Những thực phẩm hỗ trợ chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung cực tốt
Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh phụ khoa mà chị em phụ nữ thường gặp trong độ tuổi sinh đẻ. Ngoài lựa chọn cách chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng thuốc thì những thực phẩm hỗ trợ chữa viêm lộ tuyến sau đây sẽ rất tốt cho chị em.
- Biểu hiện của viêm lộ tuyến cổ tử cung diện rộng mà chị em nên biết
- Viêm lộ tuyến cổ tử cung và các giai đoạn phát triển
- Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung và những điều cần biết
Sữa ít béo
Sữa ít béo, chứa nhiều chất khánh viêm, chứa nhiều canxi, vitamin D và nhiều chất dinh dưỡng khác. Các vi khuẩn có lợi trong sữa ít béo, sữa chua sẽ có tác động làm các vết viêm nhiễm mau lành.
Cá đỏ
Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu,…có chứa nguồn axits béo omega-3 rất nhiều giúp giảm tình trạng viêm nhiễm cho chị em. Không những vậy, omega-3 còn có giúp hỗ trợ tốt cho hệ tim mạch, giúp cho cơ thể của chị em khỏe mạnh và có thể chống chọi với nhiều bệnh tật. Do vậy mà chị em nên dùng ít nhất 500g cá mỗi tuần.
Dầu oliu
Hợp chất oleocanthal có trong dầu oliu có tác dụng giảm đau tự nhiên cho chị em,nên chị em nên thay thế dầu ăn thường bằng dầu oliu. Không chỉ giúp hỗ trợ trong việc điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, dầu oliu còn giúp bảo vệ tim mạch và chống lão hóa.
Gừng và nghệ
Trong gừng có chất giúp loại bỏ NF-kappa B, chất gây viêm nhiễm chính ở vùng kín của chị em. Hoặc sử dụng 1 ly trà gừng, nghệ vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp các vết loét ở lộ tuyến cổ tử cung nhanh lành.
Tỏi xào thịt bò
Trong tỏi có thành phần axit beo phong phú có tác dụng chống nấm, viêm nhiễm ở vùng kín cho chị em. Hơn nữa trong bài thuốc Đông Y, tỏi còn có vị cay, ấm có tác dụng sát trùng và giải độc rất hiệu quả. Tỏi xào với thịt bò hoặc các loại rau xanh thì có tác dụng chống các viêm nhiễm phụ khoa cho chị em rất tốt.
Đậu nành
Trong đậu nành có thể thể làm giảm lượng CRP và kháng viêm tốt cho chị em. Do vậy mà chị em nên ưu tiên sử dụng đậu nành, đậu hũ,…vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn.
Đậu phụ
Thiếu estrogen sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh sản, chức năng tình dục của chị em, vì vậy chị em cần có một chế độ ăn uống đủ lượng estrogen. Estrogen trong đậu có tác dụng lớn để cổ tử cungvà thực hiện tốt chức năng của cổ tử cung.
Hơn nữa nó còn có tác dụng bổ sung, tăng sinh nội tiết tố nữ estrogen cho cơ thể. Chính vì vậy, chị em hãy thường xuyên sử dụng các món ăn như đậu sốt, giá đỗ luộc, sữa đậu nành, tào phớ,….trong thực đơn của mình.
Trứng và gan động vật
Trứng và gan động vật là nguồn cung cấp axit folic tốt cho cổ tử cung của chị em tránh bị ung thư cổ tử cung. Do vậy chị em nên bổ sung các món ăn từ 2 nguyên liệu này mỗi tuần để cung cấp axit folic cho cơ thể.
Rau cải bó xôi
Là thực phẩm cung cấp nhiều chất sắt giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể sản xuất năng lượng, đặc biệt là chị em phụ nữ trong thời kỳ đang điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung. Vì vậy khi mắc bệnh hay để phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung, chị em cũng đều nên bổ sung nhiều sắt qua thực phẩm.
Tuy không phải là bệnh nan y, nhưng chữa viêm lộ tuyến cổ tưng chị em cần bổ sung thêm các thức phẩm thích hợp bên cạnh việc tìm kiếm phương pháp chữa bệnh hữu hiệu cho mình.
Hiền- Ytevietnam.edu.vn