Uống nước chuối xanh cách làm giảm mỡ bụng chỉ trong vài ngày
Cách giảm mỡ bụng đơn giản này đã được các chị em truyền tai nhau sử dụng bởi độ an toàn cao, ít tốn kém mà đem lại hiệu quả rất tốt.
- Top 5 bài tập giảm mỡ bụng nhiều nhất cho dân văn phòng
- Bí quyết giảm mỡ bụng siêu hiệu quả bằng cà chua
- Mách bạn những động tác massage giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà
Chuối là nguồn cung cấp chất xơ cực kỳ dồi dào, và trở thành một loại trái cây giảm cân cực kỳ hiệu quả. Những thành phần chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, tăng cảm giác no và hạn chế việc nạp nhiều thức ăn.
Các giảng viên của Trường Cao đẳng Y dược Pasteur Hà Nội cho biết: Ngoài ra một dạng chất xơ khác trong chuối sẽ có tác dụng kháng tinh bột, sẽ bị lên men trong dạ dày tạo sản phẩm để đốt cháy 20-25% chất béo trong cơ thể. Từ đó chuối trở thành trái cây được nhiều chị em ưa chuộng. Chuối xanh và chuối chín đều có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Uống nước chuối xanh, cách làm giảm mỡ bụng cấp tốc
Nguyên liệu:
- Chuối xanh 5 quả
- Muối trắng
- Nồi áp suất, máy xay
- Khay đá
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuối xanh bạn chỉ cần lột vỏ và sau đó ngâm với nước muối.
- Bước 2: Hãy cắt khúc chuối xanh và cho vào nồi áp suất đậy kín vung và đun trong 10 phút. Khi chuối chín tới bắc ra bếp kẻo chuối sẽ bị nát.
- Bước 3: Cho chuối đã chín vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
- Bước 4: Cho chuối đã xay nhuyễn ra khay đá và cất vào tủ đông để dùng dần.
Cách dùng:
Bạn có thể lấy viên chuối xanh kèm với nước ép trái cây hoặc uống riêng chuối xanh.
Để ngon miệng và bổ sung dưỡng chất thì bạn nên uống ép nước trái cây rồi thả 2-3 viên chuối xanh đã cấp đông, khuấy cho tan và uống. Nếu bạn thích uống nguyên chất thì bạn hãy bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm với nước và uống. Nước này không khó uống.
Kiên trì sử dụng nước uống chuối xanh giảm cân trong khoảng 3-4 tuần thì sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình. Số cân sẽ giảm đi nhanh chóng. Đây là cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản.
Lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng với công nghệ hút mỡ Lipo plasma
Tìm cách làm giảm mỡ bụng sau sinh là nhu cầu của rất nhiều chị em. Hiểu được điều đó, các Viện thẩm mỹ Hà Nội đã cho ra đời công nghệ hút mỡ Lipo Plasma để lấy lại vòng eo con kiến cho phụ nữ. Hội tụ nhiều ưu điểm hơn so với các phương pháp hút mỡ thông thường, năng lượng chùm ánh sáng Plasma Lipo sẽ phá hủy mà tế bào mỡ ngay lần tiếp xúc đầu tiên, và đào thải phần mỡ còn lại ra bên ngoài.
Quá trình hút mỡ rút ngắn chỉ trong vòng 60 phút nhờ công nghệ Plasma sẽ đánh tan tế bào mỡ gốc ngăn chặn hình thành tế bào mới trong thời gian dài. Đồng thời năng lượng này cũng sẽ kích thích tăng sinh nguyên bào, thúc đẩy quá trình hình thành collagen dưới da bụng, trở nên săn chắc hơn.
Tuyết: ytevietnam.edu.vn