Loading...Dừa là một loại trái cây dùng để giải khát và nhiều chất dinh dưỡng và được trồng nhiều nơi vùng sông nước. Tuy nhiên ngoài tác dụng dùng để giải khát thì dừa lại có những công dụng thần kỳ đối với việc làm đẹp và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật không phải ai cũng biết.
- Bật mí những phương pháp căng da mặt hiệu quả cho các cô nàng cú đêm
- Khám phá bí mật của eva về nhu cầu phẫu thuật nâng ngực
- Ngực săn chắc như gái đôi mươi nhờ nâng ngực chảy xệ
Dầu dừa được sản xuất từ những trái dừa tươi, chứa đến 92% chất béo tốt chó sức khỏe. Những chuối axit mang lại lợi ích và có tác dụng làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Hạn chế được sự phát triển của bệnh tim mạch. Đây là một trong những món ăn ổn định huyết áp cho bệnh nhân tai biến.
Nước dừa có tác dụng giảm cân rất tốt, uống hàng sẽ nhận thấy sự giảm cân hiệu quả. Đây là một trong những nguồn thực phẩm giúp đốt cháy chất béo dư thừa, đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng, giảm tích tụ mỡ thừa nơi vùng bụng.
Những lợi ích không ngờ từ trái dừa
- Phòng nhiễm trùng
Một trong những tác dụng tuyệt vời của trái dừa là chống nhiễm trùng, chống viêm nhiễm, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, phòng chống những bệnh lây nhiễm như cúm, ho, phòng tổn thương động mạch, hỗ trợ điều trị bệnh tai biến mạch máu não và quá trình lưu thông máu đến các cơ quan.
- Cải thiện trí nhớ
Đây được đánh giá là lợi ích sức khỏe tốt nhất của dừa, dưỡng chất trong dừa sẽ tác động vào não bộ, tăng khả năng nhận thức do nước dừa có tác dụng cho hệ tim mạch, giúp lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Uống nước dừa mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chữa và phòng các chứng bệnh liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó những dưỡng chất trong dừa sẽ giúp đường ruột của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
- Phòng bệnh tiểu đường
Nước dừa rất tốt cho việc điều trị bệnh tiểu đường, người bị tiểu đường không phải lo lắng khhi đang điều trị, nước dừa sẽ kiểm soát được lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình giảm kháng insulin của tế bào.
- Tăng cường trao đổi chất
Nước dừa già có chứa một chất sinh nhiệt thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, vậy nên, loại quả này cực kỳ tốt cho giai đoạn chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể, giúp có thể thon gọn, các quá trình trao đổi chất được hoàn thiện hơn.
- Chăm sóc da
Tác dụng quan trọng của dừa là việc sử dụng dầu dừa đều đặn giúp ích trong việc chống lão hóa, khô da màu đông và tái tạo tế bào da. Bên cạnh đó trong dầu dừa có chất kháng khuẩn sẽ giúp làn da của bạn chống được các bệnh viêm nhiễm ngoài da như mụn trứng cá, nổi ngứa…
Trên đây là một số tác dụng của trái dừa được bác sĩ dinh dưỡng tư vấn nên sử dụng hàng ngày để tốt cho sức khỏe. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh từ những tác dụng của trái dừa tươi.
Phương Thảo-Ytevietnam.edu.vn
