Ở vùng thắt lưng, hiện tượng gai xương xảy ra khi cơ thể hình thành những mỏm xương nhỏ trên các đốt sống. Để ứng phó với sự suy giảm này, cơ thể đôi khi “bù đắp” bằng cách tạo ra thêm xương, và đó chính là những chiếc gai xương.
Gai xương cột sống thắt lưng là gì?
Gai xương là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, khi các “đệm” giữa các đốt sống (đĩa đệm) và lớp sụn bảo vệ dần hao mòn. Tuy nhiên, sự phát triển thêm này không phải lúc nào cũng vô hại. Các gai xương có thể gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh, dẫn đến những cơn đau khó chịu. Tình trạng gai cột sống thắt lưng thường gặp hơn ở những người lớn tuổi, những người có công việc đòi hỏi mang vác nặng, hoặc ngược lại, những người làm việc văn phòng ít vận động. Những thói quen xấu trong sinh hoạt, tư thế sai lệch, hay tiền sử các bệnh viêm cột sống cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải. Nếu không được quan tâm đúng mức, bệnh có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Dấu hiệu cần lưu tâm
Làm thế nào để nhận biết gai cột sống thắt lưng? Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp bác sĩ giảng viên tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn lưu ý:
Cơn đau ở vùng thắt lưng có thể là dấu hiệu đầu tiên. Đôi khi chỉ là cảm giác âm ỉ, nhưng cũng có lúc trở nên dữ dội, đặc biệt khi bạn cử động, cúi người hay nhấc vật nặng. Một số người còn cảm thấy cột sống bị cứng vào buổi sáng, gây khó khăn khi mới thức dậy.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy tê bì hoặc yếu ở chân, đó cũng có thể là một dấu hiệu, cho thấy các gai xương có thể đang chèn ép lên dây thần kinh. Trong những trường hợp nặng hơn, có thể xuất hiện tình trạng mất cảm giác ở phần dưới cơ thể hoặc thậm chí ảnh hưởng đến chức năng bài tiết. Thỉnh thoảng, người bệnh còn có thể nghe thấy những tiếng lạo xạo khi cử động vùng thắt lưng.
Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, đừng chần chừ mà hãy tìm đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn kịp thời.
Nguyên nhân dẫn đến gai xương
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến sự hình thành gai cột sống thắt lưng. Tuổi tác và quá trình thoái hóa tự nhiên là một trong những nguyên nhân chính. Theo thời gian, các cấu trúc đệm của cột sống dần suy yếu, kích thích phản ứng tạo xương của cơ thể.
Ngoài ra, sự lắng đọng canxi xung quanh cột sống cũng có thể góp phần. Những chấn thương ở vùng cột sống cũng có thể làm thay đổi cách xương phát triển, dẫn đến hình thành gai xương. Và không thể không nhắc đến những thói quen hàng ngày của chúng ta. Việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài, mang vác nặng không đúng cách đều có thể tạo áp lực lên cột sống và làm tăng nguy cơ xuất hiện gai xương.
Hiểu rõ những nguyên nhân này giúp chúng ta có ý thức hơn trong việc bảo vệ cột sống của mình.
Các phương pháp điều trị
Khi đã được chẩn đoán mắc gai cột sống thắt lưng, việc điều trị sẽ tùy thuộc vào mức độ ảnh hưởng của bệnh. Các phương pháp thường được áp dụng theo bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y đa khoa bao gồm:
Đầu tiên là các biện pháp không dùng thuốc, như vật lý trị liệu với các bài tập giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt. Chườm nóng hoặc lạnh cũng có thể giúp giảm đau. Massage nhẹ nhàng đôi khi mang lại cảm giác dễ chịu. Quan trọng là điều chỉnh lại tư thế trong sinh hoạt hàng ngày.
Khi cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, hoặc thuốc giãn cơ để giúp giảm các triệu chứng.
Trong những trường hợp mà các phương pháp trên không mang lại hiệu quả, và tình trạng bệnh gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, phẫu thuật có thể là một lựa chọn để loại bỏ các gai xương gây chèn ép.
