Những tác dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi được sử dụng như kháng viêm, kháng khuẩn, giảm căng thẳng, giúp thư giãn, tạo cảm giác vui vẻ hơn, chống lại oxy hóa, giảm cân, chăm sóc tóc, chăm sóc da …
- Các bước chăm sóc da mùa đông hiệu quả
- Thói quen nên duy trì để da mặt luôn tươi trẻ
- Lợi ích bất ngờ mà hạt hướng dương mang lại cho sức khỏe
Những tác dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi
Vỏ bưởi là thành phần có chứa nhiều chất xơ nhất trong quả bưởi. Chúng ta thường vứt bỏ chúng, nhưng thật ra nó lại có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa, làn da, giúp trẻ hóa và không bị nám sạm. Ngoài ra tinh dầu bưởi còn giúp chữa bệnh rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, mượt mà tự nhiên. Dưới đây, là một số tác dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi mà ta nên biết để việc sử dụng chúng đạt kết quả cao.
Tinh dầu vỏ bưởi giúp dưỡng da sáng mịn và ngừa lão hóa
Hàm lượng vitamin C có trong tinh dầu bưởi có tác dụng tuyệt vời trong tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn, giúp chống sự oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại từ môi trường bên ngoài và ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng trẻ hóa da vô cùng hiệu quả.
- Cách sử dụng tinh dầu bưởi: Sử dụng máy xông hơi hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào bát nước ấm sau đó chùm khăn kín đầu và xông da mặt trong khoảng 15 – 20 phút làm đều đặn mỗi tuần một lần sẽ giúp tinh dầu bưởi thẩm thấu vào da giúp da trắng sáng mịn mà và căng hồng tự nhiên.
Tinh dầu bưởi có tác dụng giảm cân hiệu quả
Có nhiều phương pháp giảm béo và phương pháp tập thể dục được khá nhiều người lựa chọn như tập gym, yoga… Nhưng đối với những người bận rộn thì việc sử dụng từ ½ – 1 trái bưởi mỗi ngày sau bữa ăn cũng sẽ có hiệu quả giảm cân vô cùng tốt. Do trong bưởi có chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy các enzyme có trong bưởi sẽ làm cho nồng độ insulin có sự thay đổi. Từ đó, chúng gây ảnh hưởng lớn đến khả năng trao đổi chất, làm hạn chế việc tích mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đưa ra lời khuyên dành cho ngườì có tiền sử về bệnh đau dạ dày thì không nên áp dụng phương pháp này.
Tinh dầu bưởi có tác dụng giảm cân hiệu quả
Ngoài công dụng làm giảm lượng chất béo dư thừa của cơ thể, bạn có thể dùng tinh dầu bưởi massage hàng ngày sẽ làm giảm mỡ bụng và các phần mỡ dư thừa khác vô cùng hiệu quả. Các hoạt chất tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu sau 1 – 2 tháng kiên trì áp dụng.
Công dụng tinh dầu bưởi trị mụn trứng cá
Chuyên mục sức khỏe, làm đẹp đưa thêm thông tin: Trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng vitamin A và C khá nhiều. Do đó tinh dầu vỏ bưởi sử dụng nhiều trong việc chăm sóc và điều trị da bị mụn.
- Cách sử dụng tinh dầu bưởi trị mụn: Pha vài giọt tinh dầu bưởi với 1 thìa dầu nền (dầu olive, dầu dừa…) sau đó thoa đều lên da mặt và massage trong khoảng 15 phút. Tinh dầu bưởi sẽ có tác dụng tích cực nên các nốt mụn làm cho chúng xẹp xuống đồng thời điều tiết lượng dầu nhờn trên da cực kỳ hiệu quả ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.
Tinh dầu vỏ bưởi giúp mọc tóc
Tinh dầu bưởi có khả năng kháng khuẩn, kích thích khẳ năng mọc tóc giúp tóc trở nên mềm mượt. Sử dụng tinh dầu bưởi không chỉ mang lại hiệu quả tốt để có một mái tóc dày và mượt mà còn giảm chi phí chăm sóc tóc, có thể làm ngay tại nhà tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Đồng thời, Massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ kích thích lưu thông máu và thẩm thấu các chất dinh dưỡng giúp nuôi tóc khỏe mạnh từ gốc lên ngọn.
- Cách sử dụng tinh dầu bưởi: Hòa 5 – 7 giọt tinh dầu vào 10ml nước, sau đó massage đều lên da đầu, để cho tóc khô tự nhiên, không cần gội lại bằng nước sạch làm thường xuyên từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ cho kết quả tốt nhất với một mái tóc dày mềm mượt.
Nguồn ytevietnam.edu.vn