Nguyên nhân gây chứng bệnh tiểu đêm và cách phòng ngừa
Tiểu đêm có thể là bệnh lý hoặc triệu chứng của một bệnh nào khác, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau mà người bệnh cần tìm hiểu để biết cách phòng tránh.
- Biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường
- Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết sớm Hội chứng Cushing
- Cách phòng ngừa và điều trị bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả
Tiểu đêm thường gặp cả ở người trẻ lẫn người già, gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe như rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Theo Bác sĩ Nguyễn Hữu Định, giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, đối với người bình thường khỏe mạnh đi tiểu khoảng 8 lần trong ngày, trong đó ban ngày đi khoảng 7 đến 8 lần, ban đêm đi tiểu 1 lần hoặc không đi lần nào, ban đêm ở đây tính từ lúc bắt đầu đi ngủ cho đến sáng. Lượng nước tiểu mỗi lần tiểu khoảng 250ml. Tiểu đêm được hiểu là đi tiểu nhiều hơn một lần trong đêm.
Nguyên nhân gây ra chứng bệnh tiểu đêm
Có nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên có thể chia ra làm 2 nhóm nguyên nhân là bệnh lý thực thể và không do bệnh lý (chức năng)
Tiểu đêm do nguyên nhân bệnh lý thực thể
– Phì đại tiền liệt tuyến ở nam giới: Khi tuyến tiền liệt to gây chèn ép vào bàng quang, niệu đạo làm giảm thể tích bàng quang và gây kích thích bàng quang bắt đi tiểu nhiều lần, gây hẹp niệu đạo gây ra tình trạng tia nước tiểu yếu. Bệnh lý phì đại tiền liệt tuyến hay gặp ở nam trên 50 tuổi với các triệu chứng điển hình như: tiểu nhiều lần trong đêm, tiểu khó, tiểu xong cảm giác không hết, tia nước yếu. Nếu có dấu hiệu ra máu khi đi tiểu thì cần đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay.
– Sỏi thận: Bệnh lý sỏi thận có biểu hiện lâm sàng rất đa dạng trong đóc có triệu chứng tiểu đêm nhiều lần, kèm theo các triệu chứng như: tiểu khó, tiểu rát, đau lưng, mất ngủ, đau phần lưng hông…
– Bệnh lý đái tháo đường: Theo các bác sĩ trong chuyên mục thầy thuốc tư vấn, trong bệnh lý đái tháo đường có triệu chứng kinh điển là đi đái nhiều, không chỉ ban đêm mà ban ngày người bệnh vẫn xuất hiện đi tiểu nhiều lần. Nếu đột ngột người bệnh xuất hiện ăn nhiều uống nhiều, đói nhiều, tiểu nhiều thì cần đi khám Bác sĩ ngay.
– Bệnh lý đái tháo nhạt: người bệnh ngoài việc đi tiểu đêm nhiều lần ra, còn có dấu hiệu: mệt mỏi nhiều, ăn kém, nước tiểu mỗi lần đi rất ít..
– Suy thận mạn tính: ở người suy thận mạn tính, do chức năng lọc và cô đặc nước tiểu ở thận giảm nên gây ra triệu chứng tiểu đêm, kèm theo các triệu chứng điển hình ở người suy thận mạn như: phù, nước tiểu ít, da xanh, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
– Viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang: khi bàng quang bị viêm nhiễm vì bất kỳ nguyên nhân thì đều gây kích thích bàng quang gây ra tình trạng tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm, kèm theo các triệu chứng như: đau bụng dưới phía trên xương mu, tiểu dắt buốt, sốt…
Nguyên nhân không do bệnh lý (do cơ năng)
– Do sử dụng một số thuốc lợi tiểu, khi dừng thuốc sẽ hết tiểu nhiều, tiểu đêm.
– Chế độ ăn uống: do thói quen ăn nhiều nước canh vào bữa tối, và ăn các loại đồ ăn có tính lợi tiểu như: rau cải, bia…
– Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng rất nhiều: khi lo lắng căng thẳng, mất ngủ. nhất là đối với người trẻ cũng gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều lần.
– Do mang thai: khi có thai nhất là 3 tháng cuối, thai to chèn ép vào bàng quang, gây kích thích bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều lần.
– Người cao tuổi: ở người già chức năng cô đặc nước tiểu của thận giảm, nhất là từ độ tuổi trên 60.
Hướng dẫn cách phòng ngừa chứng tiểu đêm
Để phòng ngừa chứng tiểu đêm, bạn có thể thực hiện các cách sau theo hướng dẫn của bác sĩ tư vấn Nguyễn Hữu Định như sau:
- Hạn chế uống nhiều nước, ăn nhiều canh vào bữa tối hoặc trước khi đi ngủ.
- Không nên ăn nhiều các loại hoa quả có chứa nhiều nước như: dưa chuột, dưa hấu, bưởi….vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.
- Tập thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.
- Không dùng các sản phẩm lợi tiểu vào tối trước khi đi ngủ.
Tiểu đêm không còn là chứng bệnh xa lạ với nhiều người, nhưng ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe, sinh hoạt thường ngày lại khá nghiêm trọng. Theo đó việc tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa sẽ giúp bạn tránh được căn bệnh phiền phức này.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn