Loading...Để có làn da trắng mịn sáng hồng tự nhiên chị em không nên bỏ qua những thực phẩm có lợi như bơ, hạnh nhân, óc chó… giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
- Cách sử dụng serum đúng cách giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
- Tuyệt chiêu ngăn ngừa lão hóa da từ nho cho da săn chắc căng mịn
- Chú ý tẩy trang đúng cách giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
Ngăn ngừa lão hóa da với quả bơ
Nhiều phụ nữ ngại ngần không dám sử dụng bơ vì nỗi lo tăng cân bởi bơ có chứa nhiều dưỡng chất. Thực tế bơ có chứa các axit béo tự nhiên nhiên không hề gây béo phì cho cơ thể. Bên cạnh đó bơ có chứa các loại vitmin A, C, K… rất tốt cho làn da. Với hàm lượng chất oxy hóa cao bơ giúp cho làn da chắc khỏe tránh được sự gây hại của các gốc tự do cũng như giúp bổ sung collagen để làn da có độ đàn hồi căng mịn săn chắc tự nhiên.
Bơ vừa có thể ăn trực tiếp để chăm sóc nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong vừa làm mặt nạ chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Bởi vậy chị em mong muốn ngăn ngừa lão hóa da đừng bỏ quên quả bơ vốn được mệnh danh là thần dược cho làn da trắng hồng.
Ngăn ngừa lão hóa da với quả óc chó
Quả óc chó cũng có chứa hàm lượng dinh dưỡng cùng các vitamin khoáng chất có lợi cho da rất cao. Không chỉ vậy quả óc chó còn có công dụnglàm đẹp da, chăm sóc da rất tốt. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết quả óc chó có chứa nhiều axit béo omega 3 giúp làm đẹp da tự nhiên đồng thời hàm lượng vitamin B còn giúp phụ nữ giảm stress, mệt mỏi căng thẳng để tránh làn da bị lão hóa, khiến khuôn mặt kém sắc hơn.
Bên cạnh đó phụ nữ có thể lựa chọn thêm các loại hạt như hạnh nhân, hướng dương, quả hồ đào… vừa giúp bảo vệ cho sức khỏe và bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Sử dụng hạt ngũ cốc để ngăn ngừa lão hóa da
Trong hạt ngũ cốc có chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin B và rutin – Đây là một hợp chất flavonoid có công dụng chống viêm da bảo vệ da tốt hơn. Hạt ngũ cốc được biết đến là thực phẩm hoàn hảo giúp chăm sóc cho làn da trắng mịn, khỏe mạnh. Hai thành phần có trong hạt ngũ cốc này sẽ đảm bảo cho làn da săn chắc căng mịn chống và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra phụ nữ có thể sử dụng hạt ngũ cốc tốt cho làn da từ kiều mạch, mầm lúa mì để chăm sóc bảo vệ da mỗi ngày.
Ngăn ngừa lão hóa da với tỏi
Trong tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin một hoạt chất có khả năng kháng khuẩn giúp bảo vệ da tốt nhất. Tỏi còn có khả năng làm tăng khả năng lưu thông khí huyết, giúp tăng lượng hồng cầu trong máu giúp làn da tươi trẻ. Nhờ vậy các tế bào da được trẻ hóa, ngăn ngừa lão hóa da cho làn căng mịn hồng hào.
Bên cạnh việc lựa chọn các thực phẩm bảo vệ da phụ nữ có thể chọn thêm phương pháp căng da mặt nội soi để xóa bỏ các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Phương pháp này không hề phẫu thuật không hề gây xâm lấn cũng như không ảnh hưởng đến các dây thần kinh. Đảm bảo hiệu quả chăm sóc da căng mịn lâu dài tự nhiên hơn nhờ chỉ thẩm mỹ giúp kích thích cơ thể tăng cường sản xuất collagen để duy trì độ căng mịn săn chắc cho da. Chị em có nhu cầu thẩm mỹ căng da mặt có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được bác sĩ tư vấn rõ hơn.
Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn
