Vòng một săn chắc, căng đầy nhờ liệu pháp massage Ayurvedic từ Ấn Độ

Bích Nhuần

10 Th11 2017

Bác sĩ Ngô Thị Minh Huệ hiện đang giảng dạy Cao đẳng Vật lý trị liệu phục hồi chức năng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Liệu pháp Ayurveda vốn là một biện pháp trị bệnh truyền thống có khoảng 5000 năm từ Ấn Độ.

Vòng một săn chắc, căng đầy nhờ liệu pháp massage Ayurvedic từ Ấn Độ

Liệu pháp massage Ayurvedic là liệu pháp như thế nào?

Theo những tin tức Y tế mới nhất, tác dụng trị liệu của phương pháp này chính là duy trì trạng thái cân bằng trong cơ thể, hiện nay có phương pháp massage, yoga và pranayam nhằm mang đến cho chị em căng tròn, săn chắc, theo ngôn ngữ Ấn Độ, Ayurveda có nghĩa là “khoa học sự sống”, các tài liệu nói về phương pháp Ayurveda đã xuất hiện cách đây khoảng hơn 4.000 năm trước và được lưu truyền và sử dụng hàng ngày trong đời sống của người dân Ấn Độ.

Ayurveda tác động đến sự cân bằng về thể chất cũng như các giác quan trong cơ thể, tinh thần và cả tâm linh của người tiến hành trị liệu, liệu pháp này giống như một biện pháp Vật lý trị liệu phục hồi chức năng. Nguyên liệu để thực hiện liệu pháp này chính là sử dụng các loại bột thảo mộc hòa tan với nước và kết hợp thêm các tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu tràm, tinh dầu hoa quế,.. phổ biến nhất là tinh dầu hoa hồng, bạn sẽ sử dụng nước thuốc sắc từ thảo mộc hòa với nước sôi… sau đó thực hiện các động tác Massage. Nguyên tắc để thực hiện liệu pháp này chính là: sự kết hợp giữa trời và đất, lửa với nước, đất với nước.

Liệu pháp xoa bóp Ayurvedic là một trong những phương pháp Vật lý trị liệu phục hồi chức năng hiệu quả và có lợi nhất để duy trì các mô vú khỏe mạnh tránh những bệnh tiềm ẩn như ung thư vú, các khối u lành tính ở vú,..đồng thời giúp cho vòng một của bạn căng tràn và săn chắc hơn.

Massage Ayurvedic kích thích tuần hoàn lưu thông máu

Phương pháp này đã nhận được sự chấp thuận của các cơ quan Y tế, cơ chế của phương pháp hoạt động bấm huyệt xoa bóp, kích thích tuần hoàn lưu thông máu và các hệ bạch huyết. Bạn sẽ thực hiện động tác Massage sẽ bắt đầu từ xương ức, sau đó là cơ hoành, xuống vai để các Kỹ thuật viên Vật lý trị liệu phục hồi chức năng sẽ đưa ra cho bạn cách tự massage hàng ngày sao cho phù hợp, hiệu quả nhất sau khi tiến hành trị liệu cho bạn. Kết thúc của động tác massage chính là vùng cổ và vai..

3 lợi ích chính khi thực hiện massage Ayurvedic mỗi ngày

Giảm đau và lưu thông bạch huyết: Bạn có biết khi tập thể dục có tác dụng thúc đẩy máu lưu thông khắp cơ thể ngoại trừ phần ngực, nơi mà thường xuyên bị hạn chế tưới máu do sử dụng quần áo, hạn chế tưới máu chính là nguyên nhân khiến ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm nhất đối với nữ giới. Việc massage ngực các hệ bạch huyết của bạn trở nên sạch hơn và tăng cường đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, phương pháp này còn có khả năng làm sạch các kênh bạch huyết, giảm đau ở ngực cũng như toàn bộ cơ thể của bạn một cách hiệu quả.

Phương pháp Massage ngực bao gồm các kỹ thuật có tác dụng nở vai và bắp thịt, những người đã phẫu thuật ngực do khối u hoặc phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực thì việc luyện tập có thể khôi phục cấu trúc vùng ngực như ban đầu, liệu pháp này cũng rất có lợi cho những người thường xuyên ngồi ở bàn, lái xe, hoặc làm việc tại máy tính.

Massage Ayurvedic thường xuyên giúp vòng một săn chắc hạn chế ung thư vú

Bác sĩ Y học cổ truyền Đinh Công Định thông tin thêm, trong Ayurveda coi Prana – một thuật ngữ cổ đại của Ấn Độ là năng lượng cho sự sống của tất cả con người. Khi nguồn năng lượng Prana bị hạn chế, con người có thể xuất hiện các biểu hiện như mệt mỏi, đau nhức hoặc bệnh tật. Liệu pháp xoa bóp ngực Ayurvedic tăng lưu thông máu và kích thích tâm trạng giúp cơ thể đẩy endorphins và chống lại các biểu hiện của chứng bệnh như trầm cảm và lo lắng – đây cũng là một trong những biện pháp làm tăng cường dòng năng lượng Prana.

Ai có thể sử dụng phương pháp massage Ayurveda?

Phương pháp massage Ayurveda có lợi cho tất cả phụ nữ khỏe mạnh, phụ nữ đã mắc bệnh ung thư vú hoặc những bệnh nhân đang trong quá trình điều trị ung thư vú hay các khối u lành tính ở vú, những phụ nữ có cấu trúc vú bị xơ vữa và những phụ nữ đang hồi phục sau khi phẫu thuật nâng ngực, Khi thực hiện liệu pháp này sẽ giúp bạn giảm sự bất thường về tim hay biểu hiện đau ngực để cải thiện bệnh và ngăn ngừa biến chứng của bệnh. Đàn ông cũng có thể sử dụng phương pháp massage này để có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh, hạn chế chứng bệnh ung thư vú ở nam giới.

Hy vọng qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp, bạn đã có thêm thông tin về liệu pháp massage Ayurveda, để có thể tự thực hiện tại nhà một cách hiệu quả.

Nguồn: Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội tổng hợp