Tác dụng của quả lựu đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
Theo nghiên cứu mới đây của các chuyên gia dinh dưỡng thì bên trong quả lựu có rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
- Đậu đen dược liệu làm đẹp da theo phương pháp y học cổ truyền
- Thực hư chuyện nấm Ngọc Cẩu có tác dụng thần kì chữa yếu sinh lí?
- Thực hư chuyện chữa bệnh sùi mào gà bằng Đông Y?
Những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của quả lựu
Những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của quả lựu
Theo nghiên cứu mới đây của các chuyên gia dinh dưỡng bên trong quả lựu có rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
Vitamin B6: giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường bổ sung hồng cầu từ đó bổ máu.
Vitamin C: là nhân tố quan trọng cho quá trình hình thành collagen, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, kích thích tuyến thượng thận bài tiết ra các corticosteroid, làm tăng sự trưởng thành của hồng cầu.
Sắt: cần thiết cho quá trình tạo máu đỏ của tế bào máu. Ăn lựu mỗi ngày giúp cơ thể trẻ hạn chế nguy cơ thiếu máu.
Canxi: hợp chất canxi có trong quả lựu giúp tăng tối đa tỷ trọng xương, giúp nhịp tim ổn định, duy trì hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương ở trẻ nhỏ, giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.
Thành phần dinh dưỡng có trong quả lựu có khả năng loại bỏ những gốc tự do và chất độc hại và loại những phân tử oxy không ổn định ra khỏi cơ thể. Như vậy lựu là loại trái cây có chứa nhiều khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể con người đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Quả lựu có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn
Những nghiên cứu gần đây của các Y sĩ Y học cổ truyền chỉ ra rằng quả lựu có thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm và có khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn.
Việc bổ sung nước ép quả lựu vào chế độ ăn uống của trẻ có thể giúp cơ thể bé chống lại loại vi khuẩn gây hại, kết hợp với bổ sung các loại thực phẩm có thành phần kháng khuẩn khác như tỏi, hành, hạt tiêu để tăng hiệu quả kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến vi khuẩn hiệu quả.
Quả lựu hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa cho trẻ
Quả lựu hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa cho trẻ
Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa kém hay tiền sử mắc các bệnh về đường tiêu hóa nên ăn lựu thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa rất tốt. Quả lựu có hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ như: tiêu chảy, kiết lỵ, do nhiễm virút hoặc vi khuẩn, chống táo bón, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Một số cách trị bệnh dân gian từ quả lựu cho trẻ hiệu quả
Chữa đường ruột nhiễm ký sinh trùng
Trẻ em thường măc các triệu chứng ăn không tiêu, có ký sinh trùng đường ruột chỉ cần lấy nước ép lựu thêm đường vào uống là có thể thấy tình trạng ăn không tiêu giảm đáng kể.
Trẻ em có tích trệ ăn không tiêu, có ký sinh trùng đường ruột dùng nước ép hạt lựu thêm đường và nước cho vào uống. Hoặc cũng có thể lấy thịt quả lựu nấu cháo cho trẻ ăn để cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.
Quả lựu giúp bảo vệ gan thận
Các giảng viên tại Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng cho rằng: Nhờ những chất chống oxy hóa có trong quả lựu, chúng giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của những chất có hại cho cơ thể. Không những vậy, chúng còn giúp chức năng gan được phục hồi sau khi bị tổn thương.
Quả lựu giúp kiểm soát các cơn sốt, phòng chống cảm cúm, cảm lạnh
Các chất chống oxy hóa có trong quả lựu giúp chị em kiểm soát các cơn sốt cũng như chống cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả. Các mẹ có thể lấy quả lựu và ép thành nước để chữa bệnh cho bé.
Lựu là một loại quả tất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ chính vì thế mẹ hãy bổ sung chúng thường xuyên vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé để phòng và điều trị bệnh hiệu quả.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn