Phương pháp ngủ đúng cách giúp làn da luôn khỏe mãi với thời gian
Hãy thực hiện các bí quyết làm đẹp dưới đây để giúp bạn duy trì tuổi thanh xuân và làm đẹp da an toàn với thời gian.
- Phòng ngừa nếp nhăn lão hóa ngay từ bây giờ nhé các nàng!
- Những phương pháp căng da mặt dự đoán hút khách trong dịp 8/3
- Cô gái trẻ phẫu thuật độn cằm V-Line để trở thành “thần tiên tỉ tỉ”
Hãy luôn ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là yếu tố cực kỳ quan trọng và quyết định đến làn da tươi trẻ độ căng da mặt của mình. Thức khuya có thể khiến bạn không ngủ đủ giấc từ đó ảnh hưởng lớn đến tâm trạng, nhan sắc cũng như hiệu quả công việc của mình.
Đặc biệt ngủ đủ giấc còn giúp bạn luôn tỉnh táo, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, giúp bạn giảm căng thẳng và mang lại đôi mắt khỏe đẹp tự nhiên.
Tắt đèn trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ, bạn nên tắt đèn bởi ánh sáng phòng ngủ có thể khiến bạn mất giấc, ngủ không ngon giấc và kích thích đến thần kinh khiến bạn khó ngủ sâu, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Ngoài ánh sáng đèn bạn cần chú ý đến sóng điện từ các thiết bị từ điện tử như máy tính điện thoại đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn mất ngủ, gây thâm quầng mắt và thẩm mỹ mắt.
Hãy ngủ trưa thường xuyên và đủ giấc
Ngủ trưa là điều vô cùng quan trọng, dù bạn ngủ ít hay ngủ nhiều cũng vô cùng cần thiết. Bạn hãy nhớ rằng, mỗi ngày chỉ cần ngủ 15 phút bạn cũng có thể giúp cơ thể cải thiện trị nhớ tỉnh táo trong công việc.
Đặc biệt, một giấc ngủ trưa hợp lý còn giúp bạn sáng tạo hơn trong công việc và tràn đầy năng lượng cho buổi làm việc mới. Nên lưu ý hãy cố gắng ngủ trưa trong phòng tối.
Làm đẹp da với phương pháp căng da mặt nội soi
Phương pháp căng da mặt nội soi tại Viện thẩm mỹ Hà Nội được các chuyên gia đánh giá cao về kỹ thuật căng da và hiệu quả mà nó mang lại.
Căng da mặt nội soi băng công nghệ nội soi bác sĩ sẽ tạo một điểm chích nhỏ đưa dụng cụ nội soi vào lớp cân, cơ, sau đó tiến hành căng cân cơ vfa tổ chức mô đệm dưới mỡ da sao cho không ảnh hưởng đến các dây thần kinh và không gây biến chứng.
Đây là phương pháp không cắt da, không cắt mô và tổ chức dưới da vùng mặt không làm tổn thương thân kình và không gây biến dạng mặt hay mất cân đối vùng mặt. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả được chị em ưa chuộng.
Hà Châu – Ytevietnam.edu.vn