứa một hàm lượng kali và acid folic cao.
Cá hồi
Theo các bác sĩ dinh dưỡng thì cá hồi không chỉ tốt trong việc tái tạo collagent mà còn là thực phẩm hỗ trợ rất tốt trong việc kích thích ham muốn, tăng nhu cầu sinh lý ở phụ nữ. Các axit omega-3 trong cá hồi có tác dụng làm lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, kích thích tâm trạng hưng phấn.
Trứng gà
Trứng gà là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết mà còn đóng vai trò cân bằng hormone. Khi lượng hormone được ổn định, nhu cầu tình dục cũng sẽ cải thiện theo.
Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều trứng một ngày, cách ăn này có thể gây đầy bụng, khó tiêu và cơ thể không hấp thụ được dưỡng chất. Một quả trứng mỗi ngày là đủ.
Chuối
Trong chuối giàu kali và vitamin B, không chỉ bổ sung năng lượng mà những chất có trong chuối còn có tác dụng làm tăng ham muốn ở phụ nữ một cách tự nhiên nhất. Chuối các bạn có thể bổ sung hàng ngày và đều đặn.
Quả sung
Đối với loại quả này thì không phải ai cũng biết trong việc hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý ở phụ nữ do trong quả sung có chứa rất nhiều axit amin, mỗi ngày bạn ăn một trái sung sẽ có tác dụng làm tăng ham muốn rất hiệu quả. Đây là loại trái cây rất hữu ích cho những người lãnh cảm tình dục ở cả nam và nữ.
Phương Thảo-Ytevietnam.edu.vn