Tìm hiểu 8 nguyên nhân và biện pháp phòng tránh ung thư vòm họng
Ung thư vòm họng là căn bệnh ác tính ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, tuy nhiên ung thư vòm họng có thể chủ động phòng tránh được nếu hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh.
- Tìm hiểu 5 căn bệnh ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ
- Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết nữ giới mắc buồng trứng đa nang
- Biện pháp xử lý hiệu quả tình trạng dị ứng da mặt
Tìm hiểu 8 nguyên nhân và biện pháp phòng tránh ung thư vòm họng
8 nguyên nhân gây ung thư vòm họng
- Virus Epstein-barr EBV
Bác sĩ Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Pasteur Hà Nội chia sẻ, một số nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng ung thư vòm họng có liên quan tới sự tồn tại của Virus Epstein-barr EBV, Virus Epstein-barr EBV xuất hiện nhiều trong nước bọt, chính vì thế những người thường xuyên quan hệ bằng đường miệng sẽ có nguy cơ cao mắc ung thư vòm họng. Tuy nhiên, một điều may mắn là không phải ai cũng mắc Virus Epstein-barr EBV.
- Thường xuyên sử dụng chất kích thích
Theo những tin tức y dược mới nhất, những người thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…chính là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh lý mãn tính nguy hiểm, 1/3 trong số đó là mắc ung thư vòm họng, chính vì thế để phòng tránh bệnh, bệnh nhân nên bỏ rượu, bia, thuốc lá,…ngay hôm nay.
- Không khí bị ô nhiễm
Thường xuyên tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm với những khói bụi động cơm bụn than đá, mùi xăng dầu,…cũng chính là một trong những yếu tố nguy hiểm khiến bạn mắc ung thư vòm họng.
- Sử dụng quá nhiều thực phẩm lên men
Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng sử dụng quá nhiều món ăn chứa nhiều muối và những thực phẩm lên men như măng, cà, dưa,…cũng là một trong những yếu tố nguy cơ khiến bạn bị ung thư vòm họng. Những thực phẩm này có chất dinh dưỡng ít nhiều bị biến đổi trong quá trình lên men, đồng thời việc tích tụ vi khuẩn, nấm mốc cũng như các thành phần độc hại cũng được xem là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị ung thư vòm họng.
Thường xuyên sử dụng chất kích thích có thể khiến bạn mắc ung thư vòm họng
- Di truyền
Trong gia đình đã có người mắc ung thư vòm họng thì nguy cơ cao bạn cũng có thể mắc chứng bệnh này.
- Độ tuổi, giới tính ảnh hưởng tới khả năng mắc bệnh
Bác sĩ chuyên khoa cho biết, có tới 70% người bệnh mắc ung thư vòm họng nằm trong độ tuổi từ 30-55 tuổi, nam giới mắc bệnh nhiều hơn nữ giới do nam giới thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia,…
- Quan hệ tình dục bằng miệng làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Quan hệ tình dục bằng miệng khiến cho người bệnh có nguy cơ cao mắc ung thư vòm họng, do bệnh nhân dễ mắc một số bệnh lý sinh dục như lậu, giang mai,…hay nhiễm virus HPV,…
Làm thế nào để phòng tránh ung thư vòm họng
Hiện nay vẫn chưa xác định được yếu tố nguy cơ chính gây ung thư vòm họng, chính vì thế ngoài việc loại bỏ được những nguyên nhân trên, bạn đọc cũng nên áp dụng những biện pháp dưới đây:
- Một chế độ ăn uống hợp lý: Các chuyên gia khuyến cáo chế độ ăn của bạn cần tăng cường rau xanh, trái cây đặc biệt như cà rốt, cà chua,…vì trong chúng chứa lượng lớn vitamin C giúp bạn chống lại các tác nhân gây oxy hóa hiệu quả.
- Không sử dụng đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh, việc sử dụng đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm tổn thương vòm họng, làm tăng nguy cơ gây ung thư vòm họng nghiêm trọng.
- Hạn chế sử dụng những đồ ăn có chất kích thích vì vòm họng được xem là nơi đầu tiên chịu đựng những gì mà con người ăn vào, hơn thế nữa những đồ ăn nướng, chiên rán hay chứa chất kích thích làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng chính vì thế bạn nên hạn chế chung hiệu quả.
- Tăng cường luyện tập thể dục mỗi ngày khoảng 30 phút giúp cơ thể tinh thần của bạn trở nên thoải mái, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường miễn dịch hiệu quả.
- Điều trị triệt để những căn bệnh liên quan đến tai mũi họng, đồng thời bệnh nhân cũng cần kiểm tra sức khỏe và tầm soát ung thư định kỳ.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp giúp bạn đọc hiểu hơn về bệnh ung thu vòm họng cũng như biện pháp phòng bệnh hiệu quả.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn