Những điều cơ bản bạn chưa biết về chứng khó tiêu
Chứng khó tiêu hay còn gọi là bệnh táo bón là nguyên nhân của một số bệnh lý như viêm loét, trào ngược dạ dày, hay các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Bệnh biểu hiện là những cơn đau dai dẳng, khó chịu hay tái diễn đều đặn hoặc sự khó chịu ở phần trên của bụng.
- Chuối vị cứu tinh của chứng bệnh táo bón – Bạn có biết?
- Bí quyết nào giúp mẹ điều trị bệnh táo bón cho con?
- Bài thuốc Đông y chữa bách bệnh từ cây rau diếp cá
Triệu chứng của bệnh khó tiêu
Biểu hiện đầu tiên của chứng khó tiêu là người bệnh có cảm giác nóng trong dạ dày phía trên vùng bụng khiến cho người bệnh khó chịu, ợ hơi và xì hơi. Vào buổi sáng khi ngủ dậy thường có hiện tượng buồn nôn và nôn sau khi ăn, sôi âm ỉ trong dạ dày.
Bên cạnh đó người bệnh thấy có hiện tượng sưng phù, chướng hơi cảm giác đầy bụng. Những triệu chứng này xuất hiện gia tăng trong lúc căng thẳng. Tuy nhiên một số trường hợp ợ hơi, ợ nóng cùng với chứng khó tiêu có thể là một triệu chứng biểu thị một vấn đề khác mà bạn đang gặp phải. Bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để các bác sỹ chuyên khoa thăm khám và điều trị
Nguyên nhân của chứng khó tiêu
Một trong những nguyên nhân chứng khó tiêu là các bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng. Bên cạnh đó chứng ợ hơi cũng là một trong số những triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày. Bệnh ung thư dạ dày là một căn bệnh nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao hình thành do trên niêm mạc dạ dày hình thành những vết loét gây khó khăn trong việc ăn uống, khiến người bệnh có biểu hiện đau và nôn thường xuyên.
Một số bệnh như bệnh trào ngược dạ dày-thực quản, nhiễm trùng dạ dày hay viêm tụy mãn tính cũng là những nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu. Phụ nữ mang thai cũng thường xuyên gặp tình trạng khó tiêu do thai nghén.
Dùng quá nhiều các loại thuốc Tây y như kháng sinh, lạm dụng thuốc đi ngoài tiêu chảy hay những loại thuốc trị bệnh trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu.
Ăn uống là một trong những nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu
Cách điều trị và ngăn ngừa chứng khó tiêu
Bệnh khó tiêu có thể biến mất trong vài giờ mà không cần dùng bất kỳ cách điều trị gì. Tuy nhiên bạn cũng không nên coi thường hiện tượng này mà phải đi khám bác sỹ để xác định rõ nguyên nhân, kịp thời điều trị tránh khi bệnh quá nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu chứng khó tiêu xuất hiên gây khó chịu, sau đây là một số lời khuyên có ích để làm nhẹ bớt chứng khó tiêu:
- Tránh việc ăn uống không điều độ, ăn đúng giờ. Khi ăn không nên ăn quá nhanh, nhai kỹ. Không nên vừa ăn vừa nhai điều này khiến cho không khí vào dạ dày nhiều có thể làm cho chứng khó tiêu trở nên nặng thêm.
- Nên uống nhiều nước sau bữa ăn, thư giãn nhẹ nhàng, tuyệt đối hạn chế việc ăn khuya. Tránh ăn những thức ăn cay, nóng, đồ uống có ga, có cồn và hạn chế việc hút thuốc vì hút thuốc dẫn đến tình trạng kích thích dạ dày.
- Nếu căng thẳng làm bạn có thấy khó tiêu, hãy điều chỉnh lại công việc, lối sống, giảm stress và tự điều chỉnh cân bằng lại chế độ sinh hoạt. Hạn chế các thức uống chứa caffeine và không nên vận động mạnh sau khi ăn.
- Nâng cao đầu giường để đầu và ngực của bạn cao hơn chân. Tránh việc dùng nhiều gối cao khiến cho đầu bạn tạo một góc hẹp với cơ thể và có thể gia tăng sức ép lên dạ dày cũng như làm cho chứng ợ nóng trở nên trầm trọng hơn.
Nếu như bệnh khó tiêu không thuyên giảm, nên gặp các bác sỹ để kê đơn điều trị cho bạn để giảm triệu chứng. Không nên tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sỹ.
Phương Thảo-Ytevietnam.edu.vn