Thói quen nên duy trì để da mặt luôn tươi trẻ

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (2 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Làn da là bộ phận quan trọng nhất và có rất nhiều chức năng trên cơ thể con người. tuy nhiên một số người không mấy quan tâm chăm sóc da và cũng không biết làm thế nào để có một làn da khỏe đẹp.

Thói quen nên duy trì để da mặt luôn tươi trẻ

Thói quen nên duy trì để da mặt luôn tươi trẻ

Hãy cùng tham khảo những lời khuyên từ sinh hoạt hằng ngày để có 1 làn da luôn khỏe mạnh.

Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại di động

Màn hình cảm ứng của chiếc điện thoại thông minh là nơi tích tụ một lượn lớn vi khuẩn. Nhất là khi da mặt chúng ta tiếp xúc với màn hình điện thoại chứa lượng lớn tụ cầu, vi khuẩn gây bệnh, ánh sáng xanh từ điện thoại dễ khiến cho da mặt tiết bã nhờn và dầu gây xuất hiện mụn. Vì thế nên thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại bằng dung dịch sát khuẩn bay hơi nhanh như cồn hoặc khăn kháng khuẩn để đảm bảo da mặt được bảo vệ khỏi những tác hại của điện thoại.

Các nghiên cứu cho thấy lượng vi khuẩn trên chiếc màn hình điện thoại của bạn còn nhiều hơn gấp nhiều lần so với nhà vệ sinh. Các vi khuẩn này gây nguy hiểm cho người sử dụng nhất là tụ cầu vàng.

Tránh tắm nước quá nóng

Một số người nghĩ rằng tắm nước càng nóng càng có lợi cho sức khỏe vì nước nóng có tác dụng loại bỏ các vi khuẩn thì đây là một suy nghĩ sai lầm. Nếu như nước nong loại bỏ được vi khuẩn thì đồng thời cũng để lại trên da bạn những vết bỏng khá nghiêm trọng đồng thời khi da tiếp xúc với nước quá nóng sẽ làm mất đi lớp dầu nhờn tự nhiên- chính là lớp bảo vệ da. Mất đi lớp chất nhờn tự nhiên sẽ dễ dẫn đến các bệnh ngoài da như mụn, vảy nến, ezema và các bệnh nhiễm trùng.

Tránh tắm nước quá nóng

Tránh tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng và kết hợp xà bông lại càng gây giảm độ ẩm trên bề mặt da gây ra da bị khô, kích ứng. Lời khuyên là bạn nên tắm nước ấm vừa phải kết hợp sữa tắm dưỡng ẩm và không nên tắm quá 10 phút nhất là những người có làn da khô.

Rửa dụng cụ trang điểm thường xuyên

Chị em phụ nữ thường có rất nhiều món đồ trang điểm như miếng bọt biển, dụng cụ dặm phấn, nhíp,… là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn nếu như không được vệ sinh thường xuyên. Dụng cụ trang điểm tiếp xúc với bế mặt da hằng ngày, thậm chí ngày vài lần vậy nên chị em cần vệ sinh thường xuyên hộp, túi đựng và các dụng cụ trang điểm nếu không muôn vi khuẩn càng có điều kiện thuận lợi phát triển gây tổn hại cho da.

Những món đồ trang điểm của phụ nữ thường không hề rẻ. Vậy bỏ ra chi phí không nhỏ mà lại để chúng bị bám bẩn và lây lan vi khuẩn khiến da bị viêm lỗ chân lông, nổi mụn thật không đáng tẹo nào. Đây cũng là điều mà nhiều chị em yêu thích chuyên mục sức khỏe, làm đẹp của Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur quan tâm trong thời gian qua.

Không nên tẩy da chết quá đà

Tẩy da chết giúp loại bỏ các lợi da chết và cả bụi bẩn trên mặt và cơ thể nhưng cũng không nên lạm dụng tẩy quá nhiều quá thường xuyên vì gây bào mòn da lộ ra lớp da non dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài. Nếu tẩy da chết quá nhiều da bạn sẽ dễ bị khô, mẩn đỏ, kích ứng và dễ nhạy cảm… Càng lớn tuổi càng nên tẩy da chết ít hơn. Trung bình đối với thanh niên thì 1 tuần là 2 lần còn trung niên chỉ nên 1 tuần 1 lần do tái tạo tế bào da người già lâu hơn người trẻ. Nên dùng các sản phẩm như trà xanh, dưa chuột, lô hội để tẩy da chết vì đặc tính làm mát và dịu nhẹ. Đặc biệt lưu ý tẩy da chết trên mặt vì da mặt là da nhạy cảm nhất trên cơ thể.

Tắm sau khi tập luyện

Sau khi tập luyện nhiệt độ cơ thể tăng, tăng tiết mồ hôi làm lỗ chân lông bị tắc đồng thòi ma sát giữa quần áo và làn da gây ra mụn đặc biệt ở vùng lưng và ngực. Vì thế nên tắm rửa sau khi tập luyện giúp cơ thể sạch sẽ mặc quần áo khô thoáng và không bị những mùi hôi vương bám khó chịu. Tập thể dục làm lưu thông máu nuôi các tế bào khắp cơ thể, sau đó tắm bằng nước ấm giúp thư giãn giải tỏa cơ thể, nên tắm bằng dung dịch axit salicylic rất có tác dụng trong việc điều trị mụn và dầu nhờn sau mỗi lần tập luyện.

Nếu chưa kịp tắm bạn có thể dùng khăn ướt lau những vụng nhạy cảm nhiều mồ hôi đọng lại như nách, khuỷu tay, đầu gối và vùng dưới ngực.

Loại bỏ mụn trên mặt

Nếu làn da của bạn thường xuyên xuất hiện mụn, tẩy đỏ, viêm da, bạn nên chọn các sản phẩm trị mụn từ tự nhiên, không nên sử dụng các sản phẩm gây bào mòn da hoặc trắng cấp tốc. Nhất là với làn da mỏng manh như da mặt, vùng chữ T, vùng ánh mũi lại cần chế độ chăm sóc đặc biệt hơn. Giữ da sạch và dùng các sản phẩm trị mụn cũng làm giảm nguy cơ từ mụn đem lại. Ngoài ra khi ra ngoài bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi bức xạ của ánh sáng mặt trời. Đồng thời cũng đừng quên uống 1,5-2 lít nước/ngày nhé!

Nguồn ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới