Giá trị dinh dưỡng của sữa, lợi ích và tác hại đối với người dùng là gì?
Bên cạnh những lợi ích nổi bật, sữa cũng tồn tại một số tác hại nếu dùng không hợp lý hoặc không phù hợp với thể trạng của từng người. Bài viết này sẽ phân.
18/04/2025 2:47
Dinh Dưỡng
Dung nạp quá nhiều đường vào cơ thể gây những bệnh lý gì cho con người?
Đường không chỉ mang đến hương vị ngọt ngào cho các món ăn mà còn là một nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều đường, cơ thể sẽ.
26/02/2025 10:14
Chất béo và người bệnh tiểu đường có mối liên hệ gì?
Chất béo đóng vai trò cung cấp năng lượng, hỗ trợ hấp thu vitamin. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường, việc tiêu thụ chất béo cần phải hết sức cẩn thận. Tác.
30/12/2024 3:04
Người bệnh thiếu máu cần bổ sung thực phẩm nào?
Để cải thiện tình trạng thiếu máu, ngoài việc sử dụng các loại thuốc hoặc chất bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là.
12/10/2024 2:00
Giá trị dinh dưỡng của 1 bữa ăn được tính như thế nào?
Để tính toán giá trị dinh dưỡng của một bữa ăn, ta cần xem xét các yếu tố chính bao gồm lượng calo, tỷ lệ các chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin,.
26/09/2024 11:04
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ.
11/09/2024 3:23
Tác hại khi sử dụng quá nhiều muối đối với sức khỏe con người
Khi sử dụng quá nhiều muối, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc tiêu thụ muối vượt quá khuyến cáo không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn.
24/08/2024 10:39
Đạm thực vật có trong các loại rau củ quả nào?
Đối với những người ăn chay, hoặc những ai muốn bổ sung đạm từ nguồn thực vật, việc hiểu rõ các loại rau củ quả giàu đạm là điều cần thiết. Đạm thực vật được.
18/08/2024 5:08
Cử nhân Cao đẳng Điều dưỡng chia sẻ thông tin về Chế độ ăn DASH
Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là một lối sống dinh dưỡng được thiết kế để giảm nguy cơ bệnh tăng huyết áp (hypertension) và cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy.
07/05/2024 4:45
Ăn quá nhiều tỏi có thể gây ra những tác dụng không mong muốn gì?
Tỏi là một loại thảo dược có giá trị và công dụng cao trong Đông Y cũng như trong ăn uống thường ngày. Vậy ăn quá nhiều tỏi có thể gây ra những tác dụng.
29/02/2024 3:03
Dưa muối và những tác hại mà ít người biết đến
Dưa muối, một món ăn kèm phổ biến được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, việc ăn dưa muối một cách quá mức cũng mang theo những hậu quả đáng chú ý cho sức khỏe..
02/02/2024 3:56
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh mắc sốt xuất huyết
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh mắc sốt xuất huyết là một phần quan trọng của quá trình chăm sóc và phục hồi. Hãy tham khảo nội dung trong bài viết sau đây! Chế.
06/12/2023 3:21
Tác dụng và tác hại của cần tây với sức khỏe người sử dụng
Cần tây là loài rau được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn. Nhưng tác dụng của cần tây và tác hại của cần tây với sức khỏe người sử dụng là gì, hãy.
10/11/2023 3:34
Thịt trắng và thịt đỏ có sự khác biệt như thế nào với sức khỏe người dùng
Thịt trắng và thịt đỏ đều cung cấp lợi ích dinh dưỡng rất tốt. Vậy thịt trắng và thịt đỏ có sự khác biệt như thế nào với sức khỏe người dùng, hãy cùng tìm.
01/10/2023 11:12
Sĩ tử nên ăn những thực phẩm gì để tăng cường trí nhớ mùa thi?
Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đến sức khỏe và khả năng tiếp thu kiến thức của sĩ tử. Vậy các sĩ tử nên ăn những thực phẩm gì để tăng cường trí nhớ mùa thi?
25/06/2021 10:29
Mùa thi sĩ tử nên ăn gì và không nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho các sĩ tử mùa thi. Vậy sĩ tử nên ăn gì và không nên ăn gì?
15/06/2021 9:55
Vì sao thực dưỡng Ohsawa được nhiều người tin là thần dược?
Nhanh chóng trở thành 1 xu thế và được biết đến là có khả năng thanh lọc cơ thể, chữa và trị các bệnh về ung thư. Vậy thực hư về tác dụng của thực.
09/01/2020 11:07
Bác sĩ tư vấn cách ăn uống dịp lễ Tết không ảnh hưởng sức khỏe
Người già bị viêm phổi nên ăn những thực phẩm gì? Gợi ý những cặp thực phẩm cực hợp nhau Hội chứng kém hấp thu là gì và cách khắc phục như thế nào? Lễ.
29/12/2019 10:03
Chuyên gia tư vấn: Những người nào không nên uống sữa?
Sữa là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của con người, tuy nhiên có những người không nên uống sữa nếu mắc một trong những loại bệnh sau.
04/12/2019 2:43
Tại sao người cao tuổi nên sử dụng dầu đậu phộng?
Dầu đậu phộng được nhiều người biết tới với những lợi ích vô cùng to lớn cho sức khỏe, đặc biệt là với người cao tuổi. Vậy đó là những lợi ích gì? Cách phòng.
02/12/2019 5:13