Thói quen buổi tối gây hại cho da nhiều người mắc phải
Nhiều cô nàng bận rộn, hết giờ tan sở chỉ muốn về nhà đặt lưng ngay xuống giường và ngủ thật say. Mà bỏ qua rất nhiều bước làm sạch da vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
- Làm đẹp da bằng cơm thiu tưởng kinh dị mà cho hiệu quả đặc biệt
- Dưỡng trắng da nhưng không chống nắng càng gây hại cho da
- Làm sao để quầng thâm mắt biến mất trong vòng ” một nốt nhạc”?
Thói quen buổi tối gây hại cho da
Không tuân thủ các bước chăm sóc da ban đêm
Dùng sữa rửa mặt và tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ là một trong những bí quyết quan trọng để có một làn da đẹp khỏe mạnh và mịn màng. Dù bận rộn đến mấy cũng đừng bỏ qua bước này. Bởi nếu bỏ qua thì da mặt của bạn sẽ không bao giờ đẹp lên được mà ngược lại tốc độ lão hóa sẽ nhanh hơn.
Tốt nhất bạn nên tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da ban đêm: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết thường xuyên để da khỏe mạnh và tươi sáng.
Không quan tâm đến nhiệt độ phòng
Không quan tâm đến nhiệt độ phòng ngủ cũng có thể ảnh hưởng xấu đến làn da, Ngủ trong phòng quá lạnh khiến làn da dễ bị mất nước, thiếu hụt độ ẩm và trở nên thô ráp hơn.
Còn ngược lại khi nhiệt độ trong phòng quá cao, sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, khiến da trở nên nhờn rít ẩm ướt và có nhiều mụn.
Do đó để giúp da khỏe mạnh và phát triển toàn diện thì cần giữ nhiệt độ phòng ngủ ở mức trung bình, không nên nằm ở nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng. Kết hợp thoa kem dưỡng ẩm hằng đêm để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Có không ít chị em mắc phải sai lầm này khi chăm sóc da ban đêm, khiến cho việc phục hồi và tái tạo của làn da gặp nhiều khó khăn. Dùng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, vừa khiến làn da gặp phải vấn đề xấu như kích ứng, dị ứng, da bị nổi mụn, da lão hóa sớm.
Do đó nếu không muốn làn da của mình trở nên già nua xấu xí thì cần cân nhắc trước khi lựa chọn mỹ phẩm. Không dùng sản phẩm dưỡng da ban ngày cho ban đêm, hạn chế dùng mỹ phẩm có mùi đối với da kích ứng, tránh xa những sản phẩm có chứa dầu cho da nhờn, để tránh những tác động xấu gây hại cho làn da của mình.
Đi ngủ muộn
Thức khuya không những khiến làn da của bạn giảm sút nghiêm trọng mà còn là thói quen buổi tối gây hại cho da, gây nên lão hóa da sớm, tàn nhang, mụn và nếp nhăn. Do đó các chuyên gia khuyên rằng : Nếu muốn khắc phục khuyết điểm không đáng có trên làn da của mình thì bạn hãy nhớ tập thói quen đi ngủ sớm trước 10h đêm, duy trì ngủ từ 7 – 8 tiếng/ngày, để da được tái tạo và phục hồi tốt nhất.
Nằm sấp khi ngủ
Nhiều người có thói quen nằm sấp bởi họ cho rằng tư thế nào giúp họ thoải mái và dễ chịu hơn khi ngủ. Nhưng thực tế đây là tư thế ngủ có hại cho sức khỏe và thói quen buổi tối gây hại cho da. Nằm sấp khi ngủ khiến máu lưu thông kém hơn, cơ thể căng thẳng, dễ bị trẹo cột sống. Ngoài ra còn khiến cho da bị nhăn nheo, thâm tím, khó trao đổi chất.
Bởi vậy để tránh gây hại cho sức khỏe, nhan sắc thì phái đẹp không nên nằm sấp khi ngủ. Hãy hình thành cho mình tư thế ngủ tốt cho sức khỏe, nghiêng bên phải và bên trái để máu lưu thông tốt hơn, đồng thời tránh tác động xấu gây hại cho da.
Nếu không từ bỏ thói quen này, da của bạn sẽ bị tổn hại nghiêm trọng, những dấu hiệu lão hóa sẽ đến sớm hơn. Và giải pháp là bạn vẫn phải tìm đến địa chỉ thẩm mỹ viện uy tín để chăm sóc da và trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại. Dù tốn kém hơn so với việc sử dụng mỹ phẩm nhưng sẽ cho hiệu quả nhanh chóng.
Tuyết: Ytevietnam.edu.vn