Những bài tập điều trị tốt nhất cho người bị gai cột sống
Gai cột sống là căn bệnh đang dần trở nên phổ biến và khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Ngoài những phương pháp chữa bệnh bằng y học hiện đại thì những bài tập đơn giản cũng có thể hạn chế các cơn đau.