Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để không bị còi xương?
Trẻ suy dinh dưỡng nếu các bậc phụ huynh không tìm biện pháp giúp trẻ có thể hấp thu đủ các vitamin và khoáng chất để giúp trẻ tăng trưởng về chiều cao cũng như phát triển về trí tuệ. Vậy trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để nhanh lớn và đạt chuẩn cân nặng.?
- Bé ăn dặm lười uống sữa do nguyên nhân gì?
- Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi như thế nào đúng cách?
- Mẹ đã biết chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong ngày tết chưa?
Chế độ ăn uống cho trẻ bị suy dinh dưỡng
Đặc điểm của các trẻ suy dinh dưỡng thường là kém ăn, hấp thu kém, đồng thời thường có những dấu hiệu rối loạn tiêu hoá, hoặc có thể là mắc các bệnh nhiễm trùng khác. Với những trẻ suy dinh dưỡng như thế này sẽ khiến mẹ chăm sóc rất vất vả. Bởi vậy các mẹ nên tìm được một biện pháp giúp trẻ suy dinh dưỡng ăn tốt, đồng thời cũng giúp quá trình chăm sóc bé nhẹ nhàng hơn.
Với những trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng thì tốt nhất bữa ăn của trẻ nên được chia thành nhiều bữa trong ngày, để đảm bảo những dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, đồng thời cũng phải cung cấp năng lượng nhiều hơn so với những đứa trẻ bình thường khác.
Với những trẻ 1 – 2 tuổi thì mẹ cần cho trẻ suy dinh dưỡng ăn khoảng 4 bữa/ngày, còn đối với trẻ lớn tuổi hơn thì nên cho trẻ ăn 5 – 6 bữa/ngày. Cũng như chế độ dinh dưỡng cho các trẻ khác thì mẹ cũng cần bổ sung thêm rau củ quả vào những bữa ăn thêm này cho trẻ để trẻ dễ tiêu hoá cũng như tăng cường sức đề kháng cho bé tốt hơn.
Mọt lưu ý với các mẹ rằng, cháo dành cho trẻ suy dinh dưỡng thì cần cho thêm mỡ vào để tăng cường chất béo cũng như tăng sức hấp thu của trẻ.
Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn thường sẽ rất kén chọn trong những bữa ăn cũng như những gì mình ăn vì bé cảm thấy không hứng thú cũng như ngon miệng, vì vậy, mẹ chỉ cần để ý trẻ hứng thú với những chất hay vị như thế nào để chế biến phù hợp với khẩu vị của trẻ. Và các mẹ cũng nên thay đổi món thường xuyên để cho trẻ ăn tốt nhất.
Những món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì luôn là câu hỏi thường trực của các mẹ, sọng các mẹ cần cung cấp nhiều thực phẩm giàu protein, canxi và vitamin D để trẻ không bị thấp còi.
Sau đây là một số thực phẩm mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của trẻ: nhóm tinh bột nên có gạo và khoai tây, với protein bạn nên cho thêm thịt lợn, thịt gà, bò hoặc trứng và cá, bạn cũng nên cho thêm dầu mỡ, các loại rau xanh cũng như quả chín. Riêng với sữa bột dành cho trẻ suy dinh dưỡng thì bạn nên xin tư vấn của Bác sĩ chuyên khoa.
Bên cạnh đó thì những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ hay những thực phẩm giàu kẽm cũng như hải sản, các loại đậu cũng không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày.
Với thực đơn chi tiết dành cho trẻ suy dinh dưỡng hàng ngày, thì mẹ nên cho trẻ đi khám tại một bác sĩ chuyên khoa để xem cơ thể trẻ thiếu gì và xin một thực đơn dinh dưỡng tại đây để nấu ăn cho trẻ hàng ngày, nhằm cung cấp đủ những gì đang thiếu ở cơ thể trẻ, giúp bé có thể phát triển bình thường.
Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì là một trong những vấn đề khó mà bất cứ bố mẹ nào cũng gặp. Song chỉ cần bạn kiên trì thì sẽ có biện pháp tốt nhất để bé yêu vẫn phát triển bình thường.
Đào Trịnh – ytevietnam.edu.vn