Lật tẩy những thủ phạm đang âm thầm phá hoại làn da của bạn
Thủ phạm phá hại làn da đang tiềm ẩn trong những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày, hãy đề cao cánh giác với những thực phẩm phá hoại làn da mỗi ngày này nhé!
- Phụ nữ khôn là phải biết dạy chồng để giữ lửa hôn nhân
- Vì sao con gái ngành y hay đa nghi khi yêu
- Gái đẹp và gái xấu khác nhau như thế nào?
Đường thủ phạm đầu tiên phá hoại làn da
Dường có thể phá vỡ collagen, protein và có nguy cơ gây viêm da dẫn đến mụn trứng cá, chúng ta có thể tránh được các loại đường tinh chế như đường cát hoặc tệ hơn là đường fructose corn syrp.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại ngũ cốc tinh chế, nó thường chứa trong các sản phẩm như bánh mì trắng và các sản phẩm bánh khác, loại tinh bột này có nguy cơ gây viêm như đường và có thể khiến bạn dễ dàng bị mụn.
Nếu muốn bổ sung ngũ cốc cho cơ thể, bạn nên chọn loại nguyên hạt đây là sự lựa chọn tốt cho làn da mịn màng tăng độ căng da mặt chống lão hóa cho làn da của bạn.
Rượu chất phá hại làn da
Rượu không những thức uống có tính axit cao còn vì nó khử nước nên nó có thể khiến làn da bạn xấu hẳn đi rất khô và dễ bị mụn. Nhiều loại đồ uống hỗn hợp được coi là thức uống tồi tệ nhất bởi chúng chứa một lượng đường cao.
Nếu thích bạn có thể chọn thức uống lành mạnh như rượu vang đỏ thay cho rượi, bởi nó không phá hoại làn da cũng như giúp bạn ngủ tốt chống thâm quầng mắt và mang đến thẩm mỹ mắt an toàn hiệu quả.
Thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp rạng ngời và không bị mụn trứng cá thì nên tranh xa chúng.
Bở trong thức ăn nhanh có chứa nhiều chất béo bão hòa, muối, đường tinh chế và các loại ngũ cốc cũng như thuốc nhuộm thực phẩm, thịt nhiễm hormone và toàn bộ các thành phần khác sẽ khiến da khô làm tắc nghẽn các lỗ chân lông khiến da phát triển mụn nhanh hơn và hình thành các nếp nhăn sớm hơn.
Đó là những loại thực phẩm cần phải tránh nếu bạn muốn làn da của mình trở nên tươi trẻ và không bị mụn trứng cá. Một chế độ ăn uống với ngũ cốc nguyên hạt, trái cây rau và protein giúp nuôi dưỡng làn da có một sức khỏe tốt.
Tuy nhiên để có làn da đẹp và chống lão hóa, bạn nên đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả mỗi ngày.
Hà Châu – Ytevietnam.edu.vn