Cách giảm cân cấp tốc hiệu quả nhờ sử dụng bưởi mỗi ngày

Với cách giảm cân cấp tốc từ bưởi chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn tự nhiên và có được làn da căng mịn sáng hồng như mong ước.

Khả năng giúp giảm cân cấp tốc an toàn từ bưởi

Trong bưởi có chứa hàm lượng vitamin C, chất xơ dồi dao khi kết hợp với protein sẽ giúp đốt cháy chất béo và mỡ thừa hiệu quả giúp làm giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng. Không chỉ vậy bưởi có chứa đến chứa 80 – 90% nước mang lại cảm giác no làm giảm lượng thức ăn đưa vào trong cơ thể. Nhờ vậy sử dụng bưởi mỗi ngày chính là cách giảm cân cấp tốc giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nhất.

Sử dụng nước ép bưởi là cách giảm cân cấp tốc

Cách giảm cân cấp tốc nhờ sử dụng nước bưởi luộc

Vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu rất tốt cho sức khỏe cùng các hợp chất giúp làm giảm mỡ trong mãu, giảm gan nhiễm mỡ. Chị em có thể sử dụng vỏ bưởi để giúp giảm cân cấp tốc an toàn và hiệu quả.

Chỉ cần chuẩn bị 1 quả bưởi cùng với 2 lít nước lọc và 1 chậu nước muối loãng. Bưởi rửa sạch ngâm trong chậu nước muối loãng khoảng 20 phút để loại bỏ độc tố. Say đó vớt lên rửa bằng sạch bằng nước lạnh, để ráo nước. Đổ 2 lít nước vào đun sôi rồi thả nguyên quả bưởi vào đun khoảng 3 phút. Cuối cùng lấy bưởi ra để nguội rồi dùng dao tách 8 phần bằng nhau. Lọc múi bưởi bên trong cả phần xơ trắng bỏ phần múi bưởi luộc vào bát thêm chút múi và dầu oliu để ăn.

Phần vỏ bưởi còn lại thái nhỏ cho vào nồi nước đun tiếp thêm chút muối đun đến khi sôi lại đợi khoảng 5 phút cho tinh dầu thấm đều ra nước. Sử dụng nước này để uống mỗi ngày có thể hay cho nước lọc giúp cơ thể giảm cân cấp tốc. Múi bưởi luộc có thể dùng để ăn trước bữa sáng khoảng 30 phút giúp giảm cân hiệu quả.

Cách giảm cân cấp tốc nhờ tắm nước bưởi

Ngoài việc ăn và uống nước bưởi luộc để giảm cân chị em có thể tắm với bưởi để giảm cân nhanh chóng. Chỉ cần sử dụng nước ép bưởi cùng với vỏ bưởi thái nhỏ đổ vào bồn nước. Chị em ngâm mình khoảng 30 phút trong bồn nước nóng và dùng vỏ vỏ bưởi để massage các vùng tập trung mỡ như đùi, bụng, eo… Hơi nóng và dưỡng chất từ bưởi sẽ giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa hiệu quả cũng như giúp cho tinh thần thư thái thoải mái.

Cách giảm cân cấp tốc với thực đơn từ bưởi

Để giảm cân cấp tốc chị em cần lên chế độ ăn kiêng với bưởi để có được thân hình gợi cảm quyến rũ như xưa. Thực đơn bữa sáng với 2 lát bánh mỳ, 2 quả trứng luộc cùng nửa quả bưởi.

Cách giảm cân cấp tốc an toàn hiệu quả từ bưởi

Bữa trưa sử dụng salad rau quả trộn với thịt lợn hoặc thịt gà và 1 ly nước ép bưởi. Bữa tối nên bổ sung rau xanh, thịt bò hoặc các không chiên cùng với 1 nửa quả bưởi. Với thực đơn giảm cân từ bưởi sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng thân hình mảnh mai như mong ước.

Tuy nhiên với nhiều người phụ nữ sau sinh sẽ khó tránh khỏi hiện tượng mỡ thừa tích tụ cùng vùng da bèo nhèo chảy xệ rất khó lấy lại vóc dáng. Bởi vậy chị em có thể lựa chọn phương pháp tạo hình bụng toàn phần để loại bỏ mỡ thừa cũng như vùng bụng chảy xệ. Với kĩ thuật này phụ nữ sẽ có được vòng bụng thon gọn nhanh chóng an toàn hiệu quả không ảnh hưởng đến sức khỏe sau khi thực hiện.

Để lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín chị em nên đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được bác sĩ tư vấn và lựa chọn được phương pháp căng da bụng hiệu quả nhé.

Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn