Trẻ biếng ăn cần phải làm gì?
Khi trẻ biếng ăn thì sẽ dẫn đến rất nhiều những hệ quả như còi xương, suy dinh dưỡng và chậm lớn. Vậy trẻ biếng ăn cần phải làm gì là điều mà mẹ nào cũng muốn tìm được lời giải để trẻ có thể phát triển và bắp kịp xu hướng phát triển của những đứa trẻ cùng trang lứa khác.
- Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ vào mùa đông như thế nào?
- Mách bạn chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ béo phì
- Trẻ bụ bẫm vẫn có thể suy dinh dưỡng – lý do tại sao ?
Nếu trẻ biếng ăn thì mẹ cần làm những việc sau đây: thứ nhất là giúp bé hấp thu tốt hơn lượng thức ăn đã nạp vào cơ thể. Thứ 2 là cải thiện chế độ dinh dưỡng để tăng cảm giác thèm ăn của trẻ.
Bé biếng ăn phải làm sao?
Khi trẻ biếng ăn thì mẹ cần phải làm rất nhiều việc trong đó không thể không kể đến việc mẹ phải tìm cách hỗ trợ hệ tiêu hoá của trẻ. Vì trẻ còn nhỏ nên hệ tiêu hoá rất non yếu và đôi khi những biến đổi trong đó khiến trẻ biếng ăn. Song mẹ phải tìm cách để bổ sung những vi khuẩn có lợi cho đường ruột để giúp hệ tiêu hoá của bé khoẻ mạnh, đồng thời hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Và một trong những điều không thể thiếu trong những biện pháp để giúp trẻ hết biếng ăn là chế độ dinh dưỡng và các thực đơn hàng ngày của trẻ, mẹ phải cung cấp các các dưỡng chất dễ hấp thu giúp trẻ tiêu hoá tốt hơn, và cũng kích thích vị giác thèm ăn của trẻ.
Để tìm được một chế độ dinh dưỡng và thực đơn thiết yếu cho trẻ biếng ăn thì bạn có thể nhờ các bác sĩ chuyên khoa để tư vấn cho bé một thực đơn dinh dưỡng đủ chất và hợp với nhu cầu của trẻ.
Những biện pháp cho trẻ biếng ăn mà mẹ cần biết
Trẻ biếng ăn cần phải làm gì và dưới đây là câu trả lời hợp lý cho bạn.
Biện pháp cho trẻ biếng ăn thì có rất nhiều, nhưng điều đầu tiên là mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ. Để làm được điều này thì mẹ phải tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn, bằng việc bổ sung những khoáng chất có từ nhiều loại rau củ khác nhau, cũng như nhiều món ăn mẹ có thể trình bày đẹp mắt theo những hình hoạt hoạ mà bé yêu thích để giúp trẻ thích ăn món đó hơn.
Và mẹ phải thực sự lưu ý khi thực hiện các chế độ dinh dưỡng, hãy xem phản ứng của trẻ khi ăn một món ăn là gì để còn thay đổi và tìm ra món ăn mà trẻ yêu thích.
Và trong chế độ ăn thường ngày của bé, ngoài bữa ăn chính thường có thêm các bữa ăn phụ. Nhưng việc mẹ phân bổ những bữa ăn này ra sao cũng giúp trẻ ăn tốt hơn. Những lúc trẻ đói thì sẽ ăn ngon miệng hơn, vì vậy các bữa ăn nên cách nhau ít nhất 2h đồng hồ, và không nên cho trẻ ăn no vào buổi tối. Điều này mẹ phải chú ý thời gian cũng như chế độ ăn để trẻ không biếng ăn mà còn tăng cảm giác thèm ăn ở trẻ.
Và hãy tập cho bé thói quen ăn uống khoa học, không được ăn quá no hay quá đói. Và tuyệt đối mẹ không được cho bé vừa ăn vừa xem ti vi hoặc chơi trò chơi. Như vậy sẽ tập cho trẻ thói quen xấu sau này.
Nếu cần thiết thì mẹ có thể cho bé sử dụng men vi sinh hoặc cốm vi sinh để tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ.
Và một điều khác là mẹ không nên ép buộc bé ăn mà tạo cảm giác thoải mái cho trẻ khi ăn thì mới khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Với những biện pháp đưa ra cho câu hỏi: trẻ biếng ăn phải làm gì?, hy vọng đã cho các mẹ một lời giải hợp lý cho vấn đề nan giải – trẻ biếng ăn.
Đào Trịnh – ytevietnam.edu.vn