Bác sĩ Pasteur hướng dẫn dấu hiệu nhận biết hậu sản mòn
Hậu sản mòn là một trong những bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như thể chất và tinh thần của người mẹ nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời.
- Bệnh Down là bệnh gì? Xét nghiệm chẩn đoán bệnh Down
- Tổng quan về xét nghiệm Triple test ở mẹ bầu
- U máu ở trẻ sơ sinh là căn bệnh như thế nào?
Bác sĩ Pasteur hướng dẫn dấu hiệu nhận biết hậu sản mòn
Hậu sản mòn là gì? Nguyên nhân gây hậu sản mòn
Bác sĩ Nguyễn Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, thời gian sau khi sinh 3 tháng đầu là thời gian mẹ dễ bị hậu sản nhất, Hậu sản mòn là loại bệnh xảy ra đối với phụ nữ sau sinh và đặc điểm nhận biết dễ dàng nhất đó là hiện tượng cơ thể gầy dò, thiếu cân. Phụ nữ mắc hậu sản mòn rất khó tăng cân trở lại sau đó, cơ thể làn da xanh xao, nhanh bị kiệt sức.
Hậu sản mòn là một trong các bệnh hậu sản thường gặp và có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng hậu sản, nguyên nhân đầu tiên dẫn đến Hậu sản mòn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Điều này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là do chị em thường có xu hướng nhịn ăn ăn ít đi, không dùng thực phẩm dầu mỡ để nhanh chóng giảm cân. Một chế độ ăn uống thiếu chất, không hợp lý sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể, gây xuống ký trầm trọng và khó lòng lên cân lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự hồi phục sức khỏe của phụ nữ sau sinh.
Dinh dưỡng không hợp lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ và khiến lượng sữa hao hụt, chất lượng kém ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Chất lượng sữa kém ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí thông minh và trí não của trẻ sau này nên yếu tố dinh dưỡng người mẹ rất quan trọng. Phụ nữ chịu nhiều vất vả khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng trong quá trình mang thai và sinh con cũng khiến chị em bị hậu sản mòn, dẫn đến khó hấp thu dinh dưỡng, dù ăn nhiều cũng không tăng cân. Việc phải thức khuya, dậy sớm chăm sóc con sau sinh cũng khiến chị em có nguy cơ bị hậu sản mòn. Khi cho con bú, lượng dưỡng chất cần cung cấp cho cơ thể phải gấp đôi bình thường, nên nếu ăn uống không đầy đủ, thiếu ngủ sẽ dẫn đến gầy yếu, da dẻ xanh xao.
Dinh dưỡng không hợp lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ
Biện pháp đề phòng hậu sản mòn
Cô Nguyễn Thị Thảo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, để sức khỏe người mẹ luôn tốt, mau hồi phục sau sinh ngăn ngừa tình trạng hậu sản mòn thì cần thực hiện các biện pháp sau:
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ là rất quan trọng, mẹ cần đảm bảo ăn uống đầy đủ để phục hồi sức khỏe cũng như giảm nguy cơ bị hậu sản mòn. Để lấy lại được vóc dáng sau sinh, người mẹ cần tham khảo ý kiến của các Bác sĩ chuyên khoa, Bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra chế độ ăn uống phù hợp nhất cho bạn. Bên cạnh đó, người mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ cũng như thường xuyên rèn luyện thể dục để cơ thể khỏe mạnh, loại bỏ lượng mỡ dư thừa. Quan hệ tình dục quá sớm cũng là nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người mẹ. Bởi vậy, chị em không nên quan hệ tình dục trước 2 tháng sau sinh.
Chỉ cần các mẹ chú ý ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, rèn luyện phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bị suy nhược, gầy yếu là một trong những biện pháp phòng hậu sản mòn sau sinh hiệu quả.
Thanh Mai – ytevietnam.edu.vn