Điều trị thoái hóa cột sống cổ theo phương pháp hiện đại
Thoái hóa cột sống cổ có thể tiến triển nếu không điều trị có thể dẫn đến liệt hay mất chức năng vận động, cảm giác. Vậy điều trị thoát hóa cột sống cổ theo phương pháp hiện đại ra sao?
- Điểm danh những món cháo giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh từng tháng
- Các biểu hiện của bệnh tay chân miệng ở trẻ em như thế nào?
- Những điểm bà bầu cần lưu ý khi sử dụng nước dừa
Điều trị thoái hóa cột sống cổ theo phương pháp hiện đại
Bài viết dưới đây tổng hợp về các biện pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ, để cải thiện triệu chứng cũng như làm chậm hay ngăn chặn sự phát triển của thoái hóa.
Các biện pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ không phẫu thuật
Đối với chứng đau xuất phát từ bệnh thoái hóa cột sống cổ, bác sĩ thường sẽ giới thiệu một hoặc kết hợp các lựa chọn điều trị sau đây:
- Thay đổi lối sống
- Một số hoạt động nhất định có thể gây đau hơn cho cổ, chẳng hạn như vẹo cổ về phía trước để quan sát màn hình máy tính. Dừng hoặc sửa đổi một số hoạt động, thói quen nhất định trong vài ngày hoặc vài tuần sẽ có thể làm giảm các triệu chứng đau.
- Nên duy trì tư thế vững chắc (không ngồi xổm, không gập cổ về phía trước trong khi lái xe, vv)
- Bỏ hút thuốc, bỏ rượu cũng có lợi cho sức khỏe nói chung và bệnh thoái hóa cột sống cổ nói riêng.
- Ăn uống lành mạnh, đặc biệt chế độ ăn giàu calci, uống đủ nước.
- Sử dụng một số loại thuốc giảm đau
Một vài loại thuốc có thể giúp giảm đau cũng như cải thiện tình trạng thoái hóa như:
Thuốc điều trị triệu chứng, giảm đau chẳng hạn như acetaminophen (như Tylenol), ibuprofen (như Advil, Motrin), NSAID (thuốc giảm đau không steroid) uống (như paracetamol, ibuprofen, naproxen, ức chế cox2) hoặc thuốc giãn cơ (như Vicodin).
Có thể thay lựa chọn thuốc tiêm trực tiếp ví dụ như tiêm không steroid.
- Điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng liệu pháp nhiệt
Liệu pháp nhiệt giúp giảm đau cũng như tạo ra sự thư giãn, thoải mái đối với những người bị thoái hóa cột sống cổ. Một số cách có thể áp dụng như sau:
- Chườm bằng chai nước ấm.
- Sử dụng các gói gel nóng.
- Điện sưởi ấm.
Tắm nước nóng, bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt – có xu hướng kích thích cảm giác thoải mái và thư giãn, có thể giúp giảm co thắt cơ và đau.
Sử dụng đá lạnh để massage làm giảm đau, làm chậm quá trình viêm, sưng. Nó đặc biệt hiệu quả đối với những cơn đau do căng cơ cạnh sống.
Tóm lại, liệu pháp nhiệt là một lựa chọn dễ dàng và không tốn kém. Nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các liệu pháp khác. Nó rất đơn giản, nhưng khi được sử dụng đúng cách có thể đóng góp một phần có giá trị rất lớn trong việc điều trị thoái hóa cột sống cổ nói chung.
- Tập thể dục và vật lí trị liệu
Đây là phương pháp phổ biến để điều trị thoái hóa cột sống cổ. Cần phải được tập luyện thường xuyên, trong thời gian dài để có thể đạt hiệu quả. Bao gồm:
- Các bài tập dãn cơ, kéo dài cổ.
- Bài tập aerobic: Loại tập thể dục này làm tăng lưu lượng máu và mức độ thở khi tim và phổi hoạt động mạnh hơn trong suốt thời gian tập luyện. Như đi xe đạp trên một chiếc xe đạp thẳng đứng hoặc ngả, bơi bằng mặt nạ và ống thở để loại bỏ vòng xoay cổ và đi bộ nhanh.
- Tập thể dục dưới nước: Phương pháp này giúp giảm áp lực lên cột sống trong khi vẫn cho phép cơ bắp hoạt động. Nếu đau cổ nặng hoặc kèm theo vai, đau lưng, nên tập thể dục dưới nước.
- Các biện pháp châm cứu, liệu pháp massage, liệu pháp kích thích điện
Các biện pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ không phẫu thuật
Điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng biện pháp phẫu thuật
Phẫu thuật điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ thường được xem xét trong hai trường hợp:
- Có các triệu chứng thần kinh: tê tay, khó khăn khi đi bộ hoặc các hoạt động hằng ngày. Các triệu chứng có nguy cơ tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn, hay có chỉ định để giảm bớt áp lực lên dây thần kinh.
- Đau mãn tính nghiêm trọng và không giảm nhẹ sau ít nhất sáu tháng điều trị không phẫu thuật, và các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn.
Theo đánh giá của thầy thuốc tư vấn, hai loại phẫu thuật phổ biến nhất hiện nay là:
- ACDF (Cắt bỏ và dung hợp): phương pháp này loại bỏ đĩa đệm bị hư hỏng, giải nén rễ thần kinh, giảm đau tương ứng và chèn ghép xương. Đồng thời tiến hành phẫu thuật nhiệt hạch để giúp duy trì hoặc thiết lập lại chiều cao bình thường của cột sống.
- Thay thế đĩa đệm nhân tạo: Phẫu thuật này liên quan đến việc loại bỏ đĩa có vấn đề và thay thế bằng đĩa nhân tạo. Mục tiêu của phẫu thuật này là đảm bảo vận động của cột sống cổ. Kết quả thay thế đĩa nhân tạo có thể tốt hơn ở những bệnh nhân có những thay đổi nhỏ về khớp ở các mặt sau.
Trên đây là những thông tin cơ bản nhất về bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà bạn nên biết để phòng tránh cho bản thân và gia đình mình.
Nguồn ytevietnam.edu.vn