Bệnh đau vai gáy là gì? Ai là người hay mắc bệnh đau vai gáy?
Bệnh đau vai gáy là căn bệnh thường gặp hiện nay và ai cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này, đặc biệt là dân văn phòng. Căn bệnh này không chỉ khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi… mà nếu bệnh kéo dài có thể dẫn đến biến chứng và là nguy cơ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, hay thoái hóa đốt sống cổ cực kỳ nguy hại. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả bệnh đau vai gáy như thế nào?
- Những hội chứng nguy hiểm do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra
- Bệnh thoái hóa đốt sống cổ: nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
- Ai cũng dễ bị thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh đau mỏi vai gáy
Bệnh đau vai gáy là gì?
Bệnh đau vai gáy là bệnh ngoại khoa, đây là nhóm bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp cũng như các mạch máu vùng vai và gáy. Bệnh do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy, nên gây ra chứng co cứng và đau rút cục bộ.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy
- Người ngồi trước quạt, máy điều hòa, ngồi một chỗ quá lâu… cũng là nguyên nhân gây bệnh đau vai gáy.
- Những người tắm quá khuya, khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, cảm lạnh cũng dễ mắc phải bệnh đau vai gáy.
- Những người bị thoái hóa đốt sống cổ, hay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh hoặc dị tật, chấn thương vùng cổ… thì nguy cơ mắc phải bệnh đau vai gáy cao hơn bình thường.
- Gối đầu quá cao khi ngủ trong suốt một thời gian dài, cũng là nguy cơ gây ra căn bệnh nguy hiểm này.
- Bệnh đau vai gáy thường gặp ở những người cao tuổi. Bởi vì từ tuổi trung niên trở đi, các cơ quan, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi… nên người bệnh hay mắc chứng bệnh đau cổ, vai, gáy.
Triệu chứng cảnh báo bệnh đau vai gáy
Bệnh đau mỏi vai gáy do ngồi máy tính quá lâu
- Những người bị bệnh đau vai gáy, thường dễ dàng nhận thấy những cơn đau âm ỉ ở các cơ vùng cổ gáy, vai và cả phân trên lưng.
- Nhiều người cảm thấy bị tê dần ở vùng cổ, tay, vùng đầu và việc quay đầu, hay nghiêng sang trái, sang phải đều rất khó khăn.
- Ngoài triệu chứng bị đau, người bệnh đau vai gáy còn có thêm triệu chứng tăng cảm giác. Dù chỉ sờ nhẹ ngoài da vùng gáy, cũng tạo ra cảm giác đau một cách rõ ràng.
- Những cơn đau của người bệnh đau vai gáy, cũng lan sang hai bên và kèm theo cảm giác người bệnh thấy chóng mặt, hoa mắt và ù tai, khó nuốt, đồng thời có thể xảy ra rối loạn chức năng, liệt các dây thần kinh.
Cách điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quả
- Điều trị theo Tây y
Thông thường đối với những bệnh nhân bị đau vai gáy, nếu bệnh nhẹ có thể tự tập luyện kết hợp cùng các thực phẩm dinh dưỡng để điều trị bệnh hiệu quả tại nhà.
Còn trường hợp bệnh nặng, người bệnh sẽ được bác sĩ thăm khám và cho sử dụng thuốc điều trị bệnh hiệu quả và thích hợp nhất. Thông thường người bệnh sẽ được cho sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm…để kiềm chế cơn đau và chống lại các phản ứng viêm hệ lụy đi sau.
Điều trị bệnh đau mỏi vai gáy
- Điều trị bằng các bài tập thể thao
Người bệnh đau vai gáy nên tránh căng thẳng và tăng cường luyện tập các động tác dưỡng sinh, kéo giãn, nhằm vận động các cơ ở cổ và vùng bả vai. Bên cạnh đó, trong khi làm việc, người bệnh cần giữ cổ luôn thẳng, tránh để sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy, đặc biệt là không cúi gập cổ quá lâu.
Trên đây là những thông tin căn bản và đầy đủ nhất về bệnh đau vai gáy mà bạn thường gặp hàng ngày. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh tích cực và hiệu quả, để bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân trong gia đình bạn nhé.
Nguyễn Minh – Ytevietnam.edu.vn