Làm đẹp da bằng những loại rau trong gian bếp nhà mình
Bạn sẽ chẳng thể ngờ được những loại thực phẩm xung quanh chúng ta lại có tác dụng cải thiện làn da, căng da mặt và khiến làn da trở nên mịn màng, trắng sáng khiến chàng cảm thấy mê mệt suốt cả một đời đấy nhé.
- Kinh nghiệm đi cắt mí mắt đừng bao giờ bỏ qua
- Kinh nghiệm thẩm mỹ mắt của hot girl Hà Thành
- Mở rộng góc mắt trong – xóa bỏ nỗi lo đôi mắt “ti hí”
Làm đẹp da nhờ rau bina
Cuộc sống và diện mạo của bạn hoàn toàn có thể thay đổi nhờ vào việc ăn rau bina. Trong loại rau này có chứa thành phần chính đó là zeaxanthin và carotenoids lutein, những chất này có tác dụng giúp đôi mắt sáng khỏe và tươi mới hơn mà chẳng cần phải thẩm mỹ mắt.
Ngoài ra, rau bina còn có khả năng nâng cao sức khỏe giúp diện mạo và làm đẹp da trở nên hấp dẫn hơn. Mỗi ngày bạn hãy bổ sung rau bina vào thực đơn hàng này nhằm nâng cao sức khỏe của mình để có làn da đầy hứa hẹn.
Bạn cũng có thể dùng rau bina để làm món ăn áp chảo hoặc thức ăn kèm cùng bò bít tết nhằm cải thiện và tăng cường sức khỏe dẻo dai hơn.
Bắp cải tím
Bạn có thể tăng nét hấp dẫn cho món ăn nhà mình bằng màu sắc của rau bắp cải tím, thực phẩm này còn chứa nhiều khoáng chất giúp làm đẹp da trẻ trung ngay từ bên trong.
Hơn thế, nó còn có nhiều iot và lưu huỳnh giúp thanh lọc các chất độc bên trong cơ thể khiến cho là da luôn tươi tắn và rạng rỡ suốt ngày dài.
Bạn cũng có thể nhai sống bắp cải thường xuyên để đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, hoặc cũng có thể ăn chín hoặc làm sa lát đều rất ngon và thú vị.
Rau cải xoăn
Thêm một thực phẩm làm đẹp da trở nên mịn màng tươi tắn hơn đó là rau cải xoăn. Với một chén rau cải xoăn nấu chín sẽ giúp bạn cũng cấp thêm nhiều vitamin K từ đó mà ngăn ngừa lão hóa da và phòng trừ những bệnh lý về tim mạch được hiệu quả nhất.
Cải xoăn còn giúp bạn gái sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và thẩm mỹ nhưng không hề mất đi những nét tự nhiên trên khuôn mặt. Không những thế, trong rau cải xoăn còn có tác dụng duy trì lượng cholesterol và ổn định huyết áp và hệ thông tim mạch của mình.
Củ dền làm đẹp da
Được biết tới với lớp thịt màu hồng hoặc tím, củ dền chắc chắn sẽ giúp bạn nhớ lâu hơn trong bữa ăn hàng ngày của mình. Ngoài ra thì củ dền còn có tác dụng làm đẹp da và tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và lão hóa.
Khi sử dụng củ dền này, bạn có thể kiểm soát hoàn toàn cân nặng của mình, đồng thời tăng độ dẻo dai cho cơ thể nếu được dùng hàng ngày.
Cà tím bảo vệ làn da
Vẻ bóng mượt bên ngoài của cà tím sẽ giúp bạn liên tưởng tới vẻ đẹp rạng rỡ và mịn màng của làn da. Thực chất, nguyên liệu này có tác dụng làm đẹp da này chứa những thành phần có tác dụng chống lão hóa cực kì tốt, đồng thời nó còn ngăn ngừa sự hình thành, sinh sôi của các gốc tự do.
Chính vì vậy mà việc sử dụng cà tím vào bữa ăn hàng ngày của gia đình mình có khả năng bảo vệ tuyệt đối làn da, ngăn chặn các gốc tự do xâm nhập vào não bộ phá hủy noron thần kinh và làm tăng cường khả năng phát triển bệnh lý nguy hiểm ở bạn.
Cẩm Giang – Ytevietnam.edu.vn