Loading...Chuyện ấy tuổi mãn kinh là một đề tài tế nhị nhưng gây tò mò cho nhiều người. Dưới đây là những giải đáp của bác sĩ tâm lý về vấn đề nhạy cảm này.
- Chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh
- Phụ nữ nhất định phải biết 8 dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh này
- Chậm kinh nguyệt nhiều ngày là chị em bị làm sao?
Chuyện ấy tuổi mãn kinh
Theo suy nghĩ của nhiều người, “tuổi hoạt động tình dục” là giai đoạn từ dậy thì đến tiền mãn kinh. Khi vào tuổi mãn kinh, cơ thể sẽ có những dấu hiệu suy yếu cùng với ham muốn tình dục giảm đáng kể, tại nhiều gia đình có tình trạng ông ngủ buồng ông, bà ngủ giường bà. Do đó cuộc sống hôn nhân ở tuổi mãn kinh là vấn đề lo lắng của nhiều cặp vợ chồng đang chuẩn bị bước tới độ tuổi này.
Trên thực tế, chuyện ấy tuổi xế chiều diễn ra rất đa dạng, có chị em bước với tuổi mãn kinh với tâm thế “mãn” mọi thứ, thậm chí không cho chồng động vào người. Tuy nhiên không ít trường hợp ngược lại, chị em lại trở nên “sung mãn” hơn, khiến các ông chồng không khỏi bất ngờ.
Tại sao có sự khác nhau về chuyện ấy tuổi mãn kinh?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, chuyện ấy tuổi mãn kinh không hề khô khan mà thậm chí diễn ra rất đa dạng với từng cặp vợ chồng khác nhau. Trên thực tế, các hormone tình dục của phụ nữ được buồng trứng tiết ra bắt đầu từ tuổi dậy thì và trở nên thoái hóa, không tiết hormone khi chị em bước vào tuổi mãn kinh ( 48 – 50 tuổi).
Các hormone là yếu tố quyết định đến ham muốn “chuyện ấy” cũng như duy trì một số hoạt động của cơ thể. Do đó khi hormone không được bài tiết, chuyện tình dục cũng trở nên khô cứng hơn, cơ thể người phụ nữ xuất hiện một số triệu chứng sức khỏe khác như đau lưng, nhức gối, cứng khớp ngón và biến động về tâm sinh lý. Chính các “dấu hiệu tuổi già” này kèm với thay đổi của da và tóc (nếp nhăn, tóc bạc, tàn nhang…) là nỗi sợ hãi khiến phụ nữ vô cùng mẫn cảm. Không ít chị em cho rằng sắc đẹp và tình dục có mối liên hệ tương đồng, do đó khi sắc đẹp đã phai, đồng nghĩa với nhu cầu tình dục cũng hết !
Ngược lại với nhiều phụ nữ, họ có sự chuẩn bĩ kỹ càng cho tuổi xế chiều, khi buồng trứng đã ngừng hoạt động thì tuyến thượng thận thay vai trò tiết ra nhiều testosterone tạo ham muốn. “Gừng càng già càng cay”, nhiều phụ nữ có đời sống tình dục tuổi mãn kinh còn phong phú hơn thời trẻ, bởi vậy mà có câu ca “Bà già đã bảy mươi tư, ngồi trong cửa sổ viết thư kén chồng”.
Phụ nữ tuổi mãn kinh có nên quan tâm “chuyện ấy”?
Thực tế là dù chị em đã bước vào tuổi mãn kinh nhưng nhu cầu của các ông chồng không hề thay đổi. Do đó quan tâm đến chuyện ấy tuổi mãn kinh chính là điều mà mọi chị em phụ nữ cần quan tâm để giữ gìn “lửa” hôn nhân, tăng gia vị tình yêu, tránh tình trạng ông chồng phải kiếm “phở” thay “cơm khi đói bụng!
Các phương pháp để hồi sinh đời sống tình dục ở tuổi xế chiều mà chị em cần quan tâm:
- Thăm khám tại các trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản để được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cách bổ sung hormone cho cơ thể, tránh tình trạng “mất bò mới lo làm chuồng”.
- Tùy vào tình hình “điện, nước” của mỗi chị em, bác sĩ sẽ quyết định cho sử dụng hormone thay thế hoặc “nước nhân tạo” để hỗ trợ cho”chuyện ấy”.
- Tăng cường một số thực phẩm bổ sung estrogen thực vật như đậu nành, sữa đậu nành…vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.
- Sử dụng các bài thuốc Đông y có chức năng khôi phục “nét xuân” để cải thiện đời sống tình dục cũng như nhan sắc của người phụ nữ.
Có thể nói “chuyện ấy tuổi mãn kinh” chính là một trong những chìa khóa duy trì hạnh phúc gia đình, do đó hơn ai hết, chị em nên chú tâm vào chăm sóc sức khỏe, tinh thần của mình để chào đón tuổi xế chiều một cách vui vẻ, nhiệt huyết nhất.
Hoàng Thu – Ytevietnam.edu.vn
