Tìm hiểu về giác hơi và công dụng của giác hơi đối với sức khỏe
Giác hơi là gì và công dụng của giác hơi đối với sức khỏe như thế nào là câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều người đặc biệt những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp.
- Bác sĩ YHCT hướng dẫn day ấn huyệt điều trị chứng mất ngủ
- Nguyên nhân và cách điều trị đau co rút bàn tay
- 5 mẹo trị đau khớp gối mà không cần dùng thuốc Tây Y
Tìm hiểu về giác hơi và công dụng của giác hơi đối với sức khỏe
Tìm hiểu về giác hơi
Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ giảng viên Cao đẳng Dược Pasteur Hà Nội chia sẻ, giác hơi là một phương pháp trị liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc, giác hơi được thực hiện bằng cách đặt những chiếc cốc chuyên dụng trên da để tạo lực hút. Giác hơi giúp làm tăng lưu thông máu đến khu vực đặt cốc, đồng thời giác hơi còn hỗ trợ làm giảm căng cơ, giúp hình thành các mô liên kết mới và tạo ra các mạch máu mới trong mô.
Theo chia sẻ của các Bác sĩ chuyên khoa, hiện nay có 2 phương pháp giác hơi bao gồm:
- Giác hơi khô: Chỉ sử dụng cốc chuyên dụng để hút.
- Giác hơi ướt: Kết hợp giữa cách hút và dùng kim chích lên da lấy máu.
Công dụng của giác hơi đối với sức khỏe
- Tác dụng của giác hơi giúp giảm đau
Theo một số nghiên cứu Y học cổ truyền, giác hơi có khả năng giúp giảm đau cơ hiệu quả, liệu pháp này đã được áp dụng khá nhiều trong việc giúp giảm đau, mỏi cơ,…
- Tác dụng của giác hơi giúp trị vấn đề da liễu
Theo một số nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PLoS One, giác hơi có tác dụng hiệu quả giúp điều trị mụn rộp và mụn trứng cá. Tuy nhiên cần có các nghiên cứu nghiêm ngặt hơn để xác minh về điều này.
- Tác dụng của giác hơi giúp cải thiện hô hấp
Tác dụng của giác hơi có thể giúp điều trị một số vấn đề nhẹ về đường hô hấp như giúp kiểm soát bệnh hen suyễn của người bệnh hoặc loại bỏ tắc nghẽn do cảm lạnh thông thường.
- Tác dụng của giác hơi giúp giải độc
Giác hơi giúp tăng thải độc trên da cũng như hệ tuần hoàn bằng cách loại bỏ độc tố và cải thiện lưu lượng máu qua các tĩnh mạch và động mạch.
Tác dụng của giác hơi giúp giảm đau
Có nên thực hiện giác hơi tại nhà?
Theo Đông Y, Giác hơi thông thường có thể mang lại nhiều lợi ích và ít tác dụng phụ, tác dụng phụ bạn có thể gặp sẽ thường xảy ra trong quá trình điều trị hoặc ngay sau đó bao gồm:
- Sẹo trên da
- Khối máu tụ (bầm tím)
- Ra mồ hôi hoặc buồn nôn
- Nhiễm trùng, nguy cơ này nhỏ và có thể phòng tránh được
- Cảm thấy lâng lâng hoặc chóng mặt trong quá trình thực hiện
Để hạn chế những tác dụng phụ này, tốt nhất bạn nên đến thực hiện giác hơi tại các phòng khám y học cổ truyền có uy tín để được kiểm tra tình trạng sức khỏe và thực hiện các phương pháp làm sạch đầy đủ tránh nhiễm trùng. Một số trường hợp không nên sử dụng liệu pháp giác hơi bao gồm:
- Trẻ em dưới 4 tuổi: Đối với trẻ lớn hơn 4 tuổi chỉ nên giác hơi trong thời gian rất ngắn.
- Đang dùng thuốc: Tránh sử dụng liệu pháp giác hơi nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu.
- Người lớn tuổi: Da của bạn sẽ trở nên mỏng manh hơn khi già đi. Bất kỳ phương pháp y tế nào cũng có thể gây tác động mạnh.
- Phụ nữ có thai: Tránh đặt cốc giác hơi vùng bụng và lưng dưới. Phụ nữ đang có kinh nguyệt cũng nên tránh thực hiện phương pháp này.
- Tình trạng sức khỏe: Bạn không nên thực hiện giác hơi ở vùng da bị cháy nắng, vết thương, loét da hoặc mới trải qua chấn thương gần đây, rối loạn nội tạng.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, đã giúp bạn đọc hiểu hơn về phương pháp giác hơi cũng như làm thế nào để giác hơi có hiệu quả cao nhất.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn