Loading...Tuy không nguy hiểm như huyết áp cao, nhưng người bị huyết áo thấp cũng không đừng nên chủ quan và coi nhẹ sức khỏe của mình. Vì từ đó có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh khác do vậy mà mọi người cần có biện pháp phòng tránh huyết áp thấp và cách điều trị kịp thời để tránh xảy ra những nguy hiểm đến sức khỏe của mình.
- Cách dùng kháng sinh cho trẻ nhỏ cho đúng
- Huyết áp thấp những điều bạn nên biết?
- Nguyên nhân biểu hiện của bệnh huyết áp thấp?
Thế nào là huyết áp thấp?
Huyết áp một người được cho là bình thường khi huyết áp đo được ở mức 120/80 mmHg. Thông thường thì vẫn có thể dao động từ 110-120 và 70-80.
Do vậy mà ng người được coi là huyết áp bình thường khi huyết áp dưới mức 120/80mmHg từ 100/80mmHg, thường là 90/80mmHg.
Huyết áp thấp có nguy hiểm không?
Huyết áp thấp là bệnh lý phổ biến và thường gặp ở nam giới lẫn nữ giới, cả người trẻ và người cao tuổi. theo thông kê thì có rất nhiều trường hợp bị huyết áp thấp đã dấn đến tai biến mạch máu, nhồi máu não gây ra tử vong.
Người bị tụt huyết áp có thể bị sốc không chỉ gât nguy hiểm đến tính mạng mà còn ảnh hưởng đến các chức năng gan, thận, phổi , tim,… Vì vậy mà người mắc huyết áp thấp cần sớm được điều trị và có những biện pháp phòng tránh ngay.
Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào có thể tìm ra được loại thuốc chữa dứt điểm huyết áp thấp. Do vậy tốt nhất mọi người cần có biện pháp phòng ngừa huyết áp thấp và cách điều trị hợp lý khi phát hiện ra bệnh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Huyết áp thấp cách điều trị như thế nào?
Các bác sĩ cho biết có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra chứng huyết áp thấp như: bị giảm áp lực máu dẫn đến thiếu oxy và dinh dưỡng tới nào, thiếu mái, dinh dưỡng kém,…Do vậy, khi bị huyết áp thấp người bệnh cần đến gặp bác sĩ để Bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân huyết áp thấp và cách điều trị huyết áp thấp đúng hướng nhằm mang lại hiệu quả cao.
Tuy nhiên để điều trị huyết áp thấp hiệu quả người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp:
Ngủ đủ giấc: người bị huyết áp thấp cần phải ngủ đủ giấc, khoảng 8-9 tiếng/ ngày. Thức dậy đúng cách do khi ngủ, máu sẽ tập trung ở khu vực dạ dày nên sẽ xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Do vậy nếu dậy đột ngột có thể sẽ bị ngất đi, muốn vậy khi người bệnh thức dậy cần nằm thêm 1 lúc, tập vài động tác đơn giản để vận động các khớp xương. Sau đó từ từ ngồi dậy.
Thường xuyên luện tập thể dục thao với các môn có lợi cho người bị huyết áp thấp như đi bộ, bơi lội, các trò thể thao. Không nên lựa chọn những môn thể thao vận động quá mạnh.
Về ăn uống :Người mắc huyết áp thấp cần có chế độ ăn uống hợp lý, có thể chia nhỏ bữa ăn hàng ngày ra làm 3-4 bữa/ ngày. Tuyệt đối không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân. Có thế sử dụng các đồ uống để tăng huyết áp như café, nước chè đặc, nước sâm, tam thấ, nước nho,…mỗi ngày đều có thể uống 1-2 cốc café, tốt nhất là café không tan.
Nên ăn hơi mặn hơn để gây giữ nước trong cơ thể và tăng lượng máu lưu thông trong lòng mạch máu, làm cho huyết áp tăng lên. Ở chị em phụ nữ, huyết áp thấp chủ yếu là do thiếu máu nên cần tăng cường nhiều thức ăn có chứa sắt như: thịt nạc, gan, mộc nhĩ, nấm hương, cần tây, táo, lựu,…
Bên cạnh việc áp dụng những cách trên để điều trị huyết áp thấp thì người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc để chữa chứng huyết áp thấp. Hiện nay có nhiều loại thuốc Đông Y, Tây y có tác dụng rất tố trong việc điều trị, tăng cao huyết áp, tuy nhiên khi điều trị phải tùy từng vào bệnh lý mỗi người mà có hướng điều trị khác nhau.
Việc sử dụng thuốc phải được sự hướng dẫn của các bác sĩ hoặc thầy thuốc Đông Y, người bệnh không bên tự ý mua thuốc về sử dụng.
Hiền – Ytevietnam.edu.vn
